Rikky

Vaak heel vermoeid

20 nov 2010 19:57

Hallo !

Ik kamp al enkel jaren met vermoeidheidsproblemen .
Heel vaak ben ik extreem vermoeid ,zo vermoeid dat ik echt voor altijd zou willen slapen en de dag doorkomen een sleur is voor mij.
Soms heb ik ook wel eens een dag dat het wel goed gaat , maar dan zijn er twee dingen .
Indien ik dan eens iets onderneem ben ik onmiddellijk moe en schreeuwt mijn lichaam naar rust .
Indien ik in die goede dag niets doe kan het zijn dat die vermoeidheid ineens plots opkomt van de ééne moment op de andere .
Als ik dan ga slapen kan ik niet slapen en lig uren in bed te draaien , vaak slaap ik dan toch wel eens in en is het al 5.00 snachts .
Rare is ook dat ik in mijn hoofd als ik probeer te slapen een soort elektrische schokken krijg

Ik kamp hier zeer lang mee , met dit probleem maar heb het nog niet echt willen duidelijk maken aan mijn arts daar ik al het één en ander op het internet heb gelezen dat dit vaak word weggelachen door artsen .
Moet wel zeggen dat ik een extreem stress en zenwuachtig persoon ben en erger mij de laatste tijd ook veel dingen ,ben ook zeer emotioneel voor de moment .
Ben werkloos en dokter heeft me toch op ziekte gezet wegens psychologische problemen ( maar denk dus dat ik deprie word van die moeheid ),half volgende week loopt dit ten einde , maar voel me nog geen bal beter .
Dan zal het één ding worden , dokter toont begrip en schrijft bij maar dan komt natuurlijk ook het probleem van de adviserend geneesheer en uit ondervinding weet ik dat deze werklozen graag van ziekte afzet.
Kan toch niet , een werkloze kan ook ziek worden .
Ach wat mankeer ik toch .
Vaak zegt men ook dat het komt door mijn werkloosheid , maar dit is echt onzin want toen ik werkte kampte ik ook met deze problemen .
Heb binnenkort een afspraak met een psycholoog , maar ben al wel zeker wat daar uit de bus gaat komen en dat men mij niet geloofwaardig gaat vinden .

Ach wat voor nut zal het weer hebben .

Isaia

Re: Vaak heel vermoeid

21 nov 2010 00:02

Waarom ben je al zeker van wat er uit gaat komen en waarom zou men jou niet geloofwaardig vinden?

tentenek

Re: Vaak heel vermoeid

21 nov 2010 00:39

Ik herken mezelf in je verhaal en ik vroeg me af of je ook concentratie problemen heb.

Gebruikersavatar
Janneke
Berichten: 6335
Lid geworden op: 26 aug 2008 14:00

Re: Vaak heel vermoeid

22 nov 2010 13:25

Rikky schreef:Hallo !

Ik kamp al enkel jaren met vermoeidheidsproblemen .
Heel vaak ben ik extreem vermoeid ,zo vermoeid dat ik echt voor altijd zou willen slapen en de dag doorkomen een sleur is voor mij.
Soms heb ik ook wel eens een dag dat het wel goed gaat , maar dan zijn er twee dingen .
Indien ik dan eens iets onderneem ben ik onmiddellijk moe en schreeuwt mijn lichaam naar rust .
Indien ik in die goede dag niets doe kan het zijn dat die vermoeidheid ineens plots opkomt van de ééne moment op de andere .
In elk geval in NL zijn er artsen, die zich gespecialiseerd hebben in chronische vermoeidheid (CVS). Het zou de moeite waard zijn, om daar je licht op te steken.
Rikky schreef:Als ik dan ga slapen kan ik niet slapen en lig uren in bed te draaien , vaak slaap ik dan toch wel eens in en is het al 5.00 snachts .
Rare is ook dat ik in mijn hoofd als ik probeer te slapen een soort elektrische schokken krijg
"Inslaapschokjes" zijn redelijk normal, ze komen vooral voor bij ...vermoeide mensen (= slaapgebrek).
Uiteraard: je zenuwachtigheid heeft hier van alles mee te maken.
Rikky schreef:Ik kamp hier zeer lang mee , met dit probleem maar heb het nog niet echt willen duidelijk maken aan mijn arts daar ik al het één en ander op het internet heb gelezen dat dit vaak word weggelachen door artsen.
Tip: stel het iet uit, neem een goede vrindin mee en maakt hem/ haar vierkant duidelijk waar het op staat. Niets om te lachen!!
Rikky schreef:Moet wel zeggen dat ik een extreem stress en zenwuachtig persoon ben en erger mij de laatste tijd ook veel dingen ,ben ook zeer emotioneel voor de moment .
Ben werkloos en dokter heeft me toch op ziekte gezet wegens psychologische problemen ( maar denk dus dat ik deprie word van die moeheid ),half volgende week loopt dit ten einde , maar voel me nog geen bal beter .
Het lijkt mij raar, dat als je psychologische behandeling nog niet begonne is, je wel alweeer aan de slag zou moeten...
Rikky schreef: Heb binnenkort een afspraak met een psycholoog , maar ben al wel zeker wat daar uit de bus gaat komen en dat men mij niet geloofwaardig gaat vinden.
Het zou minstens zinnig zijn, om te kijken naar je emoties, je nervositeit,je slaapproblemen - en dat je zo somber wort van je huidige gebrek aan energie.
Dat zijn 4 of 5 harde redenen, waarom een psycholoog jou in behandeling kan/moet nemen.
Rikky schreef:Ach wat voor nut zal het weer hebben .
Tip: zeg dit expliciet tegen de psycholoog.
Want ook je ""gedrag"" van je hondsberoerd voelen maar net m=naar een arts stappen, is op zichzelf minder ideaal.
(Drie tegen 1 "is" het helemaal geen gedragskwestie: je bent bekaf kunt al bijna niets en ik vermoed, dat je huizenhoog tegen zo'n artsenbezoek opziet. Dan IS zo'n consult ook gewoon riskant, want je kunt er gewoon geen nieuwe ellende bij hebben. Maar hoe zinnig of rationeel het ook is: wie ziek is, kan maar beter wel hulp zoeken...)

Rikky

Re: Vaak heel vermoeid

22 nov 2010 15:49

Janneke schreef:
Rikky schreef:Hallo !

Ik kamp al enkel jaren met vermoeidheidsproblemen .
Heel vaak ben ik extreem vermoeid ,zo vermoeid dat ik echt voor altijd zou willen slapen en de dag doorkomen een sleur is voor mij.
Soms heb ik ook wel eens een dag dat het wel goed gaat , maar dan zijn er twee dingen .
Indien ik dan eens iets onderneem ben ik onmiddellijk moe en schreeuwt mijn lichaam naar rust .
Indien ik in die goede dag niets doe kan het zijn dat die vermoeidheid ineens plots opkomt van de ééne moment op de andere .
In elk geval in NL zijn er artsen, die zich gespecialiseerd hebben in chronische vermoeidheid (CVS). Het zou de moeite waard zijn, om daar je licht op te steken.
Rikky schreef:Als ik dan ga slapen kan ik niet slapen en lig uren in bed te draaien , vaak slaap ik dan toch wel eens in en is het al 5.00 snachts .
Rare is ook dat ik in mijn hoofd als ik probeer te slapen een soort elektrische schokken krijg
"Inslaapschokjes" zijn redelijk normal, ze komen vooral voor bij ...vermoeide mensen (= slaapgebrek).
Uiteraard: je zenuwachtigheid heeft hier van alles mee te maken.
Rikky schreef:Ik kamp hier zeer lang mee , met dit probleem maar heb het nog niet echt willen duidelijk maken aan mijn arts daar ik al het één en ander op het internet heb gelezen dat dit vaak word weggelachen door artsen.
Tip: stel het iet uit, neem een goede vrindin mee en maakt hem/ haar vierkant duidelijk waar het op staat. Niets om te lachen!!
Rikky schreef:Moet wel zeggen dat ik een extreem stress en zenwuachtig persoon ben en erger mij de laatste tijd ook veel dingen ,ben ook zeer emotioneel voor de moment .
Ben werkloos en dokter heeft me toch op ziekte gezet wegens psychologische problemen ( maar denk dus dat ik deprie word van die moeheid ),half volgende week loopt dit ten einde , maar voel me nog geen bal beter .
Het lijkt mij raar, dat als je psychologische behandeling nog niet begonne is, je wel alweeer aan de slag zou moeten...
Rikky schreef: Heb binnenkort een afspraak met een psycholoog , maar ben al wel zeker wat daar uit de bus gaat komen en dat men mij niet geloofwaardig gaat vinden.
Het zou minstens zinnig zijn, om te kijken naar je emoties, je nervositeit,je slaapproblemen - en dat je zo somber wort van je huidige gebrek aan energie.
Dat zijn 4 of 5 harde redenen, waarom een psycholoog jou in behandeling kan/moet nemen.
Rikky schreef:Ach wat voor nut zal het weer hebben .
Tip: zeg dit expliciet tegen de psycholoog.
Want ook je ""gedrag"" van je hondsberoerd voelen maar net m=naar een arts stappen, is op zichzelf minder ideaal.
(Drie tegen 1 "is" het helemaal geen gedragskwestie: je bent bekaf kunt al bijna niets en ik vermoed, dat je huizenhoog tegen zo'n artsenbezoek opziet. Dan IS zo'n consult ook gewoon riskant, want je kunt er gewoon geen nieuwe ellende bij hebben. Maar hoe zinnig of rationeel het ook is: wie ziek is, kan maar beter wel hulp zoeken...)

Niet altijd maar komt wel voor , of ineens een black out krijgen net of ik geen geheugen meer heb .
bvb ben met iets bezig en dan opeens kan ik nimmer nadenken

Rikky

Re: Vaak heel vermoeid

22 nov 2010 15:51

tentenek schreef:Ik herken mezelf in je verhaal en ik vroeg me af of je ook concentratie problemen heb.

Niet altijd maar komt wel voor , of ineens een black out krijgen net of ik geen geheugen meer heb .
bvb ben met iets bezig en dan opeens kan ik nimmer nadenken

tentenek

Re: Vaak heel vermoeid

23 nov 2010 18:00

Ik zou ff deze verhalen lezen om te kijken of je add/adhd heb. Ik zeg niet dat je het hebt maar het zou zo maar kunnen toch! Door deze verhalen ben ik er achter gekomen dat ik adhd heb/misschien zet dit je aan het denken:
http://www.hersenstorm.com/ en dan links zoeken naar ''Persoonlijke Verhalen''

kimberly88

Re: Vaak heel vermoeid

27 sep 2011 12:35

Hi,

Ik heb al jaren vage lichamelijke klachten en ik ben ook erg snel moe. Mijn huisarts weet er niet echt raad mee en nu ben ik onder de behandeling van holistische arts(alternatieve geneeskunde).
Ik raad je echt aan om dit uit te proberen. Zij werken vaak via de Chinese geneeskunde, dat wil zeggen dat ze gaan zoeken naar de oorzaken van je klachten en op die manier je klachten verhelpen. Terwijl een gewone huisarts vaak alleen je klacht behandelt en niet verder zoekt naar de oorzaak en waar komt het vandaan.
Succes er mee!

Hawk L.

Re: Vaak heel vermoeid

03 okt 2011 13:16

Ik ben zelf ook erg snel moe, eigenlijk zou ik altijd kunnen rusten/slapen, zeker nu ik nog werkzoekende ben. Soms kom ik wel eens buiten, soms zelfs een hele dag, maar dat verbetert de situatie niet: integendeel. Als ik dan ergens zit zou ik steeds in slaap kunnen vallen. Als ik lang moet wandelen nog erger, of zelfs bij kortere stukken. Ik heb al verscheidene bloedonderzoeken laten doen, maar alles was steeds in orde, of het was eens een vitamine waarvoor ik dan een kuur kreeg.

toderr

Re: Vaak heel vermoeid

05 okt 2011 13:20

Naar een huisarts geen heeft niet veel zin denk ik. Je moet echt aantoonbaar iets mankeren voor dat de huisarts iets voor je kunt doen.
Misschien dat een natuurarts meer kan vinden?

Gebruikersavatar
Black Rose
Berichten: 1711
Lid geworden op: 27 mei 2011 23:53

Re: Vaak heel vermoeid

05 okt 2011 14:49

Hey,

Ik geef hier min of meer hetzelfde antwoord als op een ander topic van iemand die veel vermoeid loopt.
Probeer via je huisarts toch te achterhalen of er fysiek niets mis is : bijvoorbeeld een slechtwerkende schildklier kan ook symptomen geven als zenuwachtigheid en vermoeidheid. Dit kan nagecheckt worden via bloedonderzoek.
Ik wil daarmee zeker niet bedoelen dat het niet psychisch is bij jou, enkel dat je toch eerst de fysieke mogelijkheden moet na gaan.
Veel sukses!

Hawk L.

Re: Vaak heel vermoeid

02 jan 2012 15:46

Soms ben ik bang dat ik cvs heb. Nu weer. Er is echt geen dag meer dat ik geen behoefte heb om als een blok in slaap te vallen in bed (meestal zelfs niet lang na het opstaan en dan weer in de namiddag)... Ik werk nog niet, ga regelmatig buiten (maar bij het wandelen ben ik slaperig), ik eet zeker genoeg, mijn bloeddruk is normaal, bloed normaal ook, ik neem wel medicijnen maar daarvoor was ik ook al gevoelig voor vermoeidheid,... Kortom: geen duidelijke verklaring te vinden.

Ik lijk permanent moe en het doet steeds zo'n deugd om weer in dat bed te kruipen. Alleen heb ik dan soms wel als probleem dat ik 's nachts moeilijker in slaap raak door dat slapen en rusten overdag. Toch is het de volgende dag weer van dat.

Ik kan zeker boodschappen doen en zo, maar als ik dan terug thuis ben ben ik opnieuw zó uitgeput; ook al was het niet vermoeiend en duurde het niet te lang. Dan moet ik (meestal na de middag) in mijn bed kunnen slapen. Vroeger wil ik niet, anders raakt mijn routine in de war met het middag eten en zo. Ook moet ik voor mijn moeder meestal wel wat doen (maar dat vind ik geen probleem, dus ik ben niet lui of zo).

Dan komt er ook nog bij dat ik snel te warm heb en erg begin te zweten (vooral bij het binnen komen in een winkel); daar krijg ik makkelijk stress van. Ook al draag ik geen te warme kleren! Ook nu in de winter (maar momenteel is het weer niet erg koud en m'n lichte truien liggen weer in de was)....
Zo kom ik altijd bezweet thuis en dat lijkt me nog meer te vermoeien... Natuurlijk heb ik een kwartier later dan weer ijskoud.

Niet fijn dus allemaal. Maar hoe begin je over zo iets? De meeste dokters of kennissen denken meteen dat je overdrijft als je met cvs afkomt en doen het af als een virale infectie, niet genoeg groenten en fruit, vitaminen, etc. maar die dingen helpen me allemaal niet vooruit!
Als mijn vriend straks thuis komt van zijn werk en ik zeg hem dat ik denk dat ik een soort cvs heb dan zal hij zich weer afvragen waar ik dat nu weer heb gelezen en dat het niet is omdat ik me zo voel ik zo iets daarom heb.

"Het zal wel aan de conditie liggen" zeggen ze ook allemaal en het is heel gemakkelijk natuurlijk om dat te zeggen, omdat ze daarvoor als excuus kunnen gebruiken dat ik nog niet werk en daarom minder energie heb. Zo word ik makkelijk als lui bestempeld; door mijn moeder bijvoorbeeld "Lig jij nu weer in je bed?! Van wat? Van bijna niks te doen?"
Ik zeg het je, dat is echt niet fijn en dan kan ze weer beginnen over mijn conditie en ook denkt ze dat ik geen stress meer heb doordat ik niet meer naar school ga... (Ik heb dat dus wel nog en ik ben ook wat kilo's verdikt mede door mijn gezonde eetlust waarschijnlijk. Moeder denkt dat daar ook aan ligt want oh "nu is ze lui en op haar gemak" nee helemaal niet!!! en zeurt er vaak over terwijl ze zelf ook weet dat ik niet te dik ben!!! Ze kunnen niet allemaal zo slank zijn zoals haar...)

Dit is niet fijn; het onbegrip en weinig weten over de ziekte. Slapen doe ik wel graag aangezien dat deugd doet als ik me in goede positie leg. Meteen heb ik het weer even nodig...

Gebruikersavatar
Black Rose
Berichten: 1711
Lid geworden op: 27 mei 2011 23:53

Re: Vaak heel vermoeid

04 jan 2012 01:08

Misschien kunnen ze eens een onderzoek doen in de slaapkliniek?
Het lijkt me logisch als je 's nachts niet goed slaapt dat je overdag ook te weinig energie hebt, en wanneer de vermoeidheid zich hoe langer hoe meer opstapelt alles verergert.
Ik zou ook zeker vernoemen dat je overmatig transpireert als je naar een dokter gaat : alle klachten die je ondervindt opsommen.
Ben je ooit getest op de ziekte van Lyme? Dit kan ook hevige vermoeidheid veroorzaken, maar vaak ook spier- en gerwichtspijn : komt door tekenbeet ook al kan dit jaren geleden zijn.
Misschien zijn er ook dokters die gespecialiseerd zijn in CVS (mss even op googlelen) waar je terecht kan?
Ik denk dat de ziekte van Lupus ook vermoeidheid geeft, dit kunnen ze ook via bloedonderzoek testen.
Deze testen (Lyme, Lupus) zitten niet in een doorsnee bloedonderzoek, dus dat zou je aan de dokter zelf moeten vragen om je daarop te laten testen.
Sterkte [AAI]

Gebruikersavatar
Minerva
Berichten: 17642
Lid geworden op: 28 aug 2006 21:04
Locatie: Breda
Contacteer: Website Google+ Twitter

Re: Vaak heel vermoeid

04 jan 2012 11:55

Vermoeidheid kan wel 100 oorzaken hebben. Een ervan is een depressie. Bij een depressie ben je vaak heel moe. Je hebt nergens fut voor, je hebt concentratieproblemen en je voelt je somber, alles is teveel en het leven is een aaneenschakeling van donkere wolken waarbij er bijna geen energie meer is om er iets van te maken.

Vermoeidheid komt ook voor bij stress en angstklachten, overbelasting (burnout/overspannenheid), schildklierproblemen, slaap en ontspanningsproblemen, bloedarmoede, infectieziekten, virussen, ontstekingen, ziekte van Pfeiffer, ME, CVS en legio andere ziekten en afwijkingen. Vermoeidheid is een signaal van lichaam dat er iets niet goed is. Dat er nader naar gekeken moet worden. Dat je maatregelen moet gaan nemen omdat iets niet lekker gaat. Je zult dus samen met een huisarts moeten kijken naar de oorzaak van de vermoeidheid. Dit doen ze doorgaans door bloed af te nemen en dat te testen op een aantal veel voorkomende oorzaken. Een goed gesprek over je levensomstandigheden, je manier van leven (slaap en voedingspatroon) kan ook oorzaken aan het licht brengen.

Het is dus belangrijk om te kijken waar vermoeidheid vandaan komt.
Inzicht als Uitweg..

Hawk L.

Re: Vaak heel vermoeid

05 jan 2012 11:23

(Ik citeer mezelf:)
Ik heb al verscheidene bloedonderzoeken laten doen, maar alles was steeds in orde, of het was eens een vitamine waarvoor ik dan een kuur kreeg.
Die vitamine (B12) zal dan wel weer in orde geweest zijn, maar veel fitter voelde ik me toch niet. Dat is al even geleden denk ik. Zelfs toen ik mezelf nog iets beter in mijn vel voelde, had ik er ook wel al last van. Het was één van de hoofd redenen als ik eens thuis bleef van school. De dokter kon nooit iets vinden.

Ik wil niet dat het weer wordt afgedaan als een depressie, want dat werd al eens vastgesteld. Nu begin ik echter te twijfelen of het wel nog een depressie is, want ik voel me 1000x meer vermoeid dan depressief. Het lijkt eerder alsof de depressie voort komt uit de vermoeidheid en niet omgekeerd. Als ik nu thuis ben is dat natuurlijk niet zo erg, maar als ik dan eens een uitstapje maak... Dat lukt echt niet goed meer en dat is niet tof natuurlijk. Zou een mens zich daar na een hele tijd niet slecht door voelen?

Ik zou het echt appreciëren dat er eens een vermoeidheidsprobleem of zelfs slaapziekte wordt vastgesteld in plaats van altijd die simpele dingen, want dat helpt me toch niets of niet veel.

Ik heb een aantal punten van de vermoeidheid opgeschreven in mijn katten agenda (hihi) en dit zijn degene bij uitstapjes:

- moeite met sneller stappen en mensen bijhouden, meteen uitgeput, ik krijg de benen moeilijk mee
- labiel gevoel in de benen bij land staan en stappen
- constant slaperig gevoel, wazig zicht en zware oogleden (ook bij zitten)
- pijn aan de bovenrug bij de schouderbladen bij lang stappen, rechtstaan
- snelle en overmatige transpiratie, ook bij kou
- gevoel alsof ik door de benen ga zakken
- neiging om in slaap te vallen bij zitten
- soms stijf gevoel in de kuiten bij sneller stappen
- verstrooidheid; sneller overal tegenaan lopen (maar dat heeft waarschijnlijk ook te maken met het zeer beperkt zicht op mijn linker oog door het ongeval)
- snel pijn aan de onderkant van de voeten die verergert (maar dat is ook omdat ik platvoeten heb; toch voelt de pijn aan als vermoeid)
- bij thuiskomst moet ik vrijwel altijd in mijn bed kruipen door totale uitputting

Dit is in de loop der jaren steeds erger geworden, maar nu heeft het zijn hoofdpunt bereikt. Toen ik klein was waren uitstapjes ook al een echte kwelling voor mij... Nu niet meer, maar wel door die klachten natuurlijk.

Geef nu toch toe, als je dit leest, is er toch meer aan de hand dan enkel een vitamintje te kort?

Bij de dokter deed ik eind 2010 ook al evenwichtstesten, maar dat was ook niks...

In natuurartsen e.d. geloof ik niet, want ooit ging ik eens langs bij zo iemand, maar heeft dat me veel geholpen? Njet. Het placebo-effect werkt niet bij mij... Allemaal geldklopperij. Als dat bij anderen wel werkt is dat zeer goed, maar jammer genoeg niet bij mij.

Gebruikersavatar
Minerva
Berichten: 17642
Lid geworden op: 28 aug 2006 21:04
Locatie: Breda
Contacteer: Website Google+ Twitter

Re: Vaak heel vermoeid

05 jan 2012 20:42

Als ik dat lijstje lees dan zou ik toch maar eens terug naar de huisarts gaan voor nader onderzoek. Het is wel erg veel en specifiek en ik zou dat uitgezocht willen hebben.
Inzicht als Uitweg..

Hawk L.

Re: Vaak heel vermoeid

06 jan 2012 18:06

Ik heb gewoon schrik dat als ik naar de dokter ga deze weer denkt dat het iets simpels is; dat denken ze namelijk nogal snel.

Terug naar “(Psycho)somatische klachten”