Dat jogging niet alleen goed is voor je lijf, maar ook je hersenen oefent, blijkt uit een nieuw onderzoek. Mensen die net aan een hardloopprogramma hebben meegedaan, scoren hoger op intelligentietests. De verbeteringen verdwijnen echter weer een tijd na de training, wat dus betekent dat voortdurende lichaamsbeweging nodig is om dit voordeel te bereiken.

Eerder onderzoek wijst erop dat een goede bloedsomloop en zuurstofvoorziening de hersenen beschermen. Nu komt naar voren dat de zuurstofopname verbetert door joggen.

(Annual Meeting of the Society for Neuroscience, San Diego December 2001)