Gebruikersavatar
Famke1987
Berichten: 3
Lid geworden op: 04 mei 2018 15:56

Controle en angst

04 mei 2018 16:04

Mijn hele angst is weer terug.
Het ging echt 2 jaar goed. Vorig jaar een hechtisch jaar gehad en veel stress en vaak van baan veranderd... nu gelukkig een baan die ik leuk vindt...

Maar mijn angst voor flauwvallen is terug, maar ook dat ik steeds andere klachten krijg, er komt steeds weer iets nieuws voor in de plaats en ik wil zo graag controle houden over van alles en nog wat...

In het verleden veel dingen gebeurd, waar ik geen controle op had, hoe graag ik het ook had gewild.....

Mijn therapeut zegt dat mijn angst en controle voort komt uit het verleden...

En weer ben ik verslaafd aan de bloeddrukmeter, constant meten en bang voor een lage bloeddruk. Mijn bovendruk is dan wel tussen de 100 en 105 en onderdruk altijd rond de 65/75 Maar toch maak ik mij zorgen en ga ik uit frustratie googlen, zo slecht, ik weet het...

Maar waarom.kan ik.mezelf niet stoppen en wil ik er controle over houden. Ik wil graag dat ik over mijn angst heen kom of in ieder niet meer bang hoeft te zijn, controle los durf te laten...

Ik ben.onlangs 25 kilo afgevallen, drink alleen water en koffie meestal en.bijna geen zout. Eerst was mijn bloeddruk rond de 120/80..
De 1 zegt de bloeddruk ik nu beb is laag en een ander weer het isgoed...

Vorig week 1 keer bloeddruk meter gepakt bij ouders en sindsdien.... mijn vriend zei.nog doe het nou niet..

De hele tijd die gedachten van wat als er onderweg wat gebeurd? Of als ik flauw val of ga maar door.... Waarom ik dat maar niey uit.Mijn hoofd.kan krijgen...

Gelukkig heb ik wel een baan, een lieve vriend en een eigen huisje.....

Maar weet niet of iemand iets soortgelijks heeft, maar hoe gaan jullie hier mee om?

Terug naar “Stress, angsten en fobieën”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 6 gasten