door Gezondheidsnet.nl | 18 november 2013 | Relaties
Dat verliefde gevoel aan het begin van een relatie schijnt te vervagen. Veel stellen beweren echter dat zij na jaren huwelijk nog altijd verliefd zijn. Amerikaans onderzoek bevestigt dit nu: langdurige liefde is mogelijk.
De onderzoekers van de Stony Brook University in New York bekeken eerst de roes van een nieuwe liefde. Terwijl de proefpersonen in een hersenscanner lagen kregen zij een foto van hun geliefde te zien. Vooral het hersengebied dat verantwoordelijk is voor de productie van de neurtransmitter dopamine vertoonde activiteit. Dit hersengebied wordt vaak in verband gebracht met eten en alcohol en vormt wensen en verlangens.
Wanneer de proefpersonen werden geconfronteerd met een foto van andere mensen, die op hun geliefde leken, was er geen effect op de hersenen. Exact hetzelfde onderzoek werd uitgevoerd bij mensen die al jaren (tien tot dertig) getrouwd waren, maar beweerden nog steeds zo verliefd te zijn als in het begin. Ook in deze groep was in hetzelfde hersengebied een verhoogde activiteit waarneembaar bij het zien van een foto van hun partner.
Er waren echter ook verschillen. Nieuwe relaties draaien meer om obessie en spanning, terwijl het bij langdurige relaties juist om gevoelens van verbondenheid gaat. Dit verschil was ook zichtbaar in de hersenen.
De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Social Cognitive and Affective Neuroscience.
Door: Annemieke Hoogland
Bronnen: Medical Xpress
De originele post:
Verliefdheid kan jaren stand houden
door Gezondheidsnet.nl | 18 november 2013 | Depressie voorkomen
De beste manier om te voorkomen dat ouderen depressief worden, is hen te introduceren in de wereld van tai chi, zo blijkt uit een Amerikaanse studie.
Eén keer per week een reeks tai chi oefeningen, gebaseerd op de eeuwenoude Chinese vechtssport tai chi, kan een depressie verlichten, energieniveaus verhogen en zelfs je geheugen verbeteren.
Zestigplussers, zeker degenen die in verzorgingstehuizen leven, lopen zes keer meer kans op een depressie dan andere ouderen. Medicatie kan slechts een derde van de patiënten helpen, aldus psychiaters. Maar een wekelijkse sessie bewegingen gebaseerd op een afgezwakte westerse versie van deze vechtssport gedurende tien weken kan een duidelijk verschil maken. De resultaten van het onderzoek tonen een duidelijke daling in de symptomen van depressiviteit. Professor Helen Lavretsky: “Dit is de eerste studie die de voordelen van tai chi bewijst op vlak van depressie.”
Door: Franca van Dalen
Bronnen: Science Daily
Lees meer op Gezondheids.net:
Tai chi helpt tegen depressie
door Gezondheidsnet.nl | 18 november 2013 | Koffie, Slaapproblemen
Nieuw onderzoek toont aan dat een paar kopjes koffie de nachtrust verstoren, zelfs als je ze zes uur voordat je gaat slapen drinkt.
Christopher Drake en zijn team bestudeerden twaalf gezonde mensen zonder slaapproblemen. Ze kregen de instructie hun normale slaappatroon aan te houden. Vier dagen lang namen ze driemaal daags een pil in vlak voor ze gingen slapen en drie uur en zes uur daarvoor. Eén pil bevatte 400 milligram cafeïne (vergelijkbaar met 2 à 3 kopjes koffie), de andere twee waren placebo’s. Op één van de vier dagen kregen ze drie placebopillen. Vervolgens werd hun slaapgedrag gemonitord met een draagbaar apparaat en vulden de proefpersonen een slaapdagboek in.
Zelfs als de proefpersonen de cafeïnepil zes uur voor hun bedtijd innamen, sliepen de proefpersonen een stuk slechter. Ze bleken meer dan een uur korter te slapen. De proefpersonen waren zich overigens niet bewust van deze verminderde nachtrust.
“Een flinke kop koffie drinken op weg van je werk naar huis kan een negatief effect hebben op je nachtrust, net als wanneer je vlak voor bedtijd cafeïne binnen krijgt”, aldus Drake. De onderzoeker concludeert dat het verstandig is om vanaf zes uur voordat je gaat slapen geen koffie meer te drinken.
De resultaten van het onderzoek verschenen in de Journal of Clinical Sleep Medicine.
Door: Jolanda Niemantsverdriet
Bronnen: Medical Xpress
Link naar de originele post:
‘s Middags koffiedrinken verstoort nachtrust
door Gezondheidsnet.nl | 28 mei 2013 | Algemeen nieuws
De tijd lijkt altijd te ‘vliegen’ als we het leuk hebben, maar in werkelijkheid overschatten we de tijd dat een leuk moment duurde.
Dat stellen onderzoekers van de Universiteit van Leuven. Volgens de Belgische wetenschappers zorgen enthousiasme, spanning en betrokkenheid ervoor dat de geheugenvorming wordt versterkt. Hierdoor lijkt een moment of activiteit veel langer geduurd te hebben dan in werkelijkheid: we kunnen veel meer details terughalen.
Bij het onderzoek waren 116 mensen tussen de 11 en 76 jaar betrokken. De deelnemers bezochten een kermis en vulden een vragenlijst in na afloop van een ritje in een attractie. Ze gaven hierbij aan hoe ze zich voelden na afloop van de rit en hoe lang ze dachten dat het geduurd had.
Een levendig en oplettend gevoel tijdens het ritje ging gepaard met een langere geschatte duur. Volgens de onderzoekers is het onderzoek de eerste in zijn soort. Vervolgonderzoek kan wellicht nog meer informatie geven over tijdsinschatting tijdens verschillende gebeurtenissen en emoties.
De resultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift Applied Cognitive Psychology.
Bron: Bericht op gezondheidsnet.nl
Foto: Neil Fowler
door Gezondheidsnet.nl | 25 maart 2013 | Voeding en gezondheid
Is je kind een slechte eter en lust het haast niets? Dat doet je kind niet om te zeuren. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het niet-lusten in de genen zit.
Wetenschappers van de University of North Carolina onderzochten het eetgedrag van een-eiige en twee-eiige tweelingen. De uitkomsten van het onderzoek suggereren dat het eetgedrag genetisch is. Een-eiige tweelingen hebben precies dezelfde genen, terwijl twee-eiigen net zoveel van elkaar verschillen als een ‘gewone’ broer en zus.
Bij dit onderzoek werden voor het eerst kinderen tussen de vier en zeven jaar oud onderzocht. Tot nu toe was soortgelijk onderzoek enkel gedaan onder volwassenen en oudere kinderen. Ook bij die onderzoeken kwam naar voren dat genen een grote rol spelen bij de voedselvoorkeur.
Omdat jonge kinderen regelmatig lastige eters zijn, wilden de onderzoekers weten of wat voor volwassenen geldt, ook voor kleintjes van toepassing is. En dat bleek dus zo te zijn.
De onderzoekers concluderen dat iets niet-lusten voor 72 procent genetisch is bepaald. Toch is het volgens de onderzoekers niet zo dat ouders het nu maar moeten opgeven als hun kinderen veel dingen niet lusten. Een beetje wilskracht zou best eens sterker kunnen zijn dan genetische voorbestemming.
(Gezondheidsnet: ‘Niets lusten zit in de genen’)
