Ik ben pas rustig als ik de dag ben begonnen met een half uur beweging, gewoon in mijn kamer. Zonder dat zou ik niet rustig kunnen worden. Beetje vervelend als ik echt ziek ben, dan lukt het soms nog om een compromis met mezelf te sluiten om het wat in te korten. Na de beweging volgt er standaard een mok groene thee. Het moet per se groene thee zijn en ik wil het ook in een mok. Met een kopje neem ik geen genoegen.
Ik eindig de dag ook het liefst met een half uurtje beweging omdat ik daar lekkerder op slaap. Ook minder kans op onrustige benen. Maar als ik me niet goed genoeg voel kan ik dat wel zonder problemen overslaan, maar zolang ik me nog wat goed voel kan ik niet zonder. Hoeft verder ook niet intensief te zijn.
Als ik mijn haar gewassen heb ben ik pas aanspreekbaar als ik het geföhnd heb. Dat gevoel van nat haar hebben bezorgd me gewoon kippenvel en föhnen is het allereerste dat móet. Dat moet uiteraard wel naakt zodat ik niet eerst kleren over mijn natte hoofd hoef te trekken die vervolgens ook nat kunnen worden. Ik moet dan altijd op een handdoekje tegen de deur aan zitten, een ander plekje kan niet. Je zou zo haast niet geloven dat ik best een waterliefhebber ben en ook nog eens 6 jaar op zwemmen heb gezeten [027]
Om nog even op mijn haar door te gaan, 's morgens moet ik zo snel mogelijk mijn haren borstelen en voordat ik op bed ga ook. Ik krijg ook kippenvel van ongekamd haar. Dan zal het je misschien ook wel verbazen dat ik er maar ongeveer 15 seconden voor nodig heb om mijn haar te doen. twee á drie keer aan de ene kant en 2 á 3 keer aan de rechterkant. Precies genoeg om de knoopjes eruit te borstelen. Dan gaat er aan de linkerkant een speldje in, omdat die pluk haar anders in de weg zit en als laatste doe ik een staartje in, zodat ik verder niet te veel last van mijn haar heb.
Als ik meerdere artiesten heel graag wil luisteren begin ik meestal met de rustigste muziek, omdat ik het makkelijker vind om over te schakelen van rustig naar uitbundig, dan andersom. Als ik eenmaal in die uitbundige muziek zit, vind ik het vaak erg moeilijk om daarna wat rustigere muziek te luisteren.
Ik moet mijn groente altijd in een apart bakje bij het avondeten. Ik vind het vervelend als dat bij de rest ligt, want dat past eigenlijk helemaal niet en dat vind ik onhandig. Thuis hebben we kommetjes die ik tot groentebakjes heb omgedoopt. Maar ik kan wel bijvoorbeeld chili of pasta eten met de groente door de rest
En als we verder even doorgaan over eten, ik móet een toetje na het eten. Het eten is niet compleet als ik nog geen toetje heb gehad.
Melk moet altijd een half uur verwijderd zijn van eten. Minimaal een half uur na mijn laatste hap ontbijt en lunch. En na de melk ook een half uur geen ander eten. Voor sommige dingen kan ik wel eens een uitzondering maken, zoals chocola. Dat past dan nog wel bij elkaar. Maar ik heb het idee dat melk niet lekker valt als het met ander eten wordt gecombineerd. Met een half uur verschil gaat dat in de meeste gevallen prima, behalve bij suiker. Zal het tussen de oren zitten? En o ja, als ik 's middags nog veel inspanning moet leveren mag mijn middagmelk pas ná die inspanning, want ik heb het idee dat ik anders eerder moe ben. En eiwit na het sporten is het beste.
Ik moet altijd een deken over, al is het 's nachts 20 graden. Ik probeer dan wel eens zonder te slapen, maar ik val dat gewoon niet in slaap. Als ik een deken over doe is het wel even te warm zolang ik nog wakker ben, maar ik val dan wel snel in slaap.
Als ik de deur uit ga moet ik altijd een pet op of in ieder geval bij me hebben. Een pet voelt gewoon fijn als ik buiten ben. Anders is het licht gauw te fel op de ogen en als het wat sputtert kan ik mijn bril beschermen tegen de sputters. Een geniale uitvinding! Soms probeer ik heb echt wat minder op te doen omdat ik mezelf met een pet niet het allermooiste gezicht vind. Maar afkicken kan ik niet echt, want praktisch telt bij mij altijd nog zwaarder dan mooi zijn.
Als ik op de weegschaal sta moet mijn bril ook af, omdat ik de meting anders niet eerlijk vind. Ik mag alleen sokken aanhouden van mezelf.
Ik moet altijd zo lang mogelijk ramen open. Al ik het buiten -15 en is het in mijn kamer 9 graden (ja dat wordt het soms echt), ik móet verse zuurstof. Ik ben wel eens paniekerig geworden als ik 's morgens mijn raam niet open kon krijgen omdat het helemaal vastgevroren was. Dan ga ik met heet water aan de slag om de boel open te krijgen en heb ik pas rust als het gelukt is. Ik haat kou, maar ik trek wel een extra badjas aan met een kruik erbij of zo, want die frisse lucht is belangrijk voor me. De voordelen van frisse lucht tellen zwaarder dan de haat aan kou. Dan accepteer ik wel dat mijn vingers kapot gaan en eruit komen te zien alsof ze aan het afsterven zijn. Ik hou ook niet zo van die kunstmatige warmte uit de verwarming, want daar gaan mijn vingers weer enorm van jeuken. Liever donkerblauw met open wonden dan jeuk.
Er zullen ongetwijfeld meer dingen zijn, maar ik kan er even niet meer op komen