Hallo allemaal,
ik vertoon al zo'n 15 jaar verslavings en dwangmatig gedrag (na een trauma).
Momenteel ben ik echter al meer dan een half jaar van de drank af en dat was de eerste stap, als ik was blijven drinken kwam ik er gewoon niet toe iets anders te veranderen simpelweg omdat ik te moe of te lusteloos was en vaak was ik zelfs zo teneergeslagen dat ik dagen het huis niet uit kwam maar dat is verleden tijd .
Ik voel me dus al vele malen sterker en sta ik ook veel positiever in het leven, nu wil ik graag mijn dwangmatig gedrag veranderen en dat gaat tot nu toe niet echt super.
Ik ben er ook achter dat ik mijn frustaties van het niet lukken veranderen op anderen mensen projecteer en daar wil ik wat aan doen, ten eerste omdat ik anderen niet meer wil kwetsen omdat ik mezelf nog niet kan veranderen en natuurlijk voor mezelf.
Zou het zo zijn omdat ik nog te weinig zelfvertrouwen heb? of kan het wat anders zijn?...ik weet er zijn meer mogelijkheden maar misschien is er iemand die dit herkent en bij wie het gelukt is om zijn gedrag te veranderen, dan zou ik graag weten hoe het gelukt is.
Alvast bedankt voor de eventuele reacties!.