Tieners die drie uur per dag of meer naar de televisie kijken, lopen risico slaapproblemen te ontwikkelen.
Uit onderzoek van 14-, 16- en 22-jarigen blijkt dat degenen die op 14-jarige leeftijd minstens drie uur per dag tv kijken, ruim twee keer meer kans hebben op slaapproblemen op 16- en 22-jarige leeftijd. Zij vallen moeilijker in slaap en worden ‘s nachts vaker wakker. Hierbij moet vermeld worden dat er bij de jongeren op 14-jarige leeftijd nog geen sprake was van dergelijke slaapproblemen.
Dr. Jeffrey G. Johnson, die betrokken was bij het onderzoek, raadt jongeren dan ook af meer dan ŽŽn tot twee uur per dag tv te kijken. (Reuters)
Advertentie
