Gebruikersavatar
Memories
Moderator
Berichten: 23422
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Dwanggedachte en angsten

Anoniempje1988 schreef:
13 okt 2021 16:07
Pfff ik word daar zo onzeker van.
Ik vind het vooral heel erg als ik in mijn werkauto rijd door mijn eigen dorp/stad.
Ik had namelijk op de avond dat ik denk wat gedaan te hebben ook mijn werkkleding aan dus ik ben bang dat als iemand dus mij aankijkt als ik in mijn werkbus zit ik herkent word via de bedrijfsnaam.
Er is niets en er is niets gebeurd.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 57
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

Het blijft me in de greep houden, ik zie steeds weer mensen die mij aankijken of als ze een gesprek houden kijken ze me ineens aan.
Vandaag gebeld met het ziekenhuis waar ik in behandeling ga, ik wilde weten hoe ver ik op de wachtlijst sta, dat kon ze niet zien.
Wel kon ze zien dat ik er sinds augustus op sta en er dus MINIMAAL 8 maanden wachttijd is🙄
Vandaag ben ik mijzelf eens af gaan vragen of ik nog wel zin heb in het leven althans in dit leven, en nee dat heb ik niet meer.
Ik vroeg aan de dame aan de telefoon wat ik moest doen omdat ik het dus niet meer lang ga volhouden zo.
Bel de huisarts en misschien kan die de crisisdienst benaderen.
Ik ben er helemaal klaar mee met dit leven, er moet wat gaan veranderen dit kan ik gewoon niet meer lang volhouden.
Vandaag begon ik mij af te vragen of een overdosis medicatie een oplossing zou wezen.
Het lijkt wel of ik geen andere uitweg meer kan zien.

Melanoisia
Berichten: 1340
Lid geworden op: 01 feb 2020 03:23

Re: Dwanggedachte en angsten

Dat is een lange wachttijd als je zo op hulp zit te wachten zeg :(. Dat is echt zwaar. Ik snap dat je daar geen zin in hebt, maar dwang is wel goed te behandelen dus hou vol want het is het waard. Daar moet je in geloven. Blijf tegen jezelf helpende dingen zeggen en blijf geloven in je onschuld. Kun je in de tussentijd, na deze tijdelijke crisis, niet sneller eerst bij een andere professional terecht, bijv. een praktijkondersteuner huisarts of een maatschappelijk werker? Ik wens je veel sterkte, maar het gaat beter worden. Dat werkt zo bij dwang, de angst kan heel intens worden en lijken of die nooit meer voorbij gaat en steeds erger wordt, maar angst neemt ook altijd weer af en blijft niet toenemen. Altijd. Daar moet je in geloven.

Gebruikersavatar
Memories
Moderator
Berichten: 23422
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Dwanggedachte en angsten

Helaas speelt het probleem in de zorg in heel Nederland. Gemiddeld is de wachttijd inderdaad zo'n drie kwart jaar. Dat is al een hele tijd zo en dat gaat ook niet zo gauw veranderen. Blijf in contact met de huisarts! En bespreek deze gedachten, dan kan er mogelijk worden ingegrepen als het echt te gevaarlijk gaat worden.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
112019
Berichten: 171
Lid geworden op: 02 jan 2019 00:11

Re: Dwanggedachte en angsten

Hoe is het @annoniempje88?

Heb ook wel last van ocd.

Een hele bekende soortgelijke dwanggedachten is, dat iemand denkt dat hij/zij iemand aangereden heeft.

Maar je bent echt wat ik in je post lees een goed mens, dat mag je echt niet vergeten!
Kreeg natte ogen van je post omdat ik weet hoe het een hel kan zijn om dwanggedachten te hebben en controleren kan je hemaal slopen.

Ik hoop dat ik wat kan helpen.😄
Het is goed dat je hier wat van je af kunt schrijven. Kun je er goed met je vriendin over praten? Ik denk dat het wat verlicht.👍
Hoi ik ben een jongeman tussen 24 en 33 jaar die vaak stress, spanning, frustratie en eenzaamheid ervaart. Ik werk niet. Ik ben in het verleden gediagnosteert met een A.S.S. hoewel ik niet veel herken.

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 57
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

112019 schreef:
18 nov 2021 01:43
Hoe is het @annoniempje88?

Heb ook wel last van ocd.

Een hele bekende soortgelijke dwanggedachten is, dat iemand denkt dat hij/zij iemand aangereden heeft.

Maar je bent echt wat ik in je post lees een goed mens, dat mag je echt niet vergeten!
Kreeg natte ogen van je post omdat ik weet hoe het een hel kan zijn om dwanggedachten te hebben en controleren kan je hemaal slopen.

Ik hoop dat ik wat kan helpen.😄 Het is goed dat je hier wat van je af kunt schrijven. Kun je er goed met je vriendin over praten? Ik denk dat het wat verlicht.👍
Hallo,

Momenteel gaat het wel, maar zoals je waarschijnlijk zelf weet kan dat morgen weer heel anders zijn. Het stukje van denken iemand aangereden te hebben klinkt voor mij ook heel bekent, ik “had” hier ook vaak last van! Ik reed soms kilometers terug om te kijken of er niks was en dan was ik pas gerust gesteld.

Helaas werkt dat met de dwang waar ik nu mee rond loop niet zo makkelijk. Daarbij komt ook nog eens kijken dat ik enorm last heb op zijn tijd van woede buien. En dan vooral gericht naar 1 persoon endat is de man die mijn vriendin heeft verleid tot vreemdgaan. Afgelopen zomer heb ik hem uit woede klappen gegeven op zijn gezicht, maar de opluchting is maar van korte tijd.

Omdat ik heel goed met mijn wijkagent om gaat ben ik 2 weken geleden naar hem geweest en hem gemeld dat ik hulp nodig heb ivm de woede. Hij heeft toen een zorgmelding gemaakt en nu sta ik op de wachtlijst voor een agressie cursus.

Nee ik ben van nature geen agressief persoon, maar in dit geval is er echt iets gekrenkt in mij, puur omdat de persoon een goede vriend was van ons, en hij wist dat onze relatie op dat moment niet goed liep, waar hij vreselijk misbruik van gemaakt heeft. Mijn wijkagent denkt dat hier dus ook een stukje dwang om de hoek komt kijken.

Gebruikersavatar
volhoudertje
Moderator
Berichten: 14567
Lid geworden op: 02 jul 2006 23:04
Locatie: In Nederland Door Omstandigheden

Re: Dwanggedachte en angsten

Anoniempje1988 schreef:
22 nov 2021 19:04
Omdat ik heel goed met mijn wijkagent om gaat ben ik 2 weken geleden naar hem geweest en hem gemeld dat ik hulp nodig heb ivm de woede. Hij heeft toen een zorgmelding gemaakt en nu sta ik op de wachtlijst voor een agressie cursus.
Wat een super wijkagent is dat, een echte topper! Ik wens je veel succes met de agressie cursus, als die over tijdje van start zal gaan.
* Liebe Macht Frei *

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 57
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

Gister was ik met mijn vriendin boodschappen doen, zoals jullie weten ben ik bang als (vrouwen) naar mij kijken endan iets te lang kijken.
Nu stonden we af te rekenen en stonden er 2 meiden, ik bleek dus hun helemaal aan te staren volgens mijn vriendin. Ze zei dat ik een soort van de wereld af was en dat ik nergens op reageerde.
Ik probeer dan op dat soort momenten te kijken of ik in de gaten gehouden word door in dit geval de 2 meiden.
Ze hadden in de gaten dat ik keek want de 1 zei iets tegen de ander en werd door beide daarna aangekeken.
Mijn vriendin zegt ik vind het niet gek dat mensen naar je kijken, dit was de eerste keer dat ik dit zag en dat vinden mensen heel vervelend en misschien nog wel eng ook.
Heeft me vriendin hier gelijk in?

Melanoisia
Berichten: 1340
Lid geworden op: 01 feb 2020 03:23

Re: Dwanggedachte en angsten

Ik denk dat je vriendin gelijk heeft. Jij trekt de aandacht op jou met dit gedrag, dus is het logisch dat mensen dan ook kijken. Hoe vervelend ze het vinden weet ik niet: dat ligt er ook aan hoe lang je kijkt en met welke blik en houding enzo. Over het algemeen wordt lang staren denk ik wel als een beetje dreigend gezien.

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 57
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

Als ik terug denk aan gisteren weet ik dat ik ze de hele tijd bleef aankijken.
Zelfs toen de ene tegen de ander iets verluisterde en ze allebei mij aankeken bleef ik ook kijken, net of ik helemaal in trans ben.
Ik had me mondkapje op en mijn kapison dus ze konden alleen mijn ogen zien, en zelfs dan ben ik bang dat ik herkent word.

Melanoisia
Berichten: 1340
Lid geworden op: 01 feb 2020 03:23

Re: Dwanggedachte en angsten

Anoniempje1988 schreef:
28 nov 2021 15:08
Als ik terug denk aan gisteren weet ik dat ik ze de hele tijd bleef aankijken.
Zelfs toen de ene tegen de ander iets verluisterde en ze allebei mij aankeken bleef ik ook kijken, net of ik helemaal in trans ben.
Ik had me mondkapje op en mijn kapison dus ze konden alleen mijn ogen zien, en zelfs dan ben ik bang dat ik herkent word.
Dat is een self-fulfilling prophecy. Omdat je bang bent dat je herkend wordt, ga je er extra op letten door hun aan te staren, waarna zij hun aandacht op jou richten en jouw angst denkt dat je herkend wordt. Hiermee voedt je jouw angst. Je moet dat gaan doorbreken door minder te controleren of ze jou herkennen. Het is moeilijk om daar in 1x mee te stoppen, dat moet in kleine stapjes. Hoe minder je gaat controleren, hoe minder de angst grip op jou zal krijgen.

Gebruikersavatar
112019
Berichten: 171
Lid geworden op: 02 jan 2019 00:11

Re: Dwanggedachte en angsten

Leuk om van je te horen. Praat je er met je vriendin over wat voor spanning je ervaart wat er gebeurd is? En weet ze van bepaalde dwanggedachten? Als iemand je zou moeten helpen en steunen die het dichtstbij je leeft is het wel je vriendin.

Ja, ik worstel ook met dwang en ik flip ook heel vaak. Ik kan mentaal niet veel aan.
Ik moet als ik opsta totdat ik slaap wel 2 of 3 keer niet te veel stilstaan en me knop omdraaien. Het gaat wel beter maar het leven voelt erg rauw. Ik ben ook al een paar keer zo gestrest geworden bij het checken vsn profielen op social media en kan dan allemaal verbanden leggen en eigen verhalen maken.
Ik was ook niet mezelf nu ik me authentieke zelf ben gaat het stukken beter. Maar over dwang oh man, zal er nooit helemaal vanaf komen.
Hoi ik ben een jongeman tussen 24 en 33 jaar die vaak stress, spanning, frustratie en eenzaamheid ervaart. Ik werk niet. Ik ben in het verleden gediagnosteert met een A.S.S. hoewel ik niet veel herken.

Terug naar “Obsessief gedrag/gedachten en verslavingsgedrag”