Gebruikersavatar
Dwarrel_66
Berichten: 689
Lid geworden op: 04 dec 2014 21:12

Mindfull wandelen (stiltewandeling)

21 dec 2014 21:34

Vanmiddag heb ik voor het eerst een groepswandeling gemaakt met daarbinnen een moment van stilte. Dus 15 minuten heel bewust stil zijn. Als je alleen wandelt, is dat moment er natuurlijk continu. Maar samen stil zijn is toch heel anders. Ik vond de eerste 5 minuten zeer confronterend. Ik voelde mij bijna "verplicht" om iets te zeggen. Maar naarmate de minuten verstreken werd ik steeds rustiger in mijn hoofd. Voor mij een heel nieuwe (fijne) ervaring. Later met de organisator over die "verplichting" gehad. Ook dit gesprek was confronterend, therapeutisch bijna.
Ik verblijf zo graag in de natuur, omdat deze geen mening over mij heeft

Gebruikersavatar
Viooltje-senga
Berichten: 182
Lid geworden op: 13 okt 2013 18:46

Re: Mindfull wandelen (stiltewandeling)

25 dec 2014 23:29

mooi :)

want zo is dat ;)
Ik ben niet labiel, ik ben emotioneel flexibel.

Terug naar “Spiritualiteit”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 7 gasten