Ik ben al een lange tijd niet goed meer aanwezig, over veel dingen die totaal helemaal niet belangrijk zijn ga ik zitten te piekeren en analyseren. Bijvoorbeeld over muziek: wat voor een soort muziek, is dit pop of rock? Of: hoe oud is iemand? Dit slaat totaal nergens op. Ik wil gewoon alles weten. Het is ontzettend vervelend, want het gebeurt vaak ongelegen, ook als ik in gezelschap ben van mensen. De automatische piloot schakelt dan over naar piekeren en analyseren. Ik ga dan dwangmatig aan de gang. Ik wil graag mijn gevoel volgen, zonder in detail over alles gaan zitten piekeren. Door dit alles ben ik helemaal afwezig. Wat is dit, hebben jullie tips wat ik daar aan kan doen?
mvg Rico.