Flink doorlopen is even effectief als hardlopen als het gaat om verminderen van de kans op hartaanvallen of andere cardiovasculaire ziekten. Die conclusie gaat in elk geval op voor vrouwen, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Misschien geldt voor mannen hetzelfde.

Tweeënenhalf uur doorstappen vermindert de kans op hartziekten met een derde. Dat is net zo veel als intensievere lichaamsbeweging.

De resultaten geven aan dat de voordelen van lichaamsbeweging binnen ieders bereik kunnen liggen.

(IHT)