Emo-eten
Geplaatst: 13 sep 2021 21:39
Dag allemaal,
Al geheel mijn leven is het op mentaal vlak wat moeilijker (vader narcist, ex vriend was niet veel beter). Toen mijn vader vroeger moeilijk deed wou ons moeder mij en mijn zus vaak wat 'troosten' of 'verwennen' door iets leuks te doen, of meestal iets lekker te eten.
Nu is mijn gewicht ook al een hele lange tijd een probleem, en kan ik bij mentale prikkels enorm gaan emo-eten.
Ik was vorig jaar twintig kg vermagerd, en dan heb ik mijn manipulerende ex aan de deur gezet, waardoor ik terug op mijn oude gewicht zit, oa door te gaan emo-eten. Enorm jammer... maar ik wil er graag terug tegenaan gaan.
Heeft er nog iemand last gehad van emo-eten? Hoe gaan jullie hier mee om? Ik ga momenteel reeds enkele maanden bij een coach die hierbij zou helpen (doorverwijzing diëtiste), maar ik heb het gevoel dat haar pscyhologische kennis wat te weinig is. Ik ga ook bij een psycholoog die ontzettend goed is in traumaverwerking, maar zal toch nog een hele tijd therapie vragen om alles wat meer geplaatst te hebben. Momenteel ben ik terug wat gelukkiger, maar moet nog bepaalde zaken 'aanleren'.
Zijn er tips om het emo-eten in te perken? Zou toch graag al terug wat beter in mijn vel zitten, nu het mentaal ook beter begint te gaan.
Al geheel mijn leven is het op mentaal vlak wat moeilijker (vader narcist, ex vriend was niet veel beter). Toen mijn vader vroeger moeilijk deed wou ons moeder mij en mijn zus vaak wat 'troosten' of 'verwennen' door iets leuks te doen, of meestal iets lekker te eten.
Nu is mijn gewicht ook al een hele lange tijd een probleem, en kan ik bij mentale prikkels enorm gaan emo-eten.
Ik was vorig jaar twintig kg vermagerd, en dan heb ik mijn manipulerende ex aan de deur gezet, waardoor ik terug op mijn oude gewicht zit, oa door te gaan emo-eten. Enorm jammer... maar ik wil er graag terug tegenaan gaan.
Heeft er nog iemand last gehad van emo-eten? Hoe gaan jullie hier mee om? Ik ga momenteel reeds enkele maanden bij een coach die hierbij zou helpen (doorverwijzing diëtiste), maar ik heb het gevoel dat haar pscyhologische kennis wat te weinig is. Ik ga ook bij een psycholoog die ontzettend goed is in traumaverwerking, maar zal toch nog een hele tijd therapie vragen om alles wat meer geplaatst te hebben. Momenteel ben ik terug wat gelukkiger, maar moet nog bepaalde zaken 'aanleren'.
Zijn er tips om het emo-eten in te perken? Zou toch graag al terug wat beter in mijn vel zitten, nu het mentaal ook beter begint te gaan.