Soms op een dag en dat is niet elke dag zo heb ik meerdere malen per dag een onrustig gevoel en dat is ineens plotseling. Ik wil dan het liefst opstaan en keihard gaan schreeuwen of dingen kapot gaan maken om mijn rust te vinden. Het gekke is dat ik op die dag/moment niet echt met dingen zit of dat ik mij aan het druk maken ben. Het gebeurt gewoon en het gaat ook wel weg VAAK na enkele minuten en zelden blijft het veel langer aanwezig tot uren. Om die angst/onrustig gevoel te vermijden ging ik blowen, want geloof me dat is niet leuk als je dat krijgt. Maar ik blow niet meer.
Herkent iemand dit? Iemand tips hoe ermee om te gaan of wat het is?