Ik vroeg me af of iemand ervaring heeft met sedinal. Het is een medicatie op basis van plantenextracten. Het is meer homeopatisch eigenlijk waar je rustig van wordt volgens mijn arts.
Het is een mengsel van de volgende middelen:
Valeriaan (150 mg) bevordert het inslapen. Het heeft bovendien het voordeel dat het geen
vervelend slaperig gevoel veroorzaakt bij het ontwaken.
Hop (80 mg) heeft een relaxerend effect dat bekend is in onze bierstreek. Vroeger vielen de mensen die de hop oogstten gewoon letterlijk op het veld in slaap!
Andoorn (20 mg) helpt spanningen en opgehoopte stress te verdrijven.
Passiebloem (20 mg), ontdekt in Peru in de 16e eeuw door de Spaanse veroveraars, versterkt het kalmerende effect van planten als hop en valeriaan.
Je kan het proberen, maar ik zou er niet zoveel van verwachten.