Het lijkt een uitkomst te zijn voor mensen die moeite hebben met het onthouden van wanneer ze hun medicijnen moeten innemen: dagelijks drie minuten verbeelden waar en wanneer de medicatie ingenomen moet worden verkleint namelijk de kans om het de volgende dag te vergeten.



Uit  recent onderzoek is naar voren gekomen dat ouderen die zich dagelijks verbeeldden hoe, waar en wanneer ze hun bloedsuikerspiegel zouden gaan testen dit veel minder vaak vergaten te doen dan ouderen die gebruik maakten van andere geheugensteuntjes, zoals het dagelijks herhalen van de tijdstippen waarop dit moest gebeuren. Het onderzoek sluit aan bij een reeks onderzoeken die aantonen dat het verbeelden van iets dat je in de toekomst wilt doen een effectieve geheugensteun is.



De verklaring van de onderzoekers is dat er bij verbeelding gebruik maakt wordt van het impliciete of automatische geheugen dat bij het ouder worden niet achteruit gaat. Bovendien kost het opslaan en ophalen van informatie uit dit deel van het geheugen relatief weinig moeite. Stel je dus dagelijks voor hoe je voor het uitlaten van de hond je medicijnen gaat innemen en de kans is groot dat je bij de aanblik van de hondenriem (automatisch) zult denken:’ik moet mijn medicijnen innemen!’.



(Bron: Psychology and Aging)