Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 7
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Dwanggedachte en angsten

Hallo,

Ik heb al sinds mijn jeugd last van dwangstoornis gehad endan in de zin van alles controleren. Dit is toen ik volwassen werd langzaam voorbij gegaan en had in die zin nergens meer last van.

Mijn ocd is zich gaan zoeken in dwanggedachtes, ik kreeg last met autorijden, als ik ergens gereden had en het niet bewust voor me kon halen dacht ik dat ik misschien wel iemand zou hebben kunnen aangereden, dus reed ik altijd terug naar de plek om te kijken of er niks was.

Toen mijn vriendin zwanger was begon pas de ellende echt! Het was 2018, in die tijd was er veel over het #metoo gebeuren, en in het begin van ze zwangerschap begon ik bij mijn zelf te denken, ik heb toch niks verkeerds in mijn leven gedaan waardoor ik straks in de gevangenis terecht kom en mijn gezin niet meer heb? En ja hoor daar kwam wat opgeplopt, ik herinnerde me mijn alle eerste keer seks met mijn ex viendinnetje, voor haar ook haar eerste keer, en wat in mijn op kwam was, ik weet het nog goed, toen wij seks hebben gehad, moest ze huilen, ze gaf me er toen geen duidelijke verklaring op.Ik begon me nu te bedenken, heb ik iets gedaan wat ze niet wilde? Ben ik te ver gegaan? Langzaam aan in de zwangerschap begon ik mijzelf af te vragen wat was er toch, en ik durfde haar het niet te vragen ik was bang dat ik haar misschien wel op ideeen zou brengen.

(oktober 2018)had ik een feestje, ik had enorm veel gedronken. Mijn vriendin was uitgerekend in december 2018. Ik ben naar huis gelopen en gaan slapen, tot dat ik de volgende ochtend wakker werd en dacht “ oke hoe ben ik hier beneden in de flat binnen gekomen zonder sleutel?”
Shit als ik dit niet meer weet wat heb ik dan onderweg uitgespookt? Ik begon me te bedenken, wat als ik iemand hier in de portiek heb aangeraakt (sexueel). Er kwamen al snel bekende beelden terug van het naar huis lopen, ik kon me gelukkig wel nog herinneren dat ik zo moe was en ergens wilde gaan zitten maar dit deed ik niet want ik had mijn werkkleding nog aan, en ik wist me nog te bedenken als mensen je in deze toestand aantreffen dan zullen ze je werk bellen met alle gevolgen van dien (ontslag geen geld niet kunnen zorgen voor je aankomende kindje).
Ik bleef me maar bedenken wat er had gebeurd kunnen zijn, tot ik het grootste nachtmerrie begon in te beelden, zou ik iemand aangerand hebben? Zou ik iemand verkracht hebben?

Vanaf dat moment is alles veranderd in mijn leven, ons kindje werd geboren, en alles werd erger en erger. Ik ging het stuk lopen keer op keer en de tijden bij houden. Ik wist het hoe laat ik de dronken avond ben gaan lopen via google tijdlijn, en ik wist ook hoe laat ik thuis was via google tijdlijn.
Zo probeerde ik te achterhalen of ik er langer over gelopen had in dronken toestand. Al met al zou ik in dronken toestand 1 minuut langer over het stuk gelopen hebben dan in nuchtere toestand. Wat heb ik gedaan in 1 minuut? Heb ik daadwerkelijk iemand verkracht? Waar is die minuut gebleven? Ik werd gek, en ben mijn gaan melden bij de wijkagent op het politiebureau, het verhaal gedaan en hij heeft gezocht naar mogelijke meldingen of aangiftes, er stond niks.

Tot op de dag van vandaag hebben wij nog steeds contact we praten veel, en hij wilt mij helpen. Toch ben ik erg bang dat ik nog steeds wat gedaan heb op die bewuste dronken avond. Ik ben enorm angstig als er vrouwen naar mijn kijken, de rillingen lopen dan over mijn rug want ik denk dan, zal ze me aankijken omdat ze herkent van die bewuste avond? Ik durf bijna niet meer over straat, het komt mij enorm goed uit dat we in een tijd leven van mondkapjes, onherkenbaar! Maar waar ik ook loop, ik ben bang, bang om herkent te worden, en zodra ik dan ook nog aangekeken word sla ik helemaal op hol en kan ik zo dagen met iemand bezig zijn in mijn hoofd. Soms lijken er dingen gewoon enorm te kloppen, en zie ik het niet meer als toeval.

Eind deze maand begin ik met een therapie, bij een dwang expertise centrum. Ik slik momenteel ook antidepressiva, en de psychiater wil mij laten starten met antipsychotica. Ik ben zo enorm bang dat ik wat gedaan heb in die 1e minuut tijdens dronken bui. Is mijn verhaal in mijn hoofd hoe het gegaan zou moeten zijn echt, of heb ik dit letterlijk gecreeerd. Ik vind het verschikkelijk!!!!!

Gebruikersavatar
volhoudertje
Moderator
Berichten: 14123
Lid geworden op: 02 jul 2006 23:04
Locatie: In Nederland Door Omstandigheden

Re: Dwanggedachte en angsten

Anoniempje1988 schreef:
14 jan 2021 18:16
Eind deze maand begin ik met een therapie, bij een dwang expertise centrum. Ik slik momenteel ook antidepressiva, en de psychiater wil mij laten starten met antipsychotica. Ik ben zo enorm bang dat ik wat gedaan heb in die 1e minuut tijdens dronken bui. Is mijn verhaal in mijn hoofd hoe het gegaan zou moeten zijn echt, of heb ik dit letterlijk gecreeerd. Ik vind het verschikkelijk!!!!!
Ik denk dat het vrijwel uitgesloten is dat je in in die eerste minuut iets gedaan hebt.
* Liebe Macht Frei *

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 7
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

Kon ik dat maar denken “volhoudertje”
Ik leef nu al bijna 2,5 jaar in angst, schuldgevoel, en weet ik het allemaal.
En 1e minuut moet eigelijk zijn een minuut die ik op de dronken avond langer er over gelopen heb.
In nuchtere toestand loop je het zeg maar in 17 minuten en op de dronken avond heb ik er achttien minuten minuten over gedaan.

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 7
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

18 minuten moet het zijn plaats dat boze poppetje

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 7
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

Achtien minuten, sorry de app doet raar

Gebruikersavatar
volhoudertje
Moderator
Berichten: 14123
Lid geworden op: 02 jul 2006 23:04
Locatie: In Nederland Door Omstandigheden

Re: Dwanggedachte en angsten

Anoniempje1988 schreef:
14 jan 2021 23:13
Kon ik dat maar denken “volhoudertje” Ik leef nu al bijna 2,5 jaar in angst, schuldgevoel, en weet ik het allemaal. En 1e minuut moet eigelijk zijn een minuut die ik op de dronken avond langer er over gelopen heb. In nuchtere toestand loop je het zeg maar in 17 minuten en op de dronken avond heb ik er achttien minuten minuten over gedaan.
Toch denk ik dat je het rationeel moet bekijken, je hebt het bij de politie nagevraagd, ze hebben gekeken of er meldingen of aangiftes waren gedaan in die bewuste nacht, er is niks gevonden.
* Liebe Macht Frei *

Gebruikersavatar
Memories
Moderator
Berichten: 22590
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Dwanggedachte en angsten

Probeer bij dit soort situaties altijd terug te gaan naar: Dwanggedachten en angsten. Dat is waar je dit bericht ook in hebt geplaatst, wat je beschrijft is een dwang gedachte en een niet realistische angst, met daarbij bewijs dat er niets is is misgegaan.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 7
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

Het is erg moeilijk om te beseffen dat dit dwanggedachtes zijn. Voor mij voelt het als een werkelijke gebeurtenis.

Ik heb er ook een soort beeld bij, en ik weet totaal niet of ik eens er over gedroomd heb, waardoor ik een beeld heb gekregen.

Gebruikersavatar
Memories
Moderator
Berichten: 22590
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Dwanggedachte en angsten

Anoniempje1988 schreef:
17 jan 2021 17:41
Het is erg moeilijk om te beseffen dat dit dwanggedachtes zijn. Voor mij voelt het als een werkelijke gebeurtenis.

Ik heb er ook een soort beeld bij, en ik weet totaal niet of ik eens er over gedroomd heb, waardoor ik een beeld heb gekregen.
Maar je plaatst het in het gedeelte obsessief gedrag/gedachten en verslavingsgedrag. Dus ergens weet je het wel.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 7
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

Beste memories,

Dat klopt, grappig dat je dit trouwens zegt mijn psychiater zei van de week ook al van ja maar je noemt het zelf dwanggedachtes dus je weet dat je daar last van heb dus.

En daar had ik ook mijn antwoord uiteraard op endat is ja ik noem en in dit geval zet ik het in deze topic, omdat ik mijn verhaal daar ook gedaan heb en het dus de term ocd kreeg en ook nog eens dwanggedachtes.
Het is namelijk niet zo dat ik daar zelf mee ben gekomen nee dat “labeltje” is er aan gehangen, zo doende dat ik het ook hier neer zet.
En dat ik ocd heb ja dat weet ik wel, maar ik heb het altijd in de vorm gehad van lichten controleren gas checken enz enz.
Voor mij is het echt gissen of het dwanggedachtes zijn en geen realiteit.

Gebruikersavatar
Memories
Moderator
Berichten: 22590
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Dwanggedachte en angsten

Anoniempje1988 schreef:
17 jan 2021 22:12
Beste memories,

Dat klopt, grappig dat je dit trouwens zegt mijn psychiater zei van de week ook al van ja maar je noemt het zelf dwanggedachtes dus je weet dat je daar last van heb dus.

En daar had ik ook mijn antwoord uiteraard op endat is ja ik noem en in dit geval zet ik het in deze topic, omdat ik mijn verhaal daar ook gedaan heb en het dus de term ocd kreeg en ook nog eens dwanggedachtes.
Het is namelijk niet zo dat ik daar zelf mee ben gekomen nee dat “labeltje” is er aan gehangen, zo doende dat ik het ook hier neer zet.
En dat ik ocd heb ja dat weet ik wel, maar ik heb het altijd in de vorm gehad van lichten controleren gas checken enz enz.
Voor mij is het echt gissen of het dwanggedachtes zijn en geen realiteit.
Maar het is geen realiteit, die antwoorden heb je in ieder geval, nagezocht en al, gekregen. ;)
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Anoniempje1988
Berichten: 7
Lid geworden op: 14 jan 2021 18:15

Re: Dwanggedachte en angsten

Een andere vraag erbij,

Waarom heb ik als er vrouwen naar mij kijken jong en oud toch het gevoel van ze herkennen mij als de dader?
Endan bedoel ik ze kijken een keer, en bijvoorbeeld 3 stappen verder nog een keer?
Ik ben niet bepaald een spetter ofzo om te zien, gewoon normaal.
Ik durf hierdoor ook bijna niet de straat meer op.

Gebruikersavatar
Memories
Moderator
Berichten: 22590
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Dwanggedachte en angsten

Anoniempje1988 schreef:
19 jan 2021 13:53
Een andere vraag erbij,

Waarom heb ik als er vrouwen naar mij kijken jong en oud toch het gevoel van ze herkennen mij als de dader?
Endan bedoel ik ze kijken een keer, en bijvoorbeeld 3 stappen verder nog een keer?
Ik ben niet bepaald een spetter ofzo om te zien, gewoon normaal.
Ik durf hierdoor ook bijna niet de straat meer op.
Omdat JIJ dat in die vrouwen ziet. JIJ denkt dat ze dat denken. En die gedachte is nergens op gebaseerd.
Mensen hebben het vaak in de gaten als andere mensen wat bang of schuchter zijn, dat valt op. En daarnaast kijken mensen gewoon om te kijken zonder bijbedoelingen.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Terug naar “Obsessief gedrag/gedachten en verslavingsgedrag”