[nicta]

Hallo iedereen.

Ik ben een meisje van 18 jaar, en heb de laatste tijd dikwijls last van angstige gevoelens. Die komen meestal wanneer ik alleen ben.
Ik word dikwijls 's morgends wakker met een heel angstig gevoel en ik weet niet precies waarom ik dit angstig gevoel heb. Het is een heel vreemd en ongelukkig gevoel. Als ik dan opsta en iets ga doen (school, werk, of met iemand van m'n vrienden afspreken), gaat dit gevoel weg. Het blijft weg zolang ik met andere dingen dan mezelf bezig ben. Maar zodra ik alleen ben, -wat nu wel vaak het geval is aangezien het zomervakantie is-, het ik dat angstgevoel weer. En ik kan niet precies zeggen waar het vandaan komt. Zoals nu, ik ben alleen en de angst is gewoon zo heftig dat het erg moeilijk is om me te ontspannen en iets leuks te doen. Ook als ik alleen ben, voel ik dat ik droevig ben en altijd bijna moet huilen. Maar ik probeer het altijd tegen te houden door snel iets anders te gaan doen, omdat als ik eenmaal huil, ik het gevoel heb dat ik niet meer kan stoppen met huilen, en dat voelt zo verschrikkelijk en maakt me weer angstig.
Ook heb ik heel erg stemmingswisselingen. Ene moment ben ik blij, maar dit kan letterlijk van de ene op de andere minuut wisselen naar een heel angstig gevoel.

Ik weet niet precies waarom ik dit hier neerzet, maar ik hoop ergens meer duidelijkheid te krijgen wat dit betekend, of iemand dit herkend, of hoe ik mezelf hier tegen kan beschermen.

[Janneke]

Hoi Nicta,
speelt die angts vooral, nu het zomervakantie is - of is die er 'eigenlijk anders ook wel'? Of is er iets gebeurd, waardoor het tevoorschijn is gekomen...?

Er is een psychologen term "onveilige hechting" en misschien ben je daar 'een klant van'. Bij een veilige hechting ben je er rotsvast van overtuigd, dat ook al zijn je ouders of je vcrienden er nu niet, ze er heus wel zullen zijn als dat nodig is. Beide termen worden ook wel in verband geb racht met voorwaardelijke (onveilig) dan wel onvoorwaardelijke liefde en steun.
Herken je hier op een of andere manier iets in..?

En met een goede psychologe valt er heel veel aan/ tegen te doen, dus blijf niett e lang tobben: als het t eveel energie gaat vragen vraag gewoon hulp.

[Zoeza]

Hoi Nicts, welkom op het forum.

Je kan om te beginnen met deze klachten naar je huisarts gaan. Succes!

[Minerva]

Het kan te maken hebben met depressieve gevoelens of met een angststoornis. Om echt een goede diagnose te laten stellen dien je naar je huisarts te gaan en het bespreekbaar te maken.