Pagina 4 van 5

oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 02 dec 2008 00:02
door cvlinde
Oplossing is er nu echt.
Het probleem is een te laag serotonine-niveau.
Om een of andere reden werken chemische middelen dikwijls niet zoals het hoort,
plus veel bijwerkingen.
Er zijn hier efficiënte kruiden voor. Het werkt echter alleen als je de 2 samen neemt:
5-htp (griffonia) en Sint-Janskruid (MAO-remmer)
Geen enkele firma heeft dit samen in 1 capsule.
Dus zelf combineren.
Heel de uitleg heb ik gepost op: www.wereldgeheimen.nl een ietwat rare site,doch veel bezoekers
onder het kopje: het combinatie-geheim
of klik hier op de link:
http://www.wereldgeheimen.nl/wg/index.p ... &Itemid=70

Vriendelijke groeten, Kris

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 02 dec 2008 09:17
door miek
Je moet wel opletten dat je geen Sint-Janskruid gebruikt wanneer je ad's neemt.
Heel gevaarlijk!
Dat andere product ken ik niet.

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 02 dec 2008 18:43
door Janneke
Hoi CvLinde,
ik ben het niet echt met je eens: een te laag serotonineniveau is EEN van de vele biologische mogelijkheden om in een depressie te belanden.

Gesteld dat je voldoende vitamine B6 hebt en voldoende tryptofaan binnenkrijgt, zou die toestand (te weinig serotonine) zich niet "mogen" voordoen, maar bij te veel stress gaan dingen vaak toch zo.
Hetzij tryptofaan evt. met B complex kan dan zoden aan de dijk zetten. %htp is duurder, maar doet hetzelfde. (Dwz.: tryptofaan moet in je lichaam op 5 manieren worden omgezet tot serotonine, een van die omzettingen is afhankelijk van voldoende B6 en 5 HTP is een van de stofjes in deze keten van omzettingen.)
SLIK GEEN tryptofaan of 5 HTP als je ook een SSRI slikt. (Als je de boel ontregelt en het zgn. serotonine syndroom ontwikkelt ben je verder van huis!!)

Sint Jan is een sympathiek kruid; persoonijk heb ik er weinig ervaring mee. Het werkt plm. hetzelfde als een SSRI dus ook hier: liever NIET combineren.
Maar Sint Janskruid is GEEN mao remmer!

De ideale eplek om te onderzoeken wat de lichamelijke kant van je depressie is, is de orthomoleculaire arts. Die "kijkt" naar je bijnieren inclusief je cortisolspiegel. (Staat ook wel bekend als de HPA as: hypofyse, hypothalamus bijnieren as.) En je dopaminespiegel, noradrenalinespiegel en oa. je vitamine B6 status.
Op basis daarvan kun je gericht met middelen aan de slag.

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 02 dec 2008 20:51
door Minerva
Ik vind het erg discutabel wat er hier als oplossing wordt gesuggereerd. Is hier onderzoek naar gedaan ? En wat zijn de effecten daarvan ? Kunnen we het ergens terugvinden ? Gaarne bronvermelding met link.

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 03 dec 2008 06:18
door Faker
Ik kon het weer niet laten en ik zocht het op en wat blijkt?
5-HTP is niet op de markt toegelaten en dan is het dus een 'verboden middel, ik zou het daarom maar beter niet gebruiken!



Laag serotonine syndroom; ontregeling serotonine metabolisme
deel1

Klachten zoals depressie, slaapstoornissen, overgewicht, vermoeidheidsklachten en onrust worden gekenmerkt door een ontregeling van het serotoninemetabolisme. Synthetisch 5 HTP leek hiervoor uitkomst te bieden maar is niet op de markt toegelaten. Toch is een verbeterde omzetting mogelijk van 5 hydroxytryptofaan (5HTP) naar serotonine in de hersenen.

De communicatie in onze hersenen verloopt met behulp van gemiddeld 100 miljard neuronen. Deze neuronen communiceren via neurotransmitters die vrijkomen in verbindingen die synapsen worden genoemd. Tot op heden zijn er zo'n 60 neurotransmitters bekend. De bekendste daarvan zijn serotonine, dopamine, noradrenaline, adrenaline, endorfinen en acetylcholine.

Functies van serotonine
Serotonine is een neurotransmitter met een belangrijke rol in onze hersenchemie. Als neurotransmitter regelt serotonine stemmingen en gedrag en reguleert het de activiteiten van vele andere neurotransmitters waaronder noradrenaline, dopamine, en endorfinen. Diverse pijnverminderende en stemmingsverbeterende effecten van serotonine worden mogelijk te weeg gebracht doordat serotonine zorgt voor een verhoogde productie en afgifte van endorfinen.

Begin vorige eeuw hebben Italiaanse wetenschappers in het maag-darmstelsel van dieren een stof gevonden die van invloed was op de bloeddruk. Uit het bloedserum geïsoleerd kreeg het de naam serotonine (serum=vloeistof, tonus=druk). Eind 40-er jaren werd de chemische structuur geanalyseerd en vijf jaar later ontdekte men dat deze stof ook in de hersenen voorkomt. Serotonine bevindt zich voor 80% in het maag-darmkanaal en voor 10% in het bloed. Slechts 2% bevindt zich in de hersenen.

Zo wordt serotonine gevonden in bloedplaatjes. Bij een bloeding wordt er door de bloedplaatjes serotonine afgegeven ter ondersteuning van het samentrekken van de bloedvaten. Zo wordt bloedverlies geminimaliseerd.

Maar ook de cellen van het maagdarm-kanaal bevatten zowel serotonine als serotonine-receptoren. Hier regelt serotonine de afgifte van maagzuur en andere verteringsvloeistoffen. Tevens stimuleert het hier bepaalde spieren die de peristaltiek en secretie van de darmen reguleren.

Een andere functie van serotonine is dat het kan dienen als groeifactor voor de foetus.

Serotonine in de hersenen
De hoeveelheid serotonine in de hersenen heeft grote invloed op vele hersenactiviteiten zoals: stemmingen, slaap, seksueel gedrag, pijntransmissie en eetgedrag. Ons denken, voelen en onze gedragingen zijn dus sterk afhankelijk van de hoeveelheid serotonine. Voldoende serotonine in de hersenen brengt rust, relaxatie en milde euforie. Een tekort aan serotonine, het "laag serotonine syndroom", kan leiden tot tegengestelde gevoelens zoals depressiviteit, angst, onrust en verminderde controle over onze dierlijke impulsen. Dit syndroom komt in de westerse wereld in sterk toenemende mate voor.

Aanmaak van serotonine
Neurotransmitters in de hersenen, zoals serotonine, worden gemaakt uit eiwitten die zich in onze voeding bevinden. Deze eiwitten worden afgebroken tot aminozuren. Tryptofaan is zo'n essentieel aminozuur en dient als grondstof voor serotonine. Zo dient een ander aminozuur, tyrosine, als grondstof voor noradrenaline.

Uit tryptofaan wordt 5 HTP gemaakt, dat vervolgens in de lever en hersenen wordt omgezet in serotonine.


Tryptofaan en 5HTP
Uit tryptofaan, dat in onze voeding voorkomt, produceert het lichaam via verschillende tussenstappen serotonine. Via het enzym tryptofaan-hydrolase wordt tryptofaan omgezet in 5 HTP. Tryptofaan kan in de lever echter óók omgezet worden naar kynurenine. Dit is een spierstimulerende stof. Het lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid kynurenine nodig om goed te functioneren. Als de niveaus te hoog worden neemt de kans op spierschade toe. Bij langdurig verhoogde niveaus neemt de kans op de ziekte van Parkinson toe.

Er zijn verschillende factoren bepalend voor de omzetting van tryptofaan naar kynurenine of naar andere substanties. Zo verhoogt stress de productie van kynurenine. Stress vermindert namelijk het enzym tryptofaan-hydrolase dat nodig is voor de omzetting naar 5 HTP. Andere factoren die de omzetting naar 5 HTP negatief beïnvloeden zijn:

tekorten aan vitamine B3 en B6
Laag magnesium niveau
Insuline intolerantie
Genetische factoren
Al deze factoren leiden tot een verhoogde activiteit van de enzymen tryptofaan oxidase en kynurenine formidase die tryptofaan in de lever omzetten naar kynurenine en een vermindering van het enzym tryptofaan-hydrolase die verantwoordelijk is voor de omzetting van tryptofaan naar 5 HTP.

Circa 70 procent van 5 HTP wordt vanuit de darmen in het bloed opgenomen. Belangrijk is ook dat 5 HTP makkelijk de bloed-hersenbarriere passeert. Omdat het 5 HTP-molecuul vetoplosbaar is, wordt het gemakkelijk in de hersencellen opgenomen.

Om de omzetting van 5 hydroxytryptofaan (5 HTP) naar serotonine in de hersenen te stimuleren kunnen bepaalde preparaten worden gebruikt.


Andere neurotransmitters
Serotonine vervult een belangrijke rol bij de productie van melatonine. Melatonine wordt namelijk geproduceerd uit serotonine. Melatonine is een hormoon dat aan ons lichaam wordt afgegeven door de epifyse. Het is onder andere betrokken bij onze slaapfuncties en werkt daarnaast als antioxidant. De meeste melatonine wordt 's nachts afgegeven. Het serotonine-niveau is overdag hoog en 's nachts laag. Het melatonine-niveau is 's nachts hoog en overdag laag.

Serotonine wordt ook wel het "meester-molecuul" of "politieagent van de hersenen" genoemd. Hiermee wordt aangegeven dat serotonine mede een uitwerking heeft op andere neurotransmitters zoals noradrenaline, dopamine en endorfinen.
http://www.circadian.nl/supplementen/la ... oom-1.html



Laag serotonine syndroom

deel 2
Dopamine en noradrenaline zijn actieve neurotransmitters met een opwekkende werking (yang). Cocaïne, amphetamine en in mindere mate caffeïne stimuleren de werking hiervan.

Hiertegenover staat serotonine, een neurotransmitter met een kalmerende en rustgevende werking (yin). Yin en Yang dienen met elkaar in evenwicht te zijn.

Het belang van dit evenwicht wordt onderschreven door S.N. Young en de Nederlander H.M. van Praag. Zij worden gezien als onderzoeksexperts op het gebied van serotonine en geven aan dat bij de verschillende vormen van depressie altijd rekening dient te worden gehouden met deze balans. Vooral apatische, lusteloze patiënten met depressie kunnen dan ook baat hebben bij de toediening van serotonineverhogende preparaten in combinatie met tyrosine (voorstof van dopamine en noradrenaline).

Uit onderzoek blijkt eveneens dat een disbalans tussen dopamine / noradrenaline en serotonine kan leiden tot zelfmoordgedrag, pyromanie, impulsief en dwangmatig gedrag.

Stress en serotonine
Stress is de meest voorkomende oorzaak van depressie, slaapstoornissen en vermoeidheid. Vooral een langdurig verhoogd niveau van het stresshormoon cortisol veroorzaakt weefselafbraak, vooral in de hersenen. In hoge dosis is cortisol een zwaar "giftig" hormoon dat de hersencellen onherstelbaar beschadigt. Cortisol ontregelt bovendien het insuline/ glucoseniveau in het lichaam. Omdat onze hersenen voor wat betreft een constante brandstoftoevoer (glucose) bijna volledig afhankelijk zijn van een goed insuline / glucoseniveau, kan ontregeling tot een groot aantal klachten leiden. Een te hoog cortisol niveau leidt ook tot een sterke ontregeling van neurotransmitters, in het bijzonder serotonine.

Depressie en serotonine
Een Laag serotonine niveau is een belangrijke factor bij depressie.
Veel farmaceutische antidepressiva werken door een verhoging van de activiteit van serotonine en andere neurotransmitters.
Er zijn natuurlijke preparaten om het serotonine niveau in de hersenen te verhogen.
Onderzoeken laten zien dat 5 HTP even goede, of betere resultaten geeft dan farmaceutische antidepressiva, echter met beduidend minder bijwerkingen.
Om klachten die het gevolg zijn van een teveel aan serotonine (het zgn. "hoog serotonine syndroom") te voorkomen, wordt geadviseerd om natuurlijke preparaten niet samen te gebruiken met farmaceutische antidepressiva.
Overgewicht en serotonine
Serotonine heeft een regulerende rol bij eetlust, een vol gevoel en verzadigdheid.
Een laag serotonine niveau in de hersenen bevordert overeten en een koolhydraatverslaving.
Verschillende studies laten zien dat 5 HTP de behoefte aan inname van calorieën drastisch vermindert en op deze manier overgewicht tegengaat.
Lage serotoninespiegels worden gezien bij Boulimia
Slaapstoornissen en serotonine
De twee meest voorkomende slaapstoornissen zijn het moeilijk in slaap komen en moeite hebben met doorslapen.

Het lichaam zet serotonine om in melatonine. Het is daarom belangrijk dat voldoende serotonine beschikbaar is. Serotonine reguleert eveneens het vrijkomen van melatonine uit de epifyse.

Andere aandoeningen en serotonine
Pijn: Als serotonine niveaus in de hersenen laag zijn is de pijngrens ook laag waardoor eerder pijn wordt gevoeld. Eén van de redenen hiervoor is dat een tekort aan serotonine leidt tot verminderde afgifte van endorfinen.
Migraine: Door sommige wetenschappers wordt migraine ook wel het "laag serotonine syndroom" genoemd omdat mensen met migraine en spanningshoofdpijn lage niveaus van serotonine in hun weefsels hebben. Verhoging van het serotonine niveau is dan zinvol. Dit heeft weer invloed op het endorfine systeem. 5 HTP heeft zich in dubbelblinde studies bij patiënten met terugkerende migraine aanvallen inmiddels duidelijk bewezen.
Belangrijke kruiden ter verhoging van serotonine
Griffonia extract wordt verkregen uit de Afrikaanse plant Griffonia Simplicifolia, de plantenfamilie waartoe ook carob behoort. Griffonia staat vooral bekend om het hoge gehalte 5 hydroxy tryptofaan (5 HTP), de directe voorloper van serotonine.

5 HTP wordt in de lever en in de hersenen zeer makkelijk omgezet naar serotonine. Serotonine zélf kan de bloed-hersenbarriere niet passeren.

Rhodiola extract is afkomstig van de plant Rhodiola Rosea, behorend tot de plantenfamilie Crassulaceae en voornamelijk voorkomend in Oost-Siberië en Azië. De belangrijkste werkzame stoffen van Rhodiola zijn de fenylpropanoïden. Hiertoe behoren o.a. salidroside en rosavine. De belangrijkste eigenschappen van rhodiola zijn de regulatie van de hormonale boodschappers bij stress en de verbetering van de werking van neurotransmitters, in het bijzonder serotonine. Rhodiola verbetert het transport van 5 HTP naar de hersenen. Verder remt het twee enzymen, te weten MAO (monoamine oxidase) en COMT (catechol-o-methyltransferase). Deze enzymen breken serotonine af tot het inactieve 5 Hydroxy indolazijnzuur.

http://www.circadian.nl/supplementen/la ... oom-2.html

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 03 dec 2008 23:42
door kees98
Heeft iemand ervaring met deze magnesium (zie onderaan de pagina)?

http://www.newtreatments.org/depressie

Het werd me aangeraden door een kennis.
Na 9 dagen gebruik had hij al merkbaar effect.

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 09 dec 2008 23:56
door morgaine
5 htp en sint janskruid zijn wel in een kapsule verkrijgbaar. Deze krijg je bij de smartshop onder de naam mooddoctor. Het gaat hier dan om de plantaardige vervanger voor 5htp.
Ik heb het een tijdje gebruikt en had het idee dat het werkte toen heb ik geminderd en kwamen de klachten terug. Daarna heeft het niet meer geholpen.

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 11 dec 2008 13:59
door Domus
Sorry hoor, maar als student die psycholoog studeert moet ik toch echt bezwaar maken tegen deze post. Ten eerste kan een depressie inderdaad door allerlei factoren ontstaan. Het is dus ook niet zo dat 'er een wondermiddel tegen depressie bestaat'.

Daarnaast is het ook heel belangrijk (en uit onderzoek gebleken) dat de omgevingsfactoren wordt aangepakt. Vaak zijn er redenen (een grote emotionele gebeurtenis is vaak de hoofdoorzaak) dat iemand depressief is geworden. Het is dus belangrijk dat de persoon in kwestie met deze gebeurtenis leert om te gaan.

Ik vind dit persoonlijk ook erg naar reclame neigen en misinformatie. Misschien dat iemand die links weg kan halen en een disclaimer bovenaan deze post kan zetten dat het gebaseerd is op een persoonlijke mening.

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 12 dec 2008 06:16
door Faker
Ik schreef het ook al, het is zelfs een verboden middel!
Het is echt niet te begrijpen dat mensen maar van alles innemen omdat een AD niet gewenste bijwerkingen kan hebben..
Nogmaals..

Ik kon het weer niet laten en ik zocht het op en wat blijkt?
5-HTP is niet op de markt toegelaten en dan is het dus een 'verboden middel, ik zou het daarom maar beter niet gebruiken!


Voor je online 'medicatie' bestelt, controleer eerst wát je besteld en of het wel is toegelaten op de geneesmiddelenmarkt..
Waarom wordt daarbij niet op de gezondheid gelet.. snap ik niet..
Als je medicijnen nodig hebt ga je naar een dokter die bevoegd is om ze uit te schrijven en niet naar een of ander onlinewinkeltje, lijkt mij..
Ik vind ook dat niet toegelaten 'medicijnen' niet moesten worden aangeprezen als zijnde 'een goed middel' want dat is dit dus niet anders was het wel toegelaten en erkend als goedwerkend medicijn...

Re: Sint - Janskruid

Geplaatst: 19 dec 2008 13:38
door dania
Ik heb een aantal weken sjk gebruikt en ben weer gestopt. Ik had ontzettende hoofdpijn aanvallen, moeheid en duizeligheid en andere klachten.
Toen ik gestopt was ging dat over.
Het hielp mij totaal niet.
Ik zit er nu over te denken toch AD te gaan gebruiken vanwege sociale fobie.
Ik las ergens dat fluvoxamine of paroxetine het beste is.
Maar ik ben dus zo bang voor de bijwerkingen...

Re: Sint - Janskruid

Geplaatst: 19 dec 2008 23:22
door Janneke
Hoi Dania,
het slechte nieuws is, dat SJK en fluvoxamine sterk op elkaar lijken. Werkt het een niet, doet het ander waarschijnlijk ook weinig. (Of in elk geval: niet wat je wilt, minder angst, bijv.)

Nu het goede neiuws: mensen die deze bijwerkingen vertonen, hebben vaak een gebrek aan vitamine B complex. Het kan de moeite lonen om dat een poosje te slikken. Vitamine B staat bekend als "een tonicum voor de zenuwen".

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 01 jan 2009 15:28
door cvlinde
Hello allemaal,

bedankt voor de reacties: deze kloppen dan ook.
Daarvoor dienen een aantal zaken genuanceerd te worden:

- SYNTHETISCHE 5-htp is verboden, natuurlijke niet (zoalsa plant griffonia), Solgar
als wereldproducent heeft het nu nieuw op de wereldmarkt: ook via apotheek te bestellen.
Dit is geen reclame; 5-htp zonder Sint-Janskruid heeft trouwens vele bijwerkingen.
Ook grote schommelingen.

- Dit middel is inzetbaar bij MEESTE vormen van depressie en CVS/ME; een middel dat de meer dan 1000
verschillende soorten depressie zou genezen lijkt me eerder een wondermiddel.

- Bij het nemen van Griffonia + Sint-Janskruid worden vele extra gevoelens verwerkt: hier
zou gesprekstherapie erg nuttig zijn

-De vernoemde bron vernoemd ook een arts die de combinatie gebruikt.

-Zelf heb ik contacten gehad met verschillende specialisten op dit gebied, ook zijn er maar een vijftal
boeken over 5-htp via amazon.com .Zelf ben ik aan geheimhouding gebonden en doe onderzoek
naar 5-voudige structuren(o.a. Partiële Condensatie).

- onderzoeken zijn er ook gebeurd: oa in België: Stuivenberg Psychiatrie:doch nog vele anderen

-chemische antidepressiva: hun werkzaamheid is 'wetenschappelijk' bewezen, massa mensen
nemen ze, doch voor velen helpt het niks. Enig idee hoe die 'wetenschappelijke' studies
'bijgestuurd' worden: insiders weten dit maar al te goed

- kan moeilijk al de aspecten in enkele regels vertolken

-the proof of the pudding is in the eating: deze combinatie is zo goed en zal daarom
zowie zo doorbreken.

-dit onderzoek heeft me persoonlijk erg veel geld gekost, en zal me nooit iets opbrengen:
hoeft ook niet

-graag constructieve mensen die anderen echt willen helpen

Nogmaals het artikel

Geplaatst: 01 jan 2009 15:37
door cvlinde
Het combinatie-Geheim

Naar heel wat medicijnen –zowel chemische als natuurlijke- is heel wat onderzoek
gedaan.Men weet dan ook heel wat over deze medicijnen.
Hetgeen men echter niet weet, is wat de interactie is van verschillende medicijnen.
Dit kan nadelige gevolgen hebben.Het kan ook leiden tot een supermiddel zoals hier eentje beschreven:
Griffonia (extract wordt verkregen uit de Afrikaanse plant Griffonia
Simplicifolia)samen metSint-Janskruid als supermiddel tegen laag serotonineniveau.
Serotonine wordt steeds in een adem genoemd met depressie, doch een
laag serotonine niveau kan resulteren in: pijn, migraine, chronische vermoeidheid,
veelvuldig plassen,slapeloosheid, overgewicht, vermoeidheid,pijn, zere
keel,geradbraakt gevoel, zere rug, zere nek, oedeem. Wie een tekort aan serotonine
heeft , krijgt een onweerstaanbare drang naar zoetigheid en koolhydraten: de
enige mogelijkheid voor ons lichaam om het serotoninegehalte ietsje te verhogen. Niet
verwonderlijk dat de kilo's erbij komen.Als die drang afneemt door aanvulling van de
serotonine, kan men dus wel vermageren.
Serotonine wordt ook wel het "meester-molecuul" of "politieagent van de hersenen"
genoemd. Hiermee wordt aangegeven dat serotonine mede een uitwerking heeft op
andere neurotransmitters zoals noradrenaline, dopamine en endorfinen Serotonine
vervult een belangrijke rol bij de productie van melatonine. Melatonine wordt
namelijk geproduceerd uit serotonine. Melatonine is een hormoon dat aan ons
lichaam wordt afgegeven door de epifyse. Het is onder andere betrokken bij onze
slaapfuncties en werkt daarnaast als antioxidant. De meeste melatonine wordt 's
nachts afgegeven. Het serotonine-niveau is overdag hoog en 's nachts laag. Het
melatonine-niveau is 's nachts hoog en overdag laag.
Dit systeem is dikwijls verstoort bij shiftwerkers met mogelijk slapeloosheid en
vanalle mogelijke kwaaltjes tot gevolg.



Mogelijke oplossingen:
-chemische middelen: b.v.antidepressiva: blijken niet meer effect te hebben dan
placebo en gevoelens worden afgezwakt, men wordt een zombie
-Griffonia extract wordt verkregen uit de Afrikaanse plant Griffonia Simplicifolia,
Griffonia staat vooral bekend om het
hoge gehalte 5 hydroxy tryptofaan (5 HTP), de directe voorloper van serotonine.
Grote kans op: verteringsmoelijkheden, misselijkheid, schommelende werking
- Sint-Janskruid: heeft gewoonlijk maar werking bij milde symptomen.


Het kan dus best dat gebruik van alleen 5-HTP of Sint Janskruid niet het beoogde
resultaat geeft.Het geheim is de 2 producten samen te nemen: de uitwerking is dan
spectaculair goed, met minimalebijwerkingen (mogelijk zeer lichte
hoofdpijn; minimale spijsverteringsproblemen)



Hopelijk lezen oprechte producenten dit die deze combinatie gaan produceren en
promoten:
Ideaal zou zijn dat er capsules op de markt komen met 100 mg Griffonica en 160 mg
sint Jans kruid.








posologie-ervaringen:

beste ervaringen/getuigenissen:

- eerst gedurende 1 maand: 2x per dag 100mg griffonia(5HTP) +160mg Sint-Janskruid
best na middagmaal + 2e maal na avondeten


-daarna onderhoudsdosis: 1x per dag zelfde dosis

-afwijkende dosis: bespreek met uw arts

resultaten: -na enkele dagen: sterke stemmingsverbetering
-na 2 maanden (varieert sterk van persoon tot persoon):vermoeidheid weg





Bronnen: ‘5-http’: boek van Michael Murray
- Ervaringen van honderden personen al dan niet onder behandeling.
- Internetforums


Serotonin: How to Naturally Harness the Power Behind Prozac and Phen/Fen (Keats Good Health Guides)"
Syd Baumel;

"5 Htp: The Real Serotonin Story(Good Health Guides)"
Richard A. Passwater;



"Potatoes Not Prozac: How to Control Depression, Food Cravings and Weight Gain"
Kathleen Desmaisons;





Opgelet: Sint-Janskruid en Griffonica mogen niet samen met chemische middelen genomen
worden die het serotonine gehalte beïnvloeden zoals antidepressiva: kleine kans op
het serotoninesyndroom.
Sint-Janskruid kan de werking van sommige middelen verminderen zoals De Pil.
Raadpleeg uw arts.


Ik wens u een goede gezondheid toe.
Met vriendelijke groeten,
Kris

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 05 feb 2009 13:48
door brobeat253
zijn er hier mensen met ervaringen over het combinatie -geheim? (griffonica en st janskruid?)

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 06 feb 2009 12:19
door Janneke
Mij ontgaat iets.
"Het onderzoek heeft CDLinde veel gekost" - ?
Als 'het onderzoek' inhield,: zelf deze middelen slikken, dan heeft het hopelijk een goede gezondheid opgeleverd... Ja, toch?

En geef mij persoonlijk ipv. het geknutsel maar een degelijke aanpak: een consult bij een orthomoleculaire arts - een goede, fysieke diagnose. Misschien is iemand wel depressief terwijl het serotonine systeem op orde is, zit het probleem in de "uitgeputte" bijnieren of in het dopamine systeem...
Als daadwerkelijk bevonden is, dat het ligt aan het serotonie systeem, dan kunje verder gaan.
Ik had baat bij poging 1: het serotonine systeem aanpakken via vitamine B complex en tryptofaan. Om die redenen ben ik nooit toegekomen aan mogelijkheid 2: griffonica en st janskruid. En denkbaar zijn er nog wel andere mogelijkheden ook. (Sint Janskruid met valeriaan en ginkgo, bijv. Etc.)

Re: oplossing tegen depressie en CVS is er nu echt

Geplaatst: 06 feb 2009 17:27
door Faker
Hopelijk lezen oprechte producenten dit die deze combinatie gaan produceren en
promoten:
Ideaal zou zijn dat er capsules op de markt komen met 100 mg Griffonica en 160 mg
sint Jans kruid.


Wel dit reclame is.... reclame is van onderzoek jou.. beter niet wij deze probeert uit... toch je wilt hun produceert dat..., toch wilt je leest dat iedereen..?

Dan je dit zegte...


Oplossing is er nu echt.
Het probleem is een te laag serotonine-niveau.
Om een of andere reden werken chemische middelen dikwijls niet zoals het hoort,
plus veel bijwerkingen.
Er zijn hier efficiënte kruiden voor. Het werkt echter alleen als je de 2 samen neemt:
5-htp (griffonia) en Sint-Janskruid (MAO-remmer)
Geen enkele firma heeft dit samen in 1 capsule.
Dus zelf combineren.

wél kan je koopt het... SMARTSHOP!!!

5 htp en sint janskruid zijn wel in een kapsule verkrijgbaar. Deze krijg je bij de smartshop onder de naam mooddoctor. Het gaat hier dan om de plantaardige vervanger voor 5htp.
Ik heb het een tijdje gebruikt en had het idee dat het werkte toen heb ik geminderd en kwamen de klachten terug. Daarna heeft het niet meer geholpen.

Wat daar kan koopt je niet mag noemt dat medicijn dat..
Dat ik noemt ik drugs..
Nog die produceert moet dan niet dat klopt..
Al het bestaat...

Hoe lang wachten met ssri`s na sint janskruid?

Geplaatst: 23 nov 2009 20:10
door Daan86
Na jaren lang rond te hebben geloopt met depressiviteit en angstklachten, moet ik tot de conclusie komen dat ik hier zelf niet meer uit ga komen en ben ik ingegaan op het advies van de psychiater; starten met Lexapro.

Ik gebruik momenteel echter nog sint-kanskruid. Ik weet dat deze niet samengaan, dus ga ik hiermee stoppen voordat ik aan lexapro begin. Weet iemand van jullie misschien of, en zo ja hoe lang ik moet wachten met het innemen van lexapro nadat ik ben gestopt met SJK? Volgens de psychiater (a.i.o.) zou ik na enkele dagen mogen beginnen met lexapro maar ze wist het niet zeker en ging het eerst overleggen.

Bedankt!

Re: Hoe lang wachten met ssri`s na sint janskruid?

Geplaatst: 23 nov 2009 20:13
door Mickey~
hoi!

ik heb wel eens van iemand gehoord dat sint janskruid invloed kan hebben op in ieder geval de pil en soms ook op andere medicijnen. Maar ik weet niet hoe dat zit met SRRI's.
/ik zou het verdere advies van je psy maar even afwachten!

Re: Hoe lang wachten met ssri`s na sint janskruid?

Geplaatst: 23 nov 2009 20:26
door Daan86
Mickey~ schreef:hoi!

ik heb wel eens van iemand gehoord dat sint janskruid invloed kan hebben op in ieder geval de pil en soms ook op andere medicijnen. Maar ik weet niet hoe dat zit met SRRI's.
/ik zou het verdere advies van je psy maar even afwachten!
Dat klopt :nod: , en samen met ssri`s kan het zelfs (levens)gevaarlijk zijn omdat beide middelen werken op je serotonineniveau. Een te veel aan serotonine kan lijden tot het serotoninesyndroom.

Re: Hoe lang wachten met ssri`s na sint janskruid?

Geplaatst: 23 nov 2009 20:43
door Mickey~
wat is nu weer het serotoninesyndroom?
Wordt je dan overdreven vrolijk ofzo? :D

Re: Hoe lang wachten met ssri`s na sint janskruid?

Geplaatst: 23 nov 2009 21:08
door Daan86
Mickey~ schreef:wat is nu weer het serotoninesyndroom?
Wordt je dan overdreven vrolijk ofzo? :D
Nee helaas :tongue: Als je zo de symptomen leest wordt je er alles behalve vrolijk van;

http://www.hulpgids.nl/oud/medicijnen/a ... rosyn.html

Re: Hoe lang wachten met ssri`s na sint janskruid?

Geplaatst: 23 nov 2009 21:20
door Mickey~
nou dat klinkt inderdaad niet best...
wist niet dat dat zo gevaarlijk kon zijn...

Re: Hoe lang wachten met ssri`s na sint janskruid?

Geplaatst: 23 nov 2009 21:30
door Mickey~
dus je moet niet denken dat als je even vet wilt partyen je hele doosje medicijnen maar op moet eten... :p :D :p

Re: Hoe lang wachten met ssri`s na sint janskruid?

Geplaatst: 25 nov 2009 00:36
door Daan86
Ik heb het inmiddels gevonden op enkele amerikaanse sites; het duurt ongeveer 10-14 dagen voordat sint-janskruid helemaal uit je bloed is verdwenen. Aangeraden wordt dus om minimaal deze periode te wachten voordat je met SSRI`s aan de slag gaat.

Re: Ervaringen met Sint-Janskruid

Geplaatst: 28 sep 2011 03:01
door sunchild
Ik weet het een en ander van psychofarmaca:
Sint Janskruid heeft in principe een werkende stof die gelijk is aan een bepaald antidepressivum (ik dacht prozac). Een belangrijk verschil hierbij is, dat prozac in zeer zorgvuldige doses wordt toegediend, bij een homeopathisch middel als sint janskruid is dat niet per definitie zo. Denk maar zo: de weegschaal in de prozac-fabriek is echt duurder dan die in de kruidenfabriek van de Hema. Wat er dan kan gebeuren, is dat je wisselende doses binnen krijgt, wat niet erg bevorderlijk is voor je welbevinden.
Bovendien: met de nieuwere antidepressiva worden er aan de moleculen van je pil een aantal elementen toegevoegd die de bijwerkingen reduceren. Ik geloof dat escitalopram (Lexapro) op dit moment de minste bijwerkingen heeft, nog minder dan citalopram. Het is ook de duurste, dus wordt volgens mij niet direct voorgeschreven.
Correct me if i'm wrong, maar persoonlijk zou ik liever gaan voor iets wat door een arts in de gaten gehouden wordt.
En ps: van zowel sint janskruid als prozac werd ik ontzettend dik. Hoera voor escitalopram.