Onderzoekers van Duke University hebben aangetoond dat aerobe training (hardlopen, roeien e.d.) een aantal intellectuele vaardigheden verbetert.


Waarschijnlijk komt dat omdat lichaamsbeweging de toevoer van zuurstof naar de hersencellen doet toenemen. In 1999 konden dezelfde onderzoekers al melden dat een bewegingsprogramma depressie bestrijdt. Nu blijkt dat ook dat na zestien weken de hogere geheugenfuncties en mentale activiteiten als planning, organiseren en het tegelijkertijd verrichten van meerdere denktaken, verbeteren. Het onderzoek is gepubliceerd in de Journal of Aging and Physical Activity van januari 2001.