Gespannen en teveel gestresste 11-jarigen eten heel wat ongezonder dan hun minder angstige en gespannen klasgenoten. Dat blijkt uit een Britse studie onder 4.320 kinderen. In plaats van teveel te eten gaan gespannen kinderen over op ongezonde kost: vette hapjes en snacks. Fruit en ontbijt laten ze staan.

Overgewicht op jonge leeftijd leidt bijna als vanzelf tot overgewicht op latere leeftijd, dat de bekende gezondheidsrisico’s heeft: grotere kans op kanker, hart- en vaatziekten en ouderdomssuiker.

De onderzoekers concluderen: teveel stress is schadelijk voor kinderen, omdat het ze afleidt van gezonde eetgewoonten.

(Health Psychology)