door Frank Ruiters | 14 april 2009 | Aanbevolen boeken, Problemen bij kinderen
Hoe leg je een 12-jarige uit wat het betekent dat zijn moeder schizofreen is? Of dat een klasgenoot autistisch is? Gestoord maakt dit met begrijpelijke teksten over allerlei psychische aandoeningen gemakkelijker. Het boekje geeft uitleg over aandoeningen als eetstoornissen, autisme, psychoses en depressiviteit.
Het boek is een initiatief van Arjen Bergman die werkzaam is bij het inloophuis psychiatrie in Leiden. Bij het ontvangen van klassen bij het GGZ-informatiepunt merkte hij dat bestaande folders over psychiatrie te ingewikkeld waren voor kinderen. Met dit werk hoopt hij een alternatief te bieden.
De teksten zijn bedoeld voor jongeren van 11 tot 17 jaar. Men wil deze jeugdigen en jongeren ’raar’ gedrag leren begrijpen.
Naast uitleg over psychische aandoeningen bevat Gestoord de strip Hersenspinsels van de Vlaamse striptekenaar Steven Dupré. In de andere helft van het boek wordt aandacht besteed aan een anorexiapatiënt, een autist en een jongen die zo depressief is dat hij zelfmoord wil plegen.
Met voorbeelden en heldere teksten hebben de schrijvers geprobeerd om aan te sluiten bij de belevingswereld van de doelgroep. Mensen met psychische problemen doen soms ’raar’ of ’irritant’, en dit komt ’doordat er iets mis is in hun hersenen’.
Het stripboek is te bestellen via het GGZ Informatiepunt Leiden en via Van Stockum.
door Frank Ruiters | 24 november 2008 | Aanbevolen boeken
Recent hebben Caroline Braet en Susan Bögels als redacteuren verschillende auteurs bereid gevonden om hun protocollen voor effectieve behandelingen uit te schrijven. Het gaat om behandelprotocollen die tot voor kort enkel beschikbaar waren op de universiteiten. Het product is een 561 pagina’s tellend boek.
Niet alleen vermeldt het boek richtlijnen voor behandeling, maar ook onderzoeksbevindingen en de theorie daarachter krijgen de aandacht. Sommige protocollen zijn gericht op jonge kinderen (en hun ouders) en gaan over de behandeling van onder meer slaapproblemen, gedragsproblemen, buikpijnklachten of enuresis. Andere protocollen richten zich op kinderen met autisme, obesitas, ADHD, depressie, angsten, tics, dwangklachten en hechtingsproblemen. Verder bevat het boek protocollen voor adolescenten die kampen met klachten zoals automutilatie, eetstoornissen, verslaving, chronische vermoeidheid, stressklachten na eenmalig seksueel geweld en emotieregulatieproblemen.
Elk hoofdstuk beschrijft hoe stapsgewijs bepaalde problemen kunnen worden aangepakt. Naast richtlijnen voor het opzetten van de behandeling bevatten de hoofdstukken ook werkbladen, suggesties voor het brengen van de rationale en tips voor de evaluatie van het therapie-effect. Elk protocol is geëvalueerd op effectiviteit.
Het boek is bedoeld voor al diegenen die kinderen en jeugdigen met psychopathologie behandelen in de jeugdzorg en GGZ, zoals orthopedagogen, gz-psychologen, klinisch psychologen en ook sociaal-pedagogisch hulpverleners, sociaal-psychiatrisch verpleegkundigen kunnen er hun voordeel mee doen.
(Uitgeverij Boom)
door Frank Ruiters | 6 november 2008 | Aanbevolen boeken
Soms ontstaat een boek uit noodzaak, omdat de schrijfster ons écht bewust moet maken van een sociaal probleem. Dat is ook het geval met Knopen in je touw, het debuut van Kirstin Rozema-Engeman.
Nadat haar zoon op school jarenlang te kampen had gehad met pesterijen, besloot zij een kinderboek te schrijven dat duidelijk maakt wat de gevolgen van pesten kunnen zijn voor een kind. Het resultaat: een boek dat lekker wegleest en waar iedereen wel iets herkenbaars in kan lezen. Het verhaal draait om Floor, een meisje van 10 dat het niet zo gemakkelijk heeft in het leven. Op school is ze vaak het mikpunt van treitereitjes, waardoor ze zich vaak alleen en verloren voelt. Maar ook thuis valt het niet altijd mee. In al haar ellende vindt Floor hulp van oom Henk en tante Marie. Knopen in je touw is geschreven in een stijl die voor bovenbouwkinderen goed te lezen valt. Vooral meisjes zullen goed mee kunnen leven met de avonturen van Floor. Bovendien bevat het boek een belangrijke boodschap over de gevolgen van pesten. En zolang dat probleem op basisscholen nog steeds actueel is, is het belangrijk dat schrijvers ons hier op blijven wijzen.
(www.knopeninjetouw.nl)
door Frank Ruiters | 15 september 2008 | Aanbevolen boeken
Fladderende oliekruikjes, zo heeft het kinderboek dat Petra Muis heeft geschreven over pesten. Naast deze publicatie heeft ze een site, waarmee ze ouders informeert die te maken krijgen met pesten onder jonge kinderen.
In het kinderboek verwerkte zij de methode van de kanjertraining die op alle basisscholen in Nederland gebruikt wordt. Vier type kinderen: Liesje het aapje, Femke de tijger, Hagar de pestvogel en Sara het konijntje staan centraal.
In het boek komen veel pestvormen aan bod die het kind samen met de ouder beleeft. Alsook veel tools voor een gepest kind en voor de ouders/leerkrachten.
Er staan in het boek veel inspiratiebronnen, creatieve denkvormen/uitjes/doe-dingen/weerbaarheid tips voor een gepest kind/ouders, maar ook leuke dingen voor leerkrachten, zoals het inzetten van een vriendschapskaart. Om in de klas te bespreken hoe het in de pauze is gegaan bijvoorbeeld. De leerkracht kan die vriendschapskaart kopiëren en aan elk kind geven.
Petra Muis heeft het boek geschreven om kinderen te helpen omgaan met boosheid en verdriet, die pestsituaties teweegbrengen, en de angstervaring te verwerken. Zodat zij leren om zichzelf gerust te stellen, te motiveren en hernieuwd zelfvertrouwen te krijgen waarmee de weerbaarheid weer in balans komt. Input die psychologen en speltherapeuten haar gaven, zijn verwerkt in het boek.
door Frank Ruiters | 20 april 2008 | Aanbevolen boeken, Eetstoornissen
Een eetstoornis is een ernstige, ingrijpende aandoening met grote lichamelijke en psychische gevolgen voor zowel de patiënt als zijn of haar omgeving. Het gaat om een stoornis in het denken, zo beschrijft dr. H. Bloks in zijn boek. Hoe eerder onderkend, hoe beter het is, omdat vroege onderkenning de kans op herstel vergroot.
Verandering in het gewicht is meestal het eerste duidelijke signaal van een zich ontwikkelende eetstoornis, maar ook spierslapte of koude handen en voeten kunnen een kenmerk zijn. Mensen die zich hierover zorgen maken, wordt aangeraden om eerst informatie erover te lezen, via bijvoorbeeld het internet. Zie bijvoorbeeld deze link voor de BMI-meter. In paniek raken of te snel verandering teweeg willen brengen hebben geen zin.
Een eetstoornis houdt een obsessie in. Op alle levensgebieden zijn de gevolgen ingrijpend, met name op lichamelijk vlak.
Ambulante behandeling kan goed werken. Cognitief gedragstherapeutische therapie blijkt het meest succesvol. Therapie via internet (www.interapy.nl) is in opkomst als mogelijk alternatief voor deze vorm van behandeling. Opname is alleen noodzakelijk als er sprake is van ernstig overgewicht.
Na behandeling kan terugval voorkomen worden door dïëten te gaan zien als niet helpend: regelmatig eten is zeer belangrijk.
(Bron: Eetstoornissen en overgewicht; herkenning, behandeling en beheersing. Geschreven door dr. Hans Bloks, die als klinisch psycholoog en psychotherapeut werkzaam is bij het Centrum Eetstoornissen Ursula in Leidschendam en voorzitter is van de Nederlandse Academie voor Eetstoornissen.)
door Frank Ruiters | 2 maart 2008 | Aanbevolen boeken
Stress is vaak erg nuttig. Wie kent niet de gezonde spanning die vooraf gaat aan het leveren van een belangrijke prestatie? Door de stress presteer je vaak nét iets beter. Diezelfde stress zorgt er ook voor dat je in gevaarlijke situaties de kracht vindt om in actie te komen: om te vluchten of om je te verdedigen. Stress speelt dus een duidelijke rol in ons vermogen te overleven.
Maar soms lukt het niet om stress om te zetten in actie. De spanning maakt dan geen plaats voor voldoening of opluchting, maar blijft langdurig hangen. Dat is vervelend en kan ook gevaarlijk zijn. Die ongezonde stress kost namelijk veel energie en kan uiteindelijk leiden tot overspannenheid, burnout en zelfs depressie.
Omgaan met stress en burnout lvan Verkuil en Van Emmerik laat zien hoe je in zo’n situatie terecht kunt komen en leert je uit te zoeken welke activiteiten jou energie kosten en welke je juist energie opleveren. Je leert prioriteiten te stellen en voor jezelf op te komen.
De auteurs beschrijven hoe je met je gedachten je gevoel beïnvloedt en geven diverse technieken waarmee je kunt ontspannen en de controle leert houden over je gedachten. De praktische tips en oefeningen uit dit boek helpen je zo om ongezonde stress te verminderen en je leven (weer) in balans te brengen.
