Daar is onderzoek naar gedaan en daaruit is gebleken dat er oud uit zien voor je leeftijd net zo veel te maken heeft met de samenstelling van je bloed als met je persoonlijke levensstijl. Bekend is al dat slechte gewoonten, zoals roken, ervoor zorgen dat je er voortijdig oud uitziet.

De onderzoekers lieten van 447 mannen tussen de 38 en 57 jaar de leeftijd schatten door twee verpleegsters en een arts. De beoordelingen bleken over het algemeen aardig te kloppen.

Een aantal mensen werd echter te oud geschat. Dit bleek later tot verbazing van de onderzoekers niets te maken te hebben met grijs haar of kaalheid, maar met de chemische samenstelling van het bloed.



Ten eerste bleek dat een hoog cholesterolgehalte in je bloed blijkbaar een verouderend effect heeft op je uiterlijk.

Men stelde ook vast dat het bloed van mannen die er ouder dan hun leeftijd uitzien meer hemoglobine bevat, het pigment dat in rode bloedcellen gevonden wordt en als functie heeft: zuurstof transporteren.

Nu wordt gedacht dat bij deze mannen de kleine bloedvaten beschadigd raken (door de cholesterol en hemoglobine), waardoor je er gerimpeld en dus ouder uitziet. De huid krijgt dan namelijk te weinig voedingsstoffen. Dat effect wordt nog eens versterkt door roken.

Bloed dat veel hemoglobine bevat wordt bovendien kleveriger, waardoor het minder goed kan stromen door de kleinere bloedvaatjes in de huid.

Het onderzoek liet overigens ook zien dat hoe oud je eruit ziet géén verband heeft met het drinken van alcohol of met de verantwoordelijkheden die op het werk genomen worden.



Nu ontstaat direct de vraag: hoe voorkomen we een te hoog gehalte aan hemoglobine en cholesterol? Een hoog hemoglobine-gehalte kan veroorzaakt worden door roken, suiker- en vetrijke voeding en door een overdosering van ijzersupplementen.

Het cholesterolgehalte voer je op door veel verzadigd vet te eten, door overgewicht en een tekort aan lichaamsbeweging. Dat zijn dus de dingen die je het best kunt laten als je er niet graag ouder wil uitzien dan je leeftijd.

(Bron: Postgrad Medicin)