Gebruikersavatar
Jon
Berichten: 1063
Lid geworden op: 24 apr 2015 16:02

Eetbuien

27 jun 2015 22:14

Bijna dagelijks heb ik wel last van momenten dat ik ineens heel veel achter elkaar kan gaan eten.
Een voorbeeld is dat ik vanavond bij mijn ouders was en ijs nam en vervolgens ook nog chocolade en koekjes.
Als ik thuis ben, gebeurd dit eigenlijk niet, aangezien ik geen snoep, chocolade, koekjes etc in huis haal.
Dan blijft het voornamelijk bij rijstcrackers oid.
Toch blijf ik last houden van overgewicht.
Dit vind ik erg frustrerend.

Gebruikersavatar
volhoudertje
Moderator
Berichten: 13425
Lid geworden op: 02 jul 2006 23:04
Locatie: In Nederland Door Omstandigheden

Re: Eetbuien

27 jun 2015 23:02

Je gaat niet elke avond naar je ouders, neem ik aan. En de meeste ouders vinden het wel leuk als hun kinderen flink eten als ze weer eens thuis komen. Ik vind het knap dat je de discipline kunt opbrengen om het bij rijstcrackers te houden als je alleen thuis bent. In rijstcrackers zitten haast geen calorieën, dus dan zit je altijd goed als je een eetbui hebt.
* Liebe Macht Frei *

Gebruikersavatar
koen0069
Berichten: 6191
Lid geworden op: 30 jun 2013 21:54
Locatie: in de tuin :)
Contacteer: Website

Re: Eetbuien

27 jun 2015 23:03

Ik herken het wel, hoor van die eetbuien. Dan ben ik letterlijk aan het schranzen. Het naar aan het binnen werken. Schrokken, zoals een hond het doet.
Zoals vandaag heb ik geen goede maaltijd op. Ik had in mijn hoofd ik ga sla eten uit eigen tuin, met komkommer en tomaten. Maar ik koos ervoor om eerst een busje pringels aan te vallen, daarna wat wokstukjes in sate saus marinade en daarna de kersen naar binnen te werken. En als toetje van die noedels met water erbij etc. Een "fijn en gebalanceerd etentje" maar niet heus. Maar misschien was mijn keuze niet erg realistisch in mijn onderbewustzijn en koos ik voor de gemakelijke variant.

Las laatst een stukje in de krant in een wetenschapsgedeelte dat als een persoon veel last heeft van stress deze persoon eerder vet zal gaan eten. Of dat het lichaam eerder naar vet, zoet eten vraagt. En het lichaam is niet te foppen want suiker vervangen door stevia zou niet werken.

Ik heb ook geen suiker in huis of koekjes. Ik heb nog wel ergens snoepjes gekocht een paar jaar geleden. Vet eten haal ik wel, vooral als ik het mentaal zwaar heb. Ik koop ook zelden ijs, want als ik ijs koop is het na een paar dagen op. O en ik kocht ook eens rijstwafels maar ik at gelijk ook maar alles op, kon niet stoppen bij één rijstwafel.
Flowerpower

Gebruikersavatar
Jon
Berichten: 1063
Lid geworden op: 24 apr 2015 16:02

Re: Eetbuien

28 jun 2015 10:35

volhoudertje schreef:Je gaat niet elke avond naar je ouders, neem ik aan. En de meeste ouders vinden het wel leuk als hun kinderen flink eten als ze weer eens thuis komen. Ik vind het knap dat je de discipline kunt opbrengen om het bij rijstcrackers te houden als je alleen thuis bent. In rijstcrackers zitten haast geen calorieën, dus dan zit je altijd goed als je een eetbui hebt.
Dat klopt ook wel weer.

Gebruikersavatar
Jon
Berichten: 1063
Lid geworden op: 24 apr 2015 16:02

Re: Eetbuien

28 jun 2015 10:36

koen0069 schreef:Ik herken het wel, hoor van die eetbuien. Dan ben ik letterlijk aan het schranzen. Het naar aan het binnen werken. Schrokken, zoals een hond het doet.
Zoals vandaag heb ik geen goede maaltijd op. Ik had in mijn hoofd ik ga sla eten uit eigen tuin, met komkommer en tomaten. Maar ik koos ervoor om eerst een busje pringels aan te vallen, daarna wat wokstukjes in sate saus marinade en daarna de kersen naar binnen te werken. En als toetje van die noedels met water erbij etc. Een "fijn en gebalanceerd etentje" maar niet heus. Maar misschien was mijn keuze niet erg realistisch in mijn onderbewustzijn en koos ik voor de gemakelijke variant.

Las laatst een stukje in de krant in een wetenschapsgedeelte dat als een persoon veel last heeft van stress deze persoon eerder vet zal gaan eten. Of dat het lichaam eerder naar vet, zoet eten vraagt. En het lichaam is niet te foppen want suiker vervangen door stevia zou niet werken.

Ik heb ook geen suiker in huis of koekjes. Ik heb nog wel ergens snoepjes gekocht een paar jaar geleden. Vet eten haal ik wel, vooral als ik het mentaal zwaar heb. Ik koop ook zelden ijs, want als ik ijs koop is het na een paar dagen op. O en ik kocht ook eens rijstwafels maar ik at gelijk ook maar alles op, kon niet stoppen bij één rijstwafel.
Dat probleem heb ik ook; schrokken ipv normaal eten.
En stoppen bij één rijstwafel kan ik helaas ook niet.

Terug naar “Eetproblemen”