Radius schreef:De pijn die ontstaat bij sporten te kort na het eten wordt veroorzaakt doordat al je energie voor je bewegingsapparaat wordt aangewend. Je verteringsstelsel krijg minder energie, waardoor er gasbellen blijven hangen in de 'bochten' van je darmen. Dit geeft een stekende pijn die zijn aan beide kanten van je buik kan uiten.
Het is moeilijk om dit bij jou aan te tonen, omdat het op het moment dat de pijn zich voordoet gemeten moet worden. Het komt op mij over alsof je verteringsstelsel te weinig energie krijgt. Mogelijk vraagt het meer energie doordat het niet optimaal werkt (door bijvoorbeeld een allergie of intolerantie), wat je kan testen door je dieet stapsgewijs aan te passen. Als mijn idee juist is zou een goede diëtist je hierbij kunnen helpen, al is het natuurlijk altijd verstandig om een arts te raadplegen. Sterkte en succes!
Ik lees verschillende dingen. Iets wat aardig in de buurt komt is zuurstof tekort in het middenrif. Bij paar keer diep ontspannen ademhalen zou het moeten verlichten. Iets wat ik dan ook iets merk.
Wanneer ik erg moe raak, raak ik ook erg gespannen, druk op de borst en voel me erg gespannen. Dus ook oppervlakkig ademhalen.
Dit al 's aan m'n huisarts voorgelegd, kon er niks mee. Iedereen is weer anders was het antwoord. Ook op m'n vraag of die signalen van m'n lichaam nou een teken zijn dat ik het rustiger aan moet doen, krijg ik hetzelfde antwoord.
Vond dat wel handig te weten aangezien ik weer voorzichtig probeer paar uur te werken per week. Blijft dan erg lastig bepalen zo wanneer je nou moet stoppen?