Hoi,
ik ben nieuw hier op het forum een jongen van 20 jaar. ik heb soms erg last van angsten. de angst die mij het meeste kwelt is harpoxfobie (angst voor overvallen/criminelen).
Als ik savonds op straat loop ben ik vaak bang voor groepen leeftijdsgenoten. als ze met meerdere zijn gaat door me hoofd van zullen ze me wel met rust laten? zijn ze geweldadig? hebben ze wapens? willen ze me van me geld beroven? . elke keer als ik er langs loopt is er nog niks gebeurd. op een keer na een situatie in de trein , groepje jongens kwam bedelen om geld , ik zei ik heb niks vor jullie . ze bleven om me heen rond hangen en later vroegen ze het nog eens. ze hebben mij niet beroofd of pijn gedaan maar toch kwam het bedreigend over. en de andere 50 keer dat ik langs zon groepje loopt is er niks gebeurd maar toch geven deze groepjes me een naar gevoel. soms denk ik zelfs als ik uit de trein stap van , ik hoop maar dat er geen groep jongeren in de stationshal staan. Ik ga ook altijd door mijn angst van het slechste uit , denk gauw van staan ze mensen op de wachten om te beroven ipv van zullen ze gewoon rondhangen of iemand van de trein halen of op de trein wachten. Ik ga savonds nog wel naar buiten als ik ergens heen ga/ ben geweest maar toch voel ik me niet fijn . Ik schaam me voor deze angst en vind het ook erg lastig . Hebben mensen hier tips voor om mee om te gaan?
een andere angst is Hypochrondrie. Ik ben bang als ik lichamelijke klachten heb een langere tijd dat ik dan ernstig ziek ben zoals kanker ofzo , ik kan soms erg met mijn angst bezig zijn dan.
De 3e angst is vliegangst ik heb nog nooit gevlogen maar het lijkt me dood eng om in de lucht te hangen turbulentie enzo en natuurlijk de doodsangst dat het vliegtuig neerstort.
Ik hoop hier begrip en tips te vinden voor mijn angsten.
Mvg,
Peter