Hallo, ik weet niet of mijn bericht hier past, maar ik post hem maar hier.
Ik ben een jongen van 18 jaar en ik zit nog al met een probleem. Ik ben nogal onzeker en ik merk dat dat mijn leven negatief begint te beinvloeden. Ik merk dat ik erg weinig zelfvertrouwen heb, waardoor ik weinig risico's durf te nemen en alles van een negatieve kant bekijk.
Ik zal een aantal voorbeelden noemen om mijn probleem te verduidelijken.
1. Ik was laatst met vrienden aan het stappen maar was veel te ver gegaan met mijn alcoholgebruik. Daardoor heb ik toen ik thuis was een aantal keer moeten overgeven en heb ik me tot een paar dagen erna behoorlijk beroerd gevoelt. Sindsdien durf ik nauwelijks meer alcohol te drinken, omdat ik bang ben dat ik me weer ellendig zal voelen (ook al drink ik maar één biertje).
2. Er is een meisje die ik heel leuk vind, en zij vertelde me laatst dat ze mij ook leuk vind. Daarom wil ze graag een keer afspreken, maar ik durf niet. We hebben al vaak een datum geprikt om wat af te spreken, maar steeds kom ik met een smoes dat ik niet kan, waardoor het afspraakje niet doorgaat. Ik durf haar niet onder ogen te komen, en ik merk dat ik dat met meer meisjes heb. Het maakt me erg onzeker.
3. Als mensen tegen me zeggen "Ik bel je nog wel even terug" of "Bel me komende week maar" word ik heel bang. Ik vind het eng om met iemand te bellen, ook al is het bijvoorbeeld een familielid.
En zo kan ik nog wel even doorgaan. Uit alles blijkt dat ik bang ben om te falen en dat ik me bijzonder veel aantrek wat anderen van me vinden. Hierdoor beperk ik mijn sociale leven heel erg, en heb ik het gevoel dat ik niet alles uit mijn leven haal. Ik wil graag van dit probleem af, maar ik weet niet waar ik moet beginnen. Veel mensen zullen zeggen "Maak je niet druk om wat anderen van je vinden" of "Je moet het gewoon doen en niet denken" maar zo ver ben ik zelf ook wel. Het lukt me alleen niet om die knop om te zetten.
Ik vraag me af of jullie tips hebben hoe ik aan dit probleem kan werken en of ik er uberhaupt van af kan komen? Alvast heel erg bedankt!