Gebruikersavatar
MarcoC1991
Berichten: 5
Lid geworden op: 30 jan 2017 15:26

Angst zwakte en depressie

30 jan 2017 15:52

Beste mensen,

Ik heb sinds september weinig energie, toen begon ik met langzaam steeds meer koffie drinken. Waarschijnlijk om mijn werk als schilder te kunnen blijven uitvoeren, ik dronk meer en meer koffie, tot ik instorten en niks meer kon. Ik voelde mezelf elke dag alsof ik 2 dagen niet geslapen had en kon niks meer(terwijl ik wel sliep). Steken en kloppend gevoel in de voeten, gespannen spieren, overal pijntjes, geen eetlust, gewichtsverlies, en gewoon algeheel gevoel van zwakte, brok in de keel, maagzuur en het leek alsof er een soort vertraging zat in mijn zicht als ik naar links of rechts keek. Met deze klachten naar de dokter geweest, bloedtesten gedaan, Niks, naar de internist dan maar, niks gevonden. Toen weer rustig aan proberen alles op te bouwen, wat redelijk leek te lukken. Maar toch blijf ik te moe om ook maar een dag te werken, ik heb het gevoel in mijn lichaam alsof er adrenaline continue aanwezig is. Ook als ik rustig aan probeer te wandelen, dan neemt al snel een gejaagd gevoel over wat mij haast dwingt om intensief te gaan bewegen. Ik heb echt totaal geen emoties meer, niks voelt bevredigend, eten niet, seks heel soms, alcohol niet, chocolade niet, sociale contacten niet. Meditatie is zelfs niet meer bevredigend. Ik ben ten einde raad en ga binnenkort ook zeker een psychiater bezoeken, maar ben benieuwd naar jullie mening,

Groetjes Marco.

Gebruikersavatar
koen0069
Berichten: 6188
Lid geworden op: 30 jun 2013 21:54
Locatie: in de tuin :)
Contacteer: Website

Re: Angst zwakte en depressie

30 jan 2017 23:37

Beste Marco,

Welkom op dit forum. cheerqd5

Als ik het zo lees zou ik naar een psycholoog toe gaan. Er is een verschil tussen een psycholoog en een psychiater. Meestal wordt je door de huisarts verwezen naar een psycholoog.

De reden om naar een psycholoog toe te gaan zijn:
* Maar toch blijf ik te moe om ook maar een dag te werken, ik heb het gevoel in mijn lichaam alsof er adrenaline continue aanwezig is. Ook als ik rustig aan probeer te wandelen, dan neemt al snel een gejaagd gevoel over wat mij haast dwingt om intensief te gaan bewegen.
* Ik heb echt totaal geen emoties meer
* niks voelt bevredigend
Dat is toch wel heel naar dat je niet goed in je vel voelt. En dat je geen emoties meer hebt. Ik denk dat het handig is om met behulp van de psy je emoties weer te verkennen en te achterhalen waarom je zo gehaast bent en te proberen een doel te vinden om voor te leven.

Sterkte :knuffel:
Flowerpower

Gebruikersavatar
koen0069
Berichten: 6188
Lid geworden op: 30 jun 2013 21:54
Locatie: in de tuin :)
Contacteer: Website

Re: Angst zwakte en depressie

30 jan 2017 23:40

Marco,

Dit forum bied ook plaats voor om persoonlijke verhalen op te schrijven of van je af te schrijven: http://www.psycholoog.net/forum/viewforum.php?f=65.

Dat van je afschrijven kan worden doen :) Hoeft niet, mag wel :)
Flowerpower

Gebruikersavatar
koen0069
Berichten: 6188
Lid geworden op: 30 jun 2013 21:54
Locatie: in de tuin :)
Contacteer: Website

Re: Angst zwakte en depressie

30 jan 2017 23:41

koen0069 schreef:Marco,

Dit forum bied ook plaats voor om persoonlijke verhalen op te schrijven of van je af te schrijven: http://www.psycholoog.net/forum/viewforum.php?f=65.

Dat van je afschrijven kan worden doen :) Hoeft niet, mag wel :)
Worden -> wonderen.
Flowerpower

Gebruikersavatar
MarcoC1991
Berichten: 5
Lid geworden op: 30 jan 2017 15:26

Re: Angst zwakte en depressie

31 jan 2017 03:01

koen0069 schreef:Beste Marco,

Welkom op dit forum. cheerqd5

Als ik het zo lees zou ik naar een psycholoog toe gaan. Er is een verschil tussen een psycholoog en een psychiater. Meestal wordt je door de huisarts verwezen naar een psycholoog.

De reden om naar een psycholoog toe te gaan zijn:
* Maar toch blijf ik te moe om ook maar een dag te werken, ik heb het gevoel in mijn lichaam alsof er adrenaline continue aanwezig is. Ook als ik rustig aan probeer te wandelen, dan neemt al snel een gejaagd gevoel over wat mij haast dwingt om intensief te gaan bewegen.
* Ik heb echt totaal geen emoties meer
* niks voelt bevredigend
Dat is toch wel heel naar dat je niet goed in je vel voelt. En dat je geen emoties meer hebt. Ik denk dat het handig is om met behulp van de psy je emoties weer te verkennen en te achterhalen waarom je zo gehaast bent en te proberen een doel te vinden om voor te leven.

Sterkte :knuffel:
Bedankt voor je reactie!

Ik heb al jaren langzaam opbouwende 'stress'(10jaar) tot dit hoogte punt nu. Ik ben naar psychologe geweest, veel meditatie, gezond eten, gezond sporten, ademhalings oefeningen, audio cursussen agorafobie, zelfvertrouwen, angst, assertiviteit etc. De meeste dingen hielpen tijdelijk goed, en konden mij ook helpen als het minder ging.
Ik hou van het leven en van iedereen om mij heen, ik ben tevreden met hoe het allemaal is
En toch voel ik mij zo? Ik denk zelf vaak aan een lichamelijke oorzaak, zoals een verminderde aanmaak van geluksstofjes door jaren lange overbelasting? Zou dit kunnen?

Gebruikersavatar
volhoudertje
Moderator
Berichten: 13388
Lid geworden op: 02 jul 2006 23:04
Locatie: In Nederland Door Omstandigheden

Re: Angst zwakte en depressie

31 jan 2017 12:36

MarcoC1991 schreef: Ik heb echt totaal geen emoties meer, niks voelt bevredigend
En dat is natuurlijk een illusie, want anders zou jij niet rondlopen met het gevoel tot aan je oren vol met adrenaline te zitten.
Adrenaline wordt door je lichaam aangemaakt als reactie op angst, het maakt je lichaam klaar om te rennen, te vechten of te vluchten.
Het is belangrijk om uit te zoeken waar je die angst vandaan komt en waar je eigenlijk voor op de vlucht wilt slaan.
Het lijkt heel erg op wat ze tegenwoordig 'burn-out' noemen.

Het lijkt me zeker de moeite waard om je klachten te bespreken met een psychiater.
* Liebe Macht Frei *

Gebruikersavatar
koen0069
Berichten: 6188
Lid geworden op: 30 jun 2013 21:54
Locatie: in de tuin :)
Contacteer: Website

Re: Angst zwakte en depressie

31 jan 2017 17:58

Beste Marco,
Ik heb al jaren langzaam opbouwende 'stress'(10jaar) tot dit hoogte punt nu. Ik ben naar psychologe geweest, veel meditatie, gezond eten, gezond sporten, ademhalings oefeningen, audio cursussen agorafobie, zelfvertrouwen, angst, assertiviteit etc.
Dat is nogal wat. Dat had ik mij niet gerealiseerd toen ik het berichtje schreef. Ik zou dan zeker gaan naar een psychiater.

Ben het eens met Volhoudertje dat het lijkt op een "burn-out" maar ben geen specialist hierin. Vraag het zeker na bij degene die er veel van weet.
Flowerpower

Gebruikersavatar
MarcoC1991
Berichten: 5
Lid geworden op: 30 jan 2017 15:26

Re: Angst zwakte en depressie

02 feb 2017 02:10

Bedankt voor jullie reacties,

Nu ik jullie reacties lees besef ik weer een beetje dat het inderdaad angst en vluchten voor iets kan zijn, en dat ik nu misschien mijn toevlucht zoek in lichamelijke oorzaken zodat ik mijn leven niet hoef te veranderen. Bedankt voor het inzicht in ieder geval!

Gebruikersavatar
MarcoC1991
Berichten: 5
Lid geworden op: 30 jan 2017 15:26

Re: Angst zwakte en depressie

02 feb 2017 02:13

koen0069 schreef:Marco,

Dit forum bied ook plaats voor om persoonlijke verhalen op te schrijven of van je af te schrijven: http://www.psycholoog.net/forum/viewforum.php?f=65.

Dat van je afschrijven kan worden doen :) Hoeft niet, mag wel :)
Ga ik binnenkort zeker doen!

Terug naar “Stress, angsten en fobieën”