Kritische beoordeling van 37 recente dubbel-blind onderzoeken waarin in totaal bijna 5.000 patiënten betrokken waren, bevestigt het volgende over Sint Janskruid of Hypericum:
het kruid verzacht de symptomen van milde depressie bij volwassenen net zo goed als antidepressiva, het veroorzaakt minder bijwerkingen dan de oudere antipdepressiva die op de markt zijn en heeft iets minder bijwerkingen in vergelijking met de groep SSRI-medicijnen die de heropname van serotonine remmen.
Hoeveel werkzame stoffen voorkomen in een pil met Sint Janskruid is afhankelijk van een aantal factoren, zoals het extractieproces en gebruikte oplosmiddelen. Daardoor kan de hoeveelheid bioactieve stoffen enorm uiteenlopen in verschillende producten. Mensen die Sint Janskruid willen proberen zouden daarom voor alleen die producten moeten kiezen die op het label informatie geven over het fabricageproces.
Advertentie
