Yoga bij depressieAls je last hebt van depressieve gevoelens en neerslachtigheid kun je baat hebben bij het beoefenen van yoga. Amy Weintraub geeft praktische richtlijnen voor het omgaan met en het verlichten van een depressie door middel van yoga. Het boek Yoga bij depressie kan een goede aanvulling zijn op andere behandelingstechnieken voor een depressie; de vele ervaringsverhalen zijn zeer herkenbaar. Weintraub beschrijft verschillende vormen van depressie en geeft voorbeelden van mensen die genazen door middel van yoga. Ook is er een hoofdstuk gewijd aan de basisprincipes en achtergronden van yoga. Aan het eind van elk hoofdstuk staat een eenvoudige yoga oefening.



Weintraub geeft workshops over yoga en depressie en publiceert onder andere in Psychology Today.