Ja dit herken ik dus. Dat heb ik vooral als de hele dag aan het stressen ben. Er zit een liedje in mijn hoofd en die wordt herhaald tot in het oneindige. Ik kan het omschrijven als stress, machteloos voelen, piekeren en vooral erg moe.Ze zegt dat het soms een liedje is dat als een vastgelopen CD constant het zelfde stukje draait.
Herken ik dus niet.Dit stukje zin speelt constant af in haar hoofd. Ik heb dit nog nooit gehoord.
Ik zou beginnen om met de oorzaak van dit punt. Wat kan de oorzaak zijn? Is het stress dat je vrouw ervaart? En zo ja, waarvan?En nog belangrijker wat kunnen we er aan doen?
"gedrag" is in mijn woordenboek iets waar je voor kiest, wat je min of meer bewust doet - voor zover ik het herken, is daar geen sprake van.
Dat zegt niets over haar eerdere situatie(s) en de gevolgen daarvanSinds ongeveer twee jaar is haar situatie waarin zij zich bevind weer redelijk ontspannen
Dat zou je inderdaad kunnen overwegen, dat maakt het communiceren in ieder geval een stuk eenvoudiger. Nieuwe forumleden zijn altijd welkom.Fatih schreef:Misschien is ‘t handig dat ze zelf een keer reageert in dit forum zodat ze gedetailleerder dingen kan beschrijven. Zo kunnen we ervaringen uitwisselen. Ik zal het bij mijn vrouw aankaarten.
Mooi gezegd Katjekatje schreef:Ik denk ook dat jullie hulp moeten inroepen, maar voor jouw vrouw kan dit forum wel een eerste stap zijn. Misschien denkt zij dat ze helemaal alleen is met dit probleem en durft ze niet meteen de stap te zetten om een psycholoog of psychiater te raadplegen. Hier kan ze wel zien/lezen dat ze niet alleen staat met dit probleem en dat is een grote steun hoor...geloof mij!
Veel moed,
Katje
Alles wat "moet" van jezelf, is doorgaans niet echt iets wat lukt.. Moeten impliceert strijd.. willen is al wat anders maar als het niet bij past, dan kan je beter kijken wat voor jou wel werkt. Sommige mensen gaan mandala's kleuren, tekenen, beeldhouwen, vissen, hardlopen of puzzelen om even wat rust in het hoofd te krijgen.. Iets waarmee je een beroep doet op een ander deel van de hersenen. Die kleurboeken voor volwassenen zijn op dit moment erg populair.Ook mindfulness zou "moeten" werken, maar ik krijg het niet onder de knie