Over je heen laten lopen is iets wat niet een ander jou aan doet maar wat jij een ander laat doen bij jou. Het heeft met grenzen stellen te maken. Als je jezelf als de spreekwoordelijke "deurmat" laat gebruiken, dan lopen anderen over je heen want jij zegt niet "ho, stop, dit wil ik niet".
Over je heen laten heeft te maken met de begrippen subassertiviteit en assertiviteit.
Iemand die over zich heen laat lopen is subassertief. Die wilt het misschien niet maar uit dit niet. Die laat het gebeuren. Die moppert er misschien over of geeft anderen de schuld van zijn eigen subassertieve gedrag maar uiteindelijk ligt het aan de persoon zelf. Je hebt altijd een keuze. Het ligt niet buiten je eigen controle namelijk of je over je heen laat lopen of niet. Je kan er wat aan doen, je kan er wat van zeggen maar dan moet je wel assertief zijn.
Assertief zijn wil zeggen dat je op een volwassen, niet kwetsende en niet agressieve manier zegt wat je wilt en wat je niet wilt. Dat je grenzen aan geeft. Dat je zegt: dit wil ik niet want ik vind dit niet leuk, niet prettig, het kwetst mij, ik stop hiermee. Mensen die assertief zijn die stemmen hun denken en handelen af op de ander zonder (verbaal) geweld te gebruiken. Ze benoemen hun gevoelens eventueel daarbij als in: ik zou graag willen dat je hiermee stopt want ik voel me gekwetst als je me zo en zo behandelt. Ik vind dat niet fijn en ik wil dit niet meer.
Eventueel gevolgd door: ik zou graag willen dat je voortaan... (vul hier in wat je wel graag wilt).
Doe je dat niet.. en laat je de ander voortdurend over jouw grenzen heen gaan, dan laat je dus over je heen lopen. Dit is echter iets wat spreekwoordelijk in taal zo gezegd wordt. Het gaat om een psychisch iets, niet letterlijk dus
Soms is het moeilijk om grenzen te stellen aan anderen vooral als anderen heel manipulatief zijn, agressief tegen je doen of emotionele chantage toepassen. Wil je daar meer over weten dan is hier nog een site voor je met wat informatie:
http://www.psychologische-manipulatie.nl/index.html