Beste forumbezoeker,
@compass_nl is een nieuw instagram-account dat zich richt op mindfulness en (zelf)compassie.
Iedere week publiceert @compass_nl een suggestie waarmee jij actief meer aandacht voorjezelf leert te nemen.
De korte oefeningen komen voort uit eigen ervaringen met therapieën of zijn gebaseerd op bekende principes uit de psychologie.
Het instagram-account is openbaar: https://www.instagram.com/compass_nl/.