Maar weer een nieuwe topic openen...
Ik dacht juist dat het heel goed ging met mij, ik ging weer weg en ik ging zelf heel ver weg en niet dichtbij huis dat vond ik erg prettig.... en dat voelde echt goed.. En vorige week ging ik ook weg met mijn zusje enzo:) maar afgelopen zaterdag ben ik weer, na een lange tijd koffie gaan drinken, dat ging wel goed opzich, maar in het weekend was het ook behoorlijk warm en daar kon ik niet goed tegen, was nog nooit zo bang geweest.... Of het komt door de koffie, of het komt door de warmte ik weet het niet... Afgelopen maandag toch met mijn vriendin het centrum in geweest, voelde me toen ook al niet zo goed, afgelopen woensdag in de auto weg geweest en donderdag avond langs de woonboulevard gelopen met ouders en zusje, voel me de hele week niet lekker... Maar sinds dinsdag drink ik geen koffie meer, of heb ik geen koffie meer gedronken... Voelde me daarna wel een beetje slechter voelen, en daardoor let ik teveel op mijn lichaam, wat mij weer beangstigend maakt...
Vandaag toch weer eens cafeinevrije koffie geprobeerd, maar ik kreeg een mail van mijn nieuwe school en opleiding dat ik daar aankomende woensdag wordt verwacht en opeens raad je het al: Ik raakte in paniek, ik werd zo bang, ik moet daar met de bus heen en ik dacht ik moet daar wel heen, wat nou als er wat gebeurd en dit en dat? De hele week voelde ik me al niet lekker, hoofdpijn moe enz... Maar opeens zie ik er erg tegen op om naar school te gaan, en dan denk ik, waarom heb ik me in hemelsnaam aangemeld, kan ik dit wel aan enz. en opeens heb ik totaal geen zin meer om naar school te gaan, wordt er gewoon emotioneel van.... zie er tegen op, en dan den ik heb ik de juiste beslissing wel genomen.... Ik voel me nu ook gewoon depri... zie het gewoon niet meer zitten... Maar ik denk dat het door mijn angsten komt, dat weer een nieuwe verandering voor mij is, maar kan het ook door de koffie komen? Het lijkt mij dat de cafeine al uit mijn bloed moet zijn.... Ik ben gewoon bang, heb helemaal geen zin meer in school, en aan werk kan ik ook niet zo 1,2,3 komen...
Ik vind het echt niet leuk meer, wordt er gewoon emotioneel van... heb nu ook weer negatieve gedachten.. en dan denk ik was ik er maar niet meer, dan had ik geen keuzes hoeven maken... ik durf het niet...
wie kan me helpen of heeft tips??