Hoewel lichaamsbeweging meestal wordt aangeraden voor gewichtsvermindering en het vergroten van de gezondheid van het hart, is er nu ook bewijs dat regelmatig bewegen de kans op mentale achteruitgang die samengaat met het ouder worden sterk vermindert.
Een nieuw Canadees onderzoek laat zien dat beweging het risico op de ziekte van Alzheimer vermindert, en ook in het algemeen mentale achteruitgang tegengaat. Dat geldt vooral voor vrouwen.
Advertentie
