Soms hebben onze doelen nog het meest weg van onbereikbare fantasieën. We dromen erover, maar gaan vervolgens gewoon door met onze dagelijkse beslommeringen. Voor wie dat niet langer wil, is er nu ‘Kom op en doe ‘t’.

Of je nu wilt stoppen met roken, 10 kilo wilt afvallen, of een nieuwe baan wilt vinden – met dit boek leer je om jouw vaardigheden en vermogen optimaal te gebruiken en je leven in eigen hand te nemen.

‘Kom op en doe ‘t’ is een motivatie-werkboek. Het helpt je niet alleen in jezelf te geloven, maar ook uit te vinden wie jij bent én wat je wilt. Met behulp van praktische oefeningen en eenvoudige technieken kun je in kaart te brengen wat jou tegenhoudt en wat je juist vooruit helpt. Door concrete plannen te maken, je goed voor te bereiden, je vooruitgang zorgvuldig te evalueren, en bereikte prestaties te herkennen, is iedereen in staat om zijn of haar doelen daadwerkelijk te bereiken.

- Overwin je weerstand tegen verandering.

- Leer wat A.N.G.S.T. is en hoe je het te lijf kunt gaan.

- Geloof in jezelf.

Beechy en Josephine Colclough, ‘Kom op en doe’, Thema Uitgeverij.