Ik zit met een paar vraagjes.. (Sorry trouwens, als dit niet op de goede plaats staat.)
Ik heb last van een "trauma" en mijn huisarts stelde emdr voor, maar ik twijfel heel erg.. Ik zit met een aantal vragen waar ik het antwoord op internet niet echt op kan vinden. Ik hoop dat iemand me hier verder kan helpen..
Soms kan ik over mijn "trauma" praten zonder dat ik daar emoties bij voel, het lukt me dan niet die emoties toe te laten. De emoties komen wel achteraf, als ik alleen ben. Heeft emdr dan wel zin, als ik op dat moment niet die emoties voel?
Verder zit er een soort zwart gat in mijn geheugen, ik weet een deel niet meer. Dus hoe ik kan dan iets verwerken als ik niet eens precies meer weet wat er gebeurd is en daar dus ook niet over kan vertellen..?
Daarnaast heb ik heel erg de neiging om te zeggen/doen wat ik denk dat de ander van me verwacht, ik probeer daar wel wat aan te veranderen, maar dat lukt me eigenlijk niet zo goed.. en ik ben bang dat dat me juist bij iets als emdr in de weg zal zitten. Of vergis ik me daarin?
Alvast bedankt..