Ik ben al geruime tijd bezig met de gedragsproblemen rondom mijn zoon. Vorig jaar bij de psycholoog geweest en vorige week besloten om toch extra stappen te ondernemen omdat zijn ADHD hem teveel in de weg ging zitten.
Vanaf dat moment ben ik me gaan inlezen en kwam terecht op een stuk over ADHD bij volwassenen: er ging een wereld voor me open. Alles leek precies te kloppen bij mijn gedrag. Gedrag wat mij altijd heel erg in de weg heeft gezeten vooral op mijn werk. Op mijn werk doe ik eigenlijk weinig tot niks. Ik kom hier mee weg omdat ik een bovengemiddeld slim persoon ben en de dingen die ik aflever zijn altijd van een dusdanig niveau dat iedereen altijd zo positief is dat er eigenlijk niet op gelet word dat ik op dagelijks niveau eigenlijk niet zoveel doe. Daarnaast geldt dit vooral als ik alleen wat moet doen.
Zodra ik in mijn eentje bezig moet krijg ik niks uit mijn handen. Ik weet niet waar ik start moet maken en kan lange stukken tekst gewoon niet tot me nemen. Na 3 zinnen ben ik afgeleid en surf ik weer op het internet. Echter dit valt niet meer op zodra ik in een groep aan het werk ben. Wanneer andere mensen aan het werk zijn ben ik altijd degene die met de creatieve ideeen komt om het werk efficienter op te pakken (ik werk in it projecten) en om tot betere resultaten te komen. Daarnaast ben ik goed met andere mensen en zo een prettige collega.
Echter doorgaans ga ik vrijdag met een ontzettend rotgevoel naar huis en beloof mezelf de maandag er op ECHT hard aan het werk te gaan. Dit proces loopt nu al zeker 3,5 jaar.
De situatie thuis begrijp ik nu ineens ook veel beter. Veel eigenschappen zie ik pas nu ik veel over ADHD aan het lezen ben, eigenschappen die ik zelf al lang had geaccepteerd en vaak workarounds voor heb verzonnen om er mee om te gaan.
Ik heb dit voorgelegd aan mijn vriendin en die stuurde mij net deze lijst
- Door mensen heen praten
- Antwoord geven op vragen terwijl ze nog niet eens helemaal gesteld zijn
- Veel praten en daarom soms andere mensen niet de kans geven om te praten
- Gefrustreerd als ik niet naar elk detail luister en na de tijd niet elk detail weet
- Gefrustreerd als ik niet al jouw linkjes bekijk
- Gefrustreerd als je niet de gewenste reactie krijgt (dit doe je echt best vaak)
- Altijd jouw spullen kwijt
- Moeite met plannen en organiseren (al gaat dat bij tijden heel goed, zelfkennis denk ik )
- Rommel die je gemaakt hebt niet opruimen
- Niet 1 klusje in een keer snel af kunnen maken (koken bijvoorbeeld)
- Snel afgeleid zijn
- Je kunt niet stil zitten (altijd tikken of wiebelen)
- Je maar niet tot je eigen vrije tijd kunnen zetten, je ontspant niet.
- Gefrustreerd zijn omdat je je niet kunt zetten tot je vrije tijd
- Heel vergeetachtig, maar sommige dingen weer glashelder weten
- Je focussen op 1 ding en dat moet koste wat het kost af
- Je plant altijd heel veel, wilt heel veel, maar maakt vaak dingen niet af
- Je bent ontzettend impulsief
als laatste en niet onbelangrijk punt: ik ben nogal verslavingsgevoelig. Ik kan als ik op stap ga erg slecht nee zeggen tegen drugs en drank en heb de dag er na dan spijt.
Daarnaast ben ik talloze keren bij een psych geweest echter nooit zijn deze dingen boven water gekomen. Vooral omdat ik mij voornamelijk focuste op wat naar buiten zichtbaar was ipv hoe ik mij voelde. Daarnaast hield ik veel dingen zoals mijn gedrag thuis en vooral het gedrag op mijn werk voor mezelf.
Wat mij voornamelijk 'redt' is dat ik een extreem groot verantwoordelijkheidsgevoel heb, enigzins een controlfreak. Dit houdt mijn gedrag binnen de perken maar vaak vlieg ik tegen de muren aan omhoog.
En nu? Medicatie? Psycholoog? ADHD is een aandoening/stoornis die ik doorgaans associeer met kinderen en niet met volwassenen. Ik weet echter dat het ook voorkomt bij volwassen en hoop hier wat goede adviezen te krijgen en de mogelijkheid tot het stellen van vragen