Gebruikersavatar
Hnklmnn
Berichten: 48
Lid geworden op: 19 dec 2017 00:07

Ik weet niet meer wat ik moet doen....

19 dec 2017 00:14

Graag zou ik het volgende willen weten: – Al heel mijn leven heb ik moeite gehad met de dagelijkse dingen. vanaf mijn kindertijd was ik heel druk overdag, maar ‘s avonds sliep ik al weer heel vroeg (voor ‘bedtijd’). Ook was ik erg driftig wanneer ik iets niet kon (onmacht) of wanneer iets mij niet aanstond of als iemand mij boos maakte (ongeacht wie het was). Ik ben toen door mijn ouders/ leraren/ artsen onder therapie gezet om dit onder controle te houden, en ook om te kijken wat er allemaal in mijn hoofd ‘rondspookte’ wanneer ik dus zo driftig werd. Na verschillende sessies en oefeningen kwamen ze erachter dat ik wel wat weg had van “adhd/ add/ odd/ autisme” maar hebben nooit een echte diagnostiek gedaan, omdat mijn ouders bang waren dat ik een Label kreeg (wel was 100% duidelijk dat ik dyslectisch ben) Ze waren bang dat ik dan niet naar een normale school kon, en dat mijn toekomst ermee in gevaar zou komen. * Ze hebben toen gekozen om mij zoveel mogelijk hulpmiddelen te geven in de vorm van extra hulp/aandacht op de basis school. ** Dit hield in dat ik een eigen “vertrouwenspersoon/-Psycholoog” kreeg, waar ik altijd terecht kon en zo kon ik mijn “probleem” redelijk onder controle houden tot ik in de 3e klas Vmbo zat. ***daarna ging het weer geleidelijk bergafwaarts***

— Ik kreeg weer last van boosheid aanvallen, begon slechter te slapen, slechte concentratie en werd alsmaar vermoeider.
Ondanks alles haalde ik mijn diploma met redelijke cijfers en moest ik daarna beginnen aan het “echte leven”. De harde werk/prestatie-maatschappij zoals ik het noem.
Iedereen dacht dat alles goed ging met me, omdat ik dat altijd zo liet zien. Maar de werkelijkheid was anders (zoals eerder beschreven hierboven)
Ik begon met werken, kwam in een wereld waarin ik alles zelf moest doen en had al snel door dat ik verder achteruit ging.
— Mijn werk heb ik echter nooit laten verslonzen, want mijn gedachte is altijd: Werk mag er niet onder lijden, ik moet mijn Uiterste best doen om mijn werk 200% goed te doen. (dat was al sinds mijn eerste cijfer rapporten vanaf de basisschool en is tot heden nog steeds zo)

Na 5 jaar werken, ups en downs en veel overwerken (ik deed alles voor mijn baan) kwam ik thuis te zitten met een ‘lichte Burn-out/Depressie’. Ik heb 2,5 maand via psycholoog gesprekken gehad en heb die tijd ook Citolapram moeten slikken (hielp beide niet echt, ik voelde me meer een proefkonijn voor de psycholoog)
— ze hebben ASS-diagnostiek gedaan, uitkomst was dat ik dat niet had, maar dat alles kwam door mijn Dyslexie. en werd na de uitslag gesprek weer naar huis gestuurd.
Ik heb nog even proberen te rusten (2 weekjes) maar begon daarna al weer met werken. Want als er niets gedaan/gevonden kan worden, dan heeft het voor mij ook geen zin om er langer bij stil te zitten.

**** Nu ben ik weer 5 jaar verder, en ben ik 27 jaar en nog steeds weet ik niet waarom ik zoveel moeite heb met de dagelijkse dingen zoals:
– WERK: ik raak snel gefrustreerd/ gedesorienteerd als iets fout gaat. moet me voordurend verontschuldigen om die dingen. en als het zodanig fout gaat neem ik domme impulsieve beslissingen, zoals Ontslag (omdat ik me dan niet meer durf te laten zien, na bijv.: een zware driftbui).

– Familie/-Vriendenkring onderhouden lukt mij vaak niet omdat ik niet goed tegen veel prikkels van buitenaf kan. Ik spreek ook alleen 1-op-1 af met mensen.
( laat staan verjaardagen of uitgaan enz… Dat lukt mij nu helemaal niet mee, alleen het idee geeft mij al te veel spanningen, migraine enz.)

** Ook drukke plekken vermijd ik steeds meer. eigenlijk kom ik alleen nog daar wanneer dat echt nodig is (boodschappen of hele belangrijke afspraken)

Sorry voor dit lange verhaal (het lukt mij nooit iets kort en duidelijk op te schrijven, en waarschijnlijk ben ik ook al dingen vergeten te benoemen)
***dit is voor mij al een echte samenvatting, als je snapt wat ik bedoel***

Mijn vraag is nu: Wat is er met mij aan de hand? ben ik zelf gewoon gek? Hebben behandelaars wel voldoende gediagnosteerd?

iedereen in mijn omgeving: familie, bekende, oudcollega’s geloven nog steeds heilig dat ik een Auti ben, en dat ik door alle omstandigheden nu ook een angststoornis heb.
zelf heb ik dat vermoede ook wel, maar als dat zo is, dan hadden de dokters/ ASS- Specialisten dat toch ook wel gediagnosteerd en mij (eventueel) daarna kunnen helpen om mijn leven weer sterker te maken?.

Of ben ik echt "gek"??

Gebruikersavatar
imagine
Berichten: 70
Lid geworden op: 05 apr 2016 22:36

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

19 dec 2017 09:46

Je bent niet gek.
Vervelend dat je je niet begrepen voelt.
Ik zou (opnieuw) de huisarts gaan en je klachten uitleggen. En ook vertellen dat je je door de vorige hulpdiensten niet geholpen voelde (want je klachten zijn er nog of zelfs erger) en dat je graag een andere psycholoog wil, of een andere soort hulp. Ik vind dat je je klachten hier heel duidelijk en helder uitlegt.
Do not jugde the story by the chapter you walked in on.

Gebruikersavatar
Hnklmnn
Berichten: 48
Lid geworden op: 19 dec 2017 00:07

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

19 dec 2017 15:37

ja dat is dus ook mijn probleem, telkens pak ik de telefoon. bedenk hoe ik de dokter moet bellen en bel vervolgens niet omdat ik die stap niet durf te zetten of misschien omdat ik dat juist moeilijk vind.. (lastig gevalletje ben ik)
Ik heb dat moment al zo vaak uitgesteld, dat het voor mij een onmogelijke taak is geworden.

En als ik zou bellen en op bezoek zal gaan, is er te weinig tijd om mijn verhaal goed te doen, denk ik.
vandaag heb ik weer tig keer met de telefoon in mijn hand gezeten, maar durf op een of andere manier de bel-knop niet in te drukken... echt zo stom als ik er nu over na denk... het is alsof ik dan bevries en afhaak.

maargoed, zal er nog eens goed over na denken. En mezelf eens goed tegen me kop slaan..
Gaat gewoon nergens over dat ik er zo'n probleem mee heb.... confused5

Gebruikersavatar
Memories
Berichten: 20056
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

19 dec 2017 16:12

Hnklmnn schreef:
19 dec 2017 15:37
ja dat is dus ook mijn probleem, telkens pak ik de telefoon. bedenk hoe ik de dokter moet bellen en bel vervolgens niet omdat ik die stap niet durf te zetten of misschien omdat ik dat juist moeilijk vind.. (lastig gevalletje ben ik)
Ik heb dat moment al zo vaak uitgesteld, dat het voor mij een onmogelijke taak is geworden.

En als ik zou bellen en op bezoek zal gaan, is er te weinig tijd om mijn verhaal goed te doen, denk ik.
vandaag heb ik weer tig keer met de telefoon in mijn hand gezeten, maar durf op een of andere manier de bel-knop niet in te drukken... echt zo stom als ik er nu over na denk... het is alsof ik dan bevries en afhaak.

maargoed, zal er nog eens goed over na denken. En mezelf eens goed tegen me kop slaan..
Gaat gewoon nergens over dat ik er zo'n probleem mee heb.... confused5
En als je nu eens vooraf je verhaal gaat opschrijven en het dan laat lezen aan je huisarts op het moment dat je daar een afspraak hebt?
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Hnklmnn
Berichten: 48
Lid geworden op: 19 dec 2017 00:07

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

19 dec 2017 19:23

Is misschien ook wel een idee ja, Ik heb alles al opgeschreven. meerdere keren zelfs in de hoop dat ik het dan zou onthouden.
Eigenlijk niet eens bij stil gestaan om het op die manier te doen.. (zo'n leeghoofd ben ik dus vaak)

Ik ga het proberen, want nog langer hiermee rondlopen is ook geen optie.
Hopelijk heb ik deze week een moment van moed om de dokter Echt op te bellen.
Bedankt voor je bericht. en voor de tip.

Gebruikersavatar
Memories
Berichten: 20056
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

19 dec 2017 21:14

Hnklmnn schreef:
19 dec 2017 19:23
Is misschien ook wel een idee ja, Ik heb alles al opgeschreven. meerdere keren zelfs in de hoop dat ik het dan zou onthouden.
Eigenlijk niet eens bij stil gestaan om het op die manier te doen.. (zo'n leeghoofd ben ik dus vaak)

Ik ga het proberen, want nog langer hiermee rondlopen is ook geen optie.
Hopelijk heb ik deze week een moment van moed om de dokter Echt op te bellen.
Bedankt voor je bericht. en voor de tip.
Je bent geen leeghoofd, soms kom je ergens gewoon niet op en krijg je het in de gaten als een ander ermee komt.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Hnklmnn
Berichten: 48
Lid geworden op: 19 dec 2017 00:07

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

20 dec 2017 10:43

Vandaag afspraak gemaakt met HA, het was me niet gelukt zonder jullie en fam. lid.

Dus bedankt voor de fijne tips en berichtjes!!

Gebruikersavatar
Memories
Berichten: 20056
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

20 dec 2017 11:39

Hnklmnn schreef:
20 dec 2017 10:43
Vandaag afspraak gemaakt met HA, het was me niet gelukt zonder jullie en fam. lid.

Dus bedankt voor de fijne tips en berichtjes!!
Goed gedaan! Je kan hier altijd van je afschrijven en je bent sowieso altijd welkom.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Hnklmnn
Berichten: 48
Lid geworden op: 19 dec 2017 00:07

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

21 dec 2017 21:51

Vandaag bij de dokter geweest
Pfff,, was echt niet fijn.. hele nacht was ik al bang/ nerveus/ angstig.. heb ook niet kunnen slapen,
en was vannacht maar even naar buiten gegaan (doe ik wel vaker om even de druk weg te krijgen).
Was niet echt gelukt, had telkens het gevoel bekeken te worden of dat iemand achter mij stond..
dus was weer snel naar binnen gegaan.. 025

Uiteindelijk vanmiddag bij de dokter geprobeerd mijn verhaal te doen.. werd erg trillerig en emotioneel,
dus besloot haar mijn geschreven briefjes te geven. (wat een goede tip was dat van jou!)
Het was me anders niet gelukt het goed te zeggen...
Ze vroeg daarna dingen aan mij waar ik moeilijk op kon reageren.. Was vaak geneigd de antwoorden
mooier te maken dan de werkelijkheid is, omdat ik anders bang word voor de reactie.

Ze vond dat ik er goed aan heb gedaan om alles op te schrijven. en ze gaat het bespreken met Collega's.
Ze vroeg ook of ze die briefjes even mocht hebben, enja dat kon dan ook wel. (Kan moeilijk zeggen: nee dat mag niet)

Verder heb ik nu Quetiapine 25mg gekregen voor het slapen. (al word ik niet blij van de bijwerkingen die ik lees)
Maarja als het werkt en ik wat beter kan slapen. Is dat wel oke.
Ik moet deze nu een week innemen voor het slapen en dan Volgende week weer terug om te kijken wat het effect ervan is.

Ik lees dat die medicijnen pas na een paar dagen gaan werken.. dus zal er de eerste dagen nog even mee moeten doen.

Dat was het voor nu..

Gebruikersavatar
imagine
Berichten: 70
Lid geworden op: 05 apr 2016 22:36

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

22 dec 2017 10:58

Super knap van je dat je dat hebt gedaan ondanks je het zo spannend vond! Daar mag je trots op zijn! En vergeet niet dat je altijd ‘nee’ mag zeggen als je iets niet wil. Daar heb je recht op!
Do not jugde the story by the chapter you walked in on.

Gebruikersavatar
Hnklmnn
Berichten: 48
Lid geworden op: 19 dec 2017 00:07

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

22 dec 2017 11:48

Nee zeggen is lastig, want dan krijg ik misschien weer vragen, waarom enzo...
Wel blijf ik maar piekeren over wat ze nou precies heeft verteld en gezegd. (lijkt alsof ik veel al weer vergeten ben, zo raar)

Gisteren heb ben ik begonnen me die Quetiapine 25mg (22:00), sliep pas rond 01:30 en werd de eerste keer al weer om 02:40 wakker, had weer een vreselijke droom.. en daarna sliep ik weer voor even,, en weer wakker van zo'n K-droom...
het gekke is telkens dat ik wakker word, echt even rond kijk, even tijd nodig heb om te beseffen dat het nachtmerries waren..
zo voelde ik vanochtend goed aan mijn tanden of ze er nog inzaten, omdat in de Nmerrie ze uit mijn mond brokkelde
Maargoed, het zal wel niet in 1x werken.

Nu heb ik dus alsnog maar +/- 2,5u geslapen.. en zit mijn hoofd vol moet gedachten als:
komt het wel goed? krijg ik dadelijk wel de goede hulp die ik nodig zal hebben?

Ook zit me al iets dwars wat de HA-assist. zei toen we het over autisme hadden: zij zei gelijk hard en duidelijk.
"nee alle autisten zijn niet sociaal, en jij heb gewoon contact met je ouders zus en heel soms 1-op-1 contact met je beste maat. dus je autisme is echt niet het geval"

(niet dat ik doel op die label, maar als alle andere kenmerken wel overeen komen, is "iets socialer dan niet sociaal" toch niet DE REDE om dat niet te zijn). ik hoor meerdere verhalen van autisten die zelfs 'even sociaal zijn dan niet-autisten'.
zo heb ik ook maar 1a2 x p.m. een maat op bezoek en verder doe ik niks Sociaals, dat ga ik liever uit de weg..
hoezo kan ze dat sociaal noemen?

(nogmaals mij gaat het meer om de problemen die ik iedere dag ondervind, en waardoor ik veel moeite heb met de normale dagelijkse dingen)


Nu heb ik dus alweer het gevoel dat ik niet echt gehoord word, en dus nog meer ga denken/piekeren..

Gebruikersavatar
Radius
Berichten: 819
Lid geworden op: 05 aug 2011 21:53

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

08 jan 2018 21:39

"Een gek is iemand die steeds hetzelfde doet, maar andere resultaten verwacht." Ik kan me zo niet herinneren wie dat ook alweer zei, maar het klopt als een bus. Als je merkt dat jouw aanpak niet werkt dan kies je voor een nieuwe aanpak. Volgens mij ben jij daar prima toe in staat en ben je dus niet gek.
Hnklmnn schreef:
22 dec 2017 11:48
Nu heb ik dus alsnog maar +/- 2,5u geslapen.. en zit mijn hoofd vol moet gedachten als:
komt het wel goed? krijg ik dadelijk wel de goede hulp die ik nodig zal hebben?

Ook zit me al iets dwars wat de HA-assist. zei toen we het over autisme hadden: zij zei gelijk hard en duidelijk.
"nee alle autisten zijn niet sociaal, en jij heb gewoon contact met je ouders zus en heel soms 1-op-1 contact met je beste maat. dus je autisme is echt niet het geval"

(niet dat ik doel op die label, maar als alle andere kenmerken wel overeen komen, is "iets socialer dan niet sociaal" toch niet DE REDE om dat niet te zijn). ik hoor meerdere verhalen van autisten die zelfs 'even sociaal zijn dan niet-autisten'.
Aan iedereen mankeert wel wat. De verschillen tussen 'autisten' en gezonde mensen zijn niet absoluut, maar gradueel. De verschillen zijn vooral ook subjectief, de ene psychiater is de andere niet en zal eerder een diagnose stellen of juist terughoudender zijn. Wat jij misschienl met autisten gemeen hebt is dat je wat moeite hebt om met onduidelijkheden om te gaan, al is het begrijpelijk dat je zoekt naar een oorzaak van de problemen waar je al zo lang mee worstelt. Soms kan je beter accepteren dat artsen ook niet alwetend zijn. Als je merkt dat je veel last hebt van autistische trekken kan je natuurlijk ook zelf initiatieven nemen in bijvoorbeeld het oefenen van sociale vaardigheden (daar zijn eventueel ook therapieën/praatgroepen voor) of het aanbrengen van meer structuur in je leven. Dat neemt natuurlijk niet weg dat hulpverleners ervoor zijn om jou te helpen, maar ze kunnen niet jouw leven voor je leiden.
Neem weg, de sluier van illusie
Neem waar, de vreugde in het absolute

Gebruikersavatar
Memories
Berichten: 20056
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

08 jan 2018 21:42

Radius schreef:
Een gek is iemand die steeds hetzelfde doet, maar andere resultaten verwacht.
Dat is Einstein.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Memories
Berichten: 20056
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

08 jan 2018 21:43

Aan iedereen mankeert wel wat. De verschillen tussen 'autisten' en gezonde mensen zijn niet absoluut, maar gradueel.
En autisten zijn gezonde mensen.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Hnklmnn
Berichten: 48
Lid geworden op: 19 dec 2017 00:07

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

10 jan 2018 10:50

Thanks voor de reacties.

Over wat ik bedoel met "of ik gek aan worden was". Nee dat is ook niet zo, al spookt dat wel eens rond omdat ik soms niet meer weet wat te doen.
Vaak is bij mij de gewoonte, Omdat veel dingen mislukken die ik probeer, heb ik vaak dat ik mezelf daarvoor de schuld geef.
(misschien geen goede manier, maar zover is mijn gedachte-gang, na 10a15 jaar proberen en proberen zonder succes.

Over wat je zei over praatgroepen e.d.:
Dat heb ik al meerdere malen geprobeerd, voel me daar totaal niet op mijn gemak en krijg daardoor ook weer andere klachten die ik liever niet heb. dus dat heb ik, in overleg met mijn ouders en dokter, stopgezet.

Ik ben nu in afwachting wanneer ik weer terecht kan bij de psycholoog/psychiater, om via hun weer te bekijken wat we ermee kunnen doen.
Het is voor mij op dit moment wel belangrijk dat er in ieder geval "IETS" moet veranderen, wil ik nog een positieve mind krijgen. Alleen antidepressiva's nemen werkt zo ook niet, althans ik heb er na 3wk. nog niet echt profijt van. mja nog ff aankijken en anders maar weer terug naar de H.arts..

In februari zal ik wel te horen krijgen wanneer ik weer naar Hun toe kan. tot die tijd moet ik even rustig aan doen. Wel lastig doordat ik werkeloos ben en aan al die sollicitatie-verplichtingen moet voldoen.. mja het zij zo.

Gebruikersavatar
Radius
Berichten: 819
Lid geworden op: 05 aug 2011 21:53

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

12 jan 2018 22:49

Je bent denk ik een van de velen die last heeft van maatschappelijke druk. Als solliciteren je niet zo makkelijk af gaat zou je ook eens wat vrijwilligerswerk kunnen doen. Het geeft voldoening en ook helpt het je bij het onderhouden van je sociale en andere vaardigheden. Bovendien groeit je netwerk, waar mogelijk nieuwe kansen uit voortkomen. Denk er eens over na, wellicht kan je iets vinden dat je met plezier kan doen. In elk geval is de werksfeer bij vrijwilligerswerk veel relaxter en worden er niet zulke harde eisen aan je gesteld. Jouw goede wil zal de mensen van het UWV ook niet ontgaan.
Neem weg, de sluier van illusie
Neem waar, de vreugde in het absolute

Gebruikersavatar
volhoudertje
Moderator
Berichten: 12656
Lid geworden op: 02 jul 2006 23:04
Locatie: In Nederland Door Omstandigheden

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

12 jan 2018 23:26

Radius schreef:
12 jan 2018 22:49
Als solliciteren je niet zo makkelijk af gaat zou je ook eens wat vrijwilligerswerk kunnen doen.
Alles leuk en aardig, maar je vergeet voor het gemak één ding: dat er sollicitatieplicht bestaat.
Verder ben ik er geen voorstander van om vrijwilligerswerk te zien als alternatieve dagbesteding of om van
de druk van het UWV verlost te zijn. Vrijwilligerswerk, het woord zegt het al, doe je niet alleen op vrijwillige basis,
maar vooral omdat je gemotiveerd bent en het leuk vindt.
* Liebe Macht Frei *

Gebruikersavatar
Hnklmnn
Berichten: 48
Lid geworden op: 19 dec 2017 00:07

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

13 jan 2018 00:58

Inderdaad klopt wat jullie zeggen. vrijwilligerswerk was een optie die ik al eerder heb geprobeerd.
Ging even goed, totdat ze er achter kwamen dat mijn samenwerking 'skills' niet echt top is.
Ik werd erg geirriteerd wanneer ik moest samenwerken, ondanks dat ik mijn best deed.
Na een tijdje hebben ze uitgelegd dat dit voor hun niet werkten, en ben ik gestopt.

Ik heb binnenkort met Uwv een gesprek, om te kijken wat we kunnen doen. De wil is er om er iets
aan te doen. en dat was voor hun goed te horen dus hopelijk kan er iets geregeld worden, desnoods
iets van coaching tijdens het zoeken naar werk, en wanneer ik eenmaal werk, zodat er altijd iemand
is die neutraal tussen ons in staat.

Ook ga ik begin februari weer naar de psychiater en psycholoog, om nogmaals onderzoeken te doen.
Heb daar nu al erge zenuwen voor, gezien ik niet precies weet wat me te wachten staat. De laatste
weken spookt er echt zoveel door mijn hoofd.. echt niet normaal maarja, hoop binnenkort wel wat
meer te weten te komen. En uiteindelijk hoop ik dat er wat aan te doen is, dat is voor mij het meest
belangrijke. *zou fijn zijn als ik na al die jaren eens eindelijk goede handvaten krijg*

en hopelijk ook weer wat rust in me leven

Gebruikersavatar
Radius
Berichten: 819
Lid geworden op: 05 aug 2011 21:53

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

13 jan 2018 13:33

volhoudertje schreef:
12 jan 2018 23:26
Radius schreef:
12 jan 2018 22:49
Als solliciteren je niet zo makkelijk af gaat zou je ook eens wat vrijwilligerswerk kunnen doen.
Alles leuk en aardig, maar je vergeet voor het gemak één ding: dat er sollicitatieplicht bestaat.
Verder ben ik er geen voorstander van om vrijwilligerswerk te zien als alternatieve dagbesteding of om van
de druk van het UWV verlost te zijn. Vrijwilligerswerk, het woord zegt het al, doe je niet alleen op vrijwillige basis,
maar vooral omdat je gemotiveerd bent en het leuk vindt.
Vrijwilligerswerk is zeker geen alternatief voor een betaalde baan. Als een passende baan nog ver weg lijkt kan het wel een goede overbrugging zijn. Van passief thuis zitten wordt niemand gelukkig. Om goed te kunnen functioneren is mijns inziens essentiëel dat iemand voldoening heeft aan zijn bezigheden. Als dat ontbreekt worden mensen lusteloos en onzeker en dat maakt het alleen maar moeilijker om een goede plek in de maatschappij te claimen. Dat laatste is toch uiteindelijk waar je het voor doet. ;)
Neem weg, de sluier van illusie
Neem waar, de vreugde in het absolute

Gebruikersavatar
volhoudertje
Moderator
Berichten: 12656
Lid geworden op: 02 jul 2006 23:04
Locatie: In Nederland Door Omstandigheden

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

13 jan 2018 13:52

Vrijwilligerswerk is geen panacee tegen lusteloosheid of onzekerheid.
* Liebe Macht Frei *

Gebruikersavatar
Hnklmnn
Berichten: 48
Lid geworden op: 19 dec 2017 00:07

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

13 jan 2018 16:21

Thuiszitten en niks doen is zeker niet goed voor een mens, helemaal mee eens.
Continu mezelf opzij zetten en doorgaan met wat ik altijd deed i.p.v. het probleem
aanpakken, is waar ik nu mee aan de slag ga.

Sowieso is het op dit moment voor mij niet echt goed om gelijk weer aan de slag te
gaan, helemaal niet als ik ,in 5 jaar tijd, meerdere depressies heb gehad. doordat ik
telkens maar door bleef gaan. (zoals mij vader mij leerde: Niet lullen maar poetsen)
Al heeft dat dus voor mij een negatief effect gehad, waar ik niet naar geluisterd heb.
Achja, ik denk dat je het ,als mens, nooit echt goed zult/kan doen.. (mijn beleving)

Ik ben trouwens op dit moment ook druk bezig met mijn huurhuis leeg te maken.
Dus bezigheden heb ik (voor mijn doen) nu wel genoeg. Door mijn weinige nachtrust
en medicijnen heb ik ook niet heel veel energie, al probeer ik toch het maximale
eruit te halen.
**Zoals je al zei: stilzitten en niets doen word je vaak niet gezonder/ beter van.**

Voor mijn doen, althans dat denk ik dan, doe ik nog redelijk wat om actief te blijven.
Mijn H.arts heeft mij soms zelfs wat moeten afremmen omdat ze merkte dat ik er
minder goed uit ging zien in me gezicht. (was in 1maand flink afgevallen)
en ik woog al erg weinig (max. was ooit 65kg), en weeg nu een kleine 55kg.
**probleem is dat het bij mij makkelijker eraf gaat, dan eraan komt**

Maar goed, ik ben dus wel enigzins actief. zover het nu op dit moment kan.
en zal ook zeker weer actiever willen worden, maar dan moet alles weer
wat beter gaan, zowel me gezondheid fysiek als psychisch.
(dat lijkt mij wel het beste)

Gebruikersavatar
Memories
Berichten: 20056
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

13 jan 2018 17:31

Sowieso is het op dit moment voor mij niet echt goed om gelijk weer aan de slag te
gaan, helemaal niet als ik ,in 5 jaar tijd, meerdere depressies heb gehad. doordat ik
telkens maar door bleef gaan. (zoals mij vader mij leerde: Niet lullen maar poetsen)
Al heeft dat dus voor mij een negatief effect gehad, waar ik niet naar geluisterd heb.
Achja, ik denk dat je het ,als mens, nooit echt goed zult/kan doen.. (mijn beleving)
De kunst is om het zo goed mogelijk te doen. Het gaat er niet om, om naar perfectie te streven. Perfectie bestaat niet. Vergelijk jezelf niet met anderen, het is jouw pad, jouw weg, jouw eigen route. Of dat nu werk, vrijwilligerswerk, eerst beter werken aan je gezondheid of een combi van werken aan je gezondheid en (vrijwilligerswerk) is, dat maakt niet uit. Wij, geweldige forumleden, kunnen enkel met je meedenken en beslissingen nemen kunnen wij niet. Simpelweg ook niet omdat we jou niet zijn. Beslissingen maak je zelf.
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Radius
Berichten: 819
Lid geworden op: 05 aug 2011 21:53

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

13 jan 2018 17:35

volhoudertje schreef:
13 jan 2018 13:52
Vrijwilligerswerk is geen panacee tegen lusteloosheid of onzekerheid.
Helaas is een panacee niet altijd voorhanden. Liefde helpt altijd. Dat lijkt misschien te simpel, maar het is waar. Alles wat jij met plezier kan doen waar iemand anders ook plezier van heeft kan je als liefde beschouwen. Het is bewezen dat hierbij oxytocine en serotonine vrijkomen en daar worden mensen gelukkig van. Ook zijn deze stofjes zeer effectief tegen stress. Dit werkt voor elke vorm van positief menselijk contact. Vrijwilligerswerk leek mij een simpele manier met veel keuzevrijmogelijkheden, maar er zijn natuurlijk genoeg andere opties te bedenken. Twee of drie keer per week iets gezelligs ondernemen doet wonderen voor iemands welbevinden.

Hnklmnn schreef: Thuiszitten en niks doen is zeker niet goed voor een mens, helemaal mee eens.
Continu mezelf opzij zetten en doorgaan met wat ik altijd deed i.p.v. het probleem
aanpakken, is waar ik nu mee aan de slag ga.


Die activiteiten moeten niet alleen uit verplichtingen bestaan! Als je het gevoel hebt dat je jezelf opzij moet zetten dan is er iets mis. Kijk dan nog eens kritisch of je wel een goede mix van plichten en leuke dingen hebt. Als je uit een diep dal moet komen dan zouden leuke dingen in het begin de boventoon moeten voeren. En daarmee bedoel ik dingen die je ècht samen doet, niet online gaming terwijl je in je eentje op je kamer zit. ;) Een simpel spelletje kaarten is al een begin. Ik geloof dat je van goede wil bent en dit kan overwinnen!
Neem weg, de sluier van illusie
Neem waar, de vreugde in het absolute

Gebruikersavatar
Memories
Berichten: 20056
Lid geworden op: 25 okt 2009 15:04

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

13 jan 2018 17:40

Ik ben het niet vaak met je eens Radius de jaren dat we met elkaar actief zijn, maar dit heb je wel goed beschreven. :)
~Wie niet kan luisteren kan ook niet vertellen.
De kracht van geluk is innerlijke vrede.
Wie geen slechte tijden kan verdragen, zal geen goede tijden beleven.
Wees de verandering die je in de wereld wil zien.~

Gebruikersavatar
Radius
Berichten: 819
Lid geworden op: 05 aug 2011 21:53

Re: Ik weet niet meer wat ik moet doen....

13 jan 2018 17:55

Dankje. :)
Neem weg, de sluier van illusie
Neem waar, de vreugde in het absolute

Terug naar “Autisme Spectrum Stoornissen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 7 gasten