Gebruikersavatar
anoniem123
Berichten: 5
Lid geworden op: 14 jan 2018 19:15

vaak somber/ slaap problemen

14 jan 2018 19:25

Hallo allemaal,

SInds ik mij kan herinneren heb ik veel periodes waarin ik mij niet prettig voel. Ik voel me vaak somber en zie dan alles negatief. Ook heb ik altijd veel moeite gehad om over mijn gevoelens te praten. Sinds 2 jaar heb ik een vriend en lukt het beetje bij beetje om wat meer te praten.
Nu heb ik ook altijd heel veel lichamelijke klachten gehad die niet te verklaren zijn (extreme vermoeidheid die niet over gaat, hoofdpijn, overgeven, voedselintolerantie, nachtmerries etc.) Ik ben vaak bij dokters geweest maar zij kunnen eigenlijk nooit iets vinden. s'avonds ben ik vaak heel erg moe en dit begint dan al rond een uur of 8. Nu blijkt dat ik dan ook vaak extreem boos/geirriteerd tegen mijn vriend ga doen terwijl ik er zelf de dag erna niks meer van af weet. Hij verteld mij dan hoe ik mij gedragen heb en dit vind ik heel naar om te horen. Ik hoor vaak van hem dat ik dan wel een compleet ander persoon lijk. Nu heb ik geen idee waar dit vandaan komt. Herkent iemand van jullie dit? en wat zou ik hier aan kunnen doen?

Alvast bedankt!

Gebruikersavatar
Maan
Berichten: 56
Lid geworden op: 20 nov 2017 16:57

Re: vaak somber/ slaap problemen

14 jan 2018 21:12

Je kan je niet herinneren van je irritatie de volgende dag, dat is opmerkelijk.
Je schrijft in je berichtje wat je vriend dan ervaart, maar ik vroeg me bij het lezen van je berichtje af wat jij meemaakt? Herken je zijn verhaal?
Merk je vaker dat mensen dingen zeggen waar jij je niets van herinneren? Merk je in het algemeen dat je soms ergens bent en je kan je niet herinneren wat je er kwam doen (of waarom je daar bent)?

Gebruikersavatar
anoniem123
Berichten: 5
Lid geworden op: 14 jan 2018 19:15

Re: vaak somber/ slaap problemen

15 jan 2018 01:00

Voor mij als ik probeer terug te denken aan de avond denk ik vaak dat ik in slaap gevallen ben.

Als je bijvoorbeeld tv kijkt en je valt in slaap en je hebt een stuk gemist. Dat is denk ik het meest vergelijkbaar.

Heb het voor zover ik weet alleen savonds thuis. Ben me er niet bewust van dat het meer dan dat voorkomt.

Gebruikersavatar
anoniem123
Berichten: 5
Lid geworden op: 14 jan 2018 19:15

Re: vaak somber/ slaap problemen

15 jan 2018 01:03

Wel kan ik me van vroeger herinneren dat ik bij logeren oid film ging kijken en dat ik dan in slaap viel en volgende dag blijkbaar hele gesprekken nog heb gehad. Diegene ging dan tegen mij praten (zag niet dat ik sliep) en dan praatte ik gewoon terug. Maar dat was zonder irritaties.

Gebruikersavatar
Memories
Moderator
Berichten: 21658
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: vaak somber/ slaap problemen

16 jan 2018 13:16

Heb je ook enig idee waardoor het komt dat je moeite hebt om over je gevoelens te praten?
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
anoniem123
Berichten: 5
Lid geworden op: 14 jan 2018 19:15

Re: vaak somber/ slaap problemen

18 jan 2018 14:14

Ja vaak vind ik het moeilijk omdat ik het niet goed onder woorden kan brengen en niet goed kan uitleggen dus dan wordt het vaak anders opgevat. Of niet begrepen.

Andere keren weet ik gewoon niet waarom ik me voel zoals ik me voel. Of wat het eigenlijk is wat ik voel. Dus dan als iemand vraagt wat er is dan heb ik echt geen antwoord.

En sowieso vraag ik niet makkelijk om hulp omdat ik dingen graag zelf oplos.

Gebruikersavatar
Memories
Moderator
Berichten: 21658
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: vaak somber/ slaap problemen

18 jan 2018 14:23

Oke, en met welke situaties/gevoelens zit je dan op dit moment?
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Terug naar “Depressiviteit, somber zijn”