Een psycholoog aan de universiteit in Arkanses, Nathan Williams, is ervan overtuigd dat mensen die zich bezorgd maken soms veel beter af zijn dan zorgelozen.

Volgens hem nemen zorgen in de hersenen dezelfde vorm aan als woorden, waardoor emotionele reacties nooit te fel zijn. Voor angsten geldt dat niet. Die ‘verschijnen’ op de hersenen in de vorm van afbeeldingen en dat zet zonder dat je het kunt tegenhouden een vlucht-of-vecht-reactie in werking. Er volgt dan altijd een hevige emotionele reactie. Tenzij men het denkproces beïnvloedt en de zorgen uitspreekt. Volgens William dè ideale therapie om angstreacties tegen te gaan.

We gaan er vaak van uit dat mensen die zich bovenmatig zorgen maken juist angstreacties oproepen of versterken.

De uitspraken van Williams lijken nogal vergaand als je zijn onderzoek bekijkt.

Hij liet bijna 100 proefpersonen kijken naar een serie plaatjes met de opdracht: onthoud er zoveel mogelijk. Mensen die zich normaal gesproken veel zorgen maakten, waren daar veel minder goed in dan zorgeloze mensen.

Het onderzoek van Williams en de daaruitvolgende ideeën over mogelijke denktherapie bij angst zijn gepresenteerd op een bijeenkomst van de Association for Advancement of Behavior Therapy.