Hey allemaal.
Heb jij problemen? Ben je ergens bang voor? Heb je iets vervelend meegemaakt? Ben je depressief of misschien autistisch? Heb je daarvoor hulp gezocht of vindt je het moeilijk om hulp te zoeken?
Ik kon zelf in mijn puberteit erg moeilijk omgaan met mijn gevoelens. De scheiding van mijn ouders had een enorme impact op mij. Ik rookte wiet of dronk alcohol en dat deed ik op een gegeven moment zelfs dagelijks. Ik wilde geen pijn voelen. Ik dacht dat ik dat namelijk niet aan zou kunnen. Pas jaren later, toen ik 22 jaar was durfde ik hulp te zoeken, iets dat ik veel eerder had moeten doen. Maar hulp zoeken was in mijn ogen zwak. Ik weet nu dat dat niet zo is. Ik heb me nog nooit sterker gevoeld dan de dag dat ik besloot hulp te zoeken en de dag dat ik mijn therapie afsloot, terug naar huis fietste, de zonnestralen op mijn gezicht schitterden en ik me weer gelukkig voelde.
Laats zag ik een aantal folders. Ken je die folders? Waar in koeienletters opstaat waar je last van zou kunnen hebben? 'Depressie', 'Angst', 'Autisme'. Eén daarvan was 'emotieregulatie', het leren omgaan met boze gevoelens, bang zijn, onzekerheid. Het eerste wat ik dacht was: 'Was die therapie er toen maar geweest! Had ik toen maar gedurfd om hulp te zoeken, dan was veel pijn me bespaard gebleven' Maar dat was er toen niet.
Nu hebben ze het wel, allerlei soorten therapieën, cursussen, trainingen, om leren om te gaan met jou problemen, om leren om te gaan met jou pijn en het leren verwerken van vreselijke gebeurtenissen in jou leven. Meer dan je denkt.
Het is allemaal goedgekomen, ik heb mijn HAVO afgemaakt en nu doe ik voor mijn opleiding een onderzoek bij een organisatie die deze hulp biedt. Ik ga kijken of de mensen die daar werken sociale media willen inzetten om jullie de informatie te geven die jullie willen, nodig hebben of waar jullie gewoon nieuwsgierig naar zijn.
Mijn vraag:
Ben jij iemand met problemen die hulp krijgt of die graag hulp zou willen? Zou jij het handig vinden als een organisatie die je deze hulp kan geven, op sociale media zit en daar informatie op zou zetten over al die cursussen en trainingen?
Denk bijvoorbeeld aan Facebook, Hyves, Twitter.
Let me know! Jullie mening is erg belangrijk. De organisaties die hulp bieden hebben één belangrijk doel: zorgen dat jullie je beter gaan voelen.
Liefs, Suzanne