Vrouwen liggen ‘s nachts vaker wakker dan mannen en maken zich dan zorgen. Dat blijkt uit een pas gepubliceerd Brits onderzoek, waaraan 1.000 volwassenen deelnamen. Bijna iedere vijfde persoon die werd ondervraagd gaf aan dat ze ‘s nachts geen rust konden vinden door de zorgen. 65% van hen waren vrouw, 35% man.

De onderzoekers hebben een verklaring voor dit verschil gevonden. Ze beweren dat mannen beter hun werk kunnen uitschakelen en de aan werk verbonden problemen op het werk laten. Aan de andere kant, zouden vrouwen vaker tijdelijke verlichting van de problemen zoeken in de vorm van slaappillen en antidepressiva.

De onderzoekers raden tobbende mensen aan om regelmatig aan sport te doen. Daardoor worden emotionele reacties uitgeleefd en de dagelijkse stress verminderd.