Sporten is hèt middel om veroudering tegen te gaan. Dat blijkt uit onderzoek door de Universiteit van Texas. Vijf mannen van middelbare leeftijd konden hun biologische klok met 30 jaar terugzetten na een zes maanden durend sportprogramma. Hun lichaamsgewicht en vetpercentage verminderden flink en hun vermogen om zuurstof op te nemen nam met 15% toe.