Articles by Juglen

You are currently browsing Juglen’s articles.

Hechting met ouders beïnvloedt gedrag kind op latere leeftijd

31 maart 2010 in Problemen bij kinderen by Juglen

Recent onderzoek heeft aangetoond dat kinderen met een onveilige hechting in de vroege jeugd in de latere kinderjaren een grotere kans hebben op gedragsproblemen. Dit was al langer bekend, maar de onderzoeken waren nooit consistent.

De conclusies zijn gebaseerd op analyse van 69 studies waarbij bijna 6000 kinderen betrokken waren. Naast enkele Engelse universiteiten, heeft ook de universiteit van Leiden meegewerkt.

Kinderen die veilig gehecht zijn, hebben positieve ervaringen met hun zorgverleners en verwachten dat de zorg beschikbaar is wanneer nodig. Kinderen met een onveilige hechting missen deze zekerheden en dat maakt hun vatbaar voor de ontwikkeling van gedragsproblemen. Ook wanneer opvoeders niet consistent of eenduidig & veilig in reacties zijn, is dit een verlies van zekerheid voor het kind, waardoor het een groter risico loopt op problemen.
Kinderen met een autisme spectrum stoornis (ASS) hebben een nog grotere behoefte aan mensen die eenduidig reageren. Ze hebben een voorspelbare omgeving nodig. Een tekort hieraan zal hun tekortkomingen eerder blootleggen.
(Bron: MedicalNewsToday)

Boeksuggestie: Zwerftochten

13 februari 2008 in Aanbevolen boeken by Juglen

In Zwerftochten (ISBN 9789066658387) deelt Emiel Stöpler zijn ervaringen over zijn depressie en lichte schizofrenie met ons. Dit is het verhaal over iemand die door zijn bodem zakt en desondanks uit het dal probeert te komen. Dit doet hij door los te laten en in nieuwe avonturen te stappen.
De schrijver neemt ons mee in zijn eenzame zwerftocht langs talloze hulpverleners, die vaak machteloos blijken.

Van de kaft:
Wat doe je als je onverklaarbaar angstig bent? Vreemde belevingen hebt en paranoïde wordt? Als je tot niets meer komt en een huurachterstand van vele maanden hebt?
Na een lange depressie was dat de vraag waar Emiel Stöpler zich mee geconfronteerd zag. Vanuit die gespannen situatie ontaardde wast een simpel familiebezoek had moeten worden in een maandenlang zwerven langs familieleden, vrienden en talloze instanties. Zijn zwerftocht voert lang maatschappelijk werkers, politiebureaus en psychiaters, langs uitgestrekte velden, straten en weilanden. Het is een zoektocht naar een veilig heenkomen en een vast inkomen. Bizar en soms spannend door de psychotische belevingen van de verteller.

‘Naam test’ bij baby’s kan autisme vroegtijdig spotten

3 april 2007 in Algemeen nieuws by Juglen

Door baby’s op éénjarige leeftijd te vragen naar de naam zouden we uit de respons hierop in een vroeg stadium kunnen zien of het nu al autistische neigingen heeft.

BabyDit zou fantastisch zijn, want op dit moment kunnen we autisme pas vaststellen rond de leeftijd van 3 á 4 jaar als het sociale leven, met name in de kleutertijd, een rol gaat spelen.

Ouders van autistische kinderen zeggen wel al op jonge leeftijd opmerkelijk gedrag waargenomen te hebben.
De ‘naam test’ beschreven in de Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine zou een mogelijkheid geven om autisme al op jonge leeftijd te kunnen diagnosticeren.
De onderzoekers hebben twee groepen kinderen onderzocht, een groep in gezonde ontwikkeling staande kinderen, voor de controle, en een groep kinderen die een hoog risico op autisme hadden omdat één van de broers of zussen dit verschijnsel met zich mee droeg.
Bij 12 maanden slaagden alle 46 kinderen uit de gezonde controlegroep erin een reactie te geven op zijn of haar naam, bij de risico groep reageerden 86% van de 101 kinderen. Daarna volgende de University of California Davis, Sacramento, 46 van de risico kinderen en 25 van de controle groep, de kinderen tot aan de hun tweede verjaardag. Driekwart van de risicokinderen die gezakt waren voor de naam test bleken ontwikkelingsproblemen te hebben. Van de kinderen waarbij later autisme is gediagnosticeerd, was de helft gezakt voor de naam test en van de kinderen met een ontwikkelingsachterstand was 39% gezakt.

Onderzoeker Aparna Nadig heeft samen met collega’s geprobeerd om de naam test al bij 6 maanden uit te voeren, maar dit liep op niets uit omdat de kinderen op die leeftijd nog echt te jong zijn.

Als de naam test stelselmatig ingevoerd zou worden dan zou niet alleen autisme vroegtijdig gespot kunnen worden, het indiceert dat we het kind meer aandacht zouden moeten schenken wanneer deze zakt voor de test. Als een kind zakt voor de test dan hoeft dit niet per se te betekenen dat deze autisme heeft, wel kun je zeggen dat als het kind telkens maar niet reageert op zijn of haar naam dat er een ontwikkelingsprobleem aan de orde zou kunnen zijn.

(Bron: BBC News)

‘Altruïstisch’ gebied in de hersenen gevonden

23 januari 2007 in Algemeen nieuws by Juglen

De HersenenOnderzoekers zeggen het gebied in de hersenen gevonden te hebben dat verantwoordelijk is voor voor het feit dat iemand egoïstische trekken heeft of niet.

Altruïsme, de eigenschap anderen belangeloos te helpen, lijkt te zitten in het hersengebied dat bekend staat onder de naam posterior superior temporal sulcus.

Door de hersenen te scannen ontdekten de Amerikaanse onderzoekers het gebied dat gerelateerd is aan het onzelfzuchtige gedrag van een persoon. De Duke University Medical Center heeft 45 vrijwilligers onderzocht en de bevindingen gepubliceerd in het tijdschrift de Nature Neuroscience.

De participanten werd gevraagd bij benadering aan te geven hoe vaak zij betrokken waren bij het helpen van anderen, zoals het doen van liefdadigheidswerk. Daarna werden ze gevraagd om een computerspel te gaan spelen dat ontworpen is om vast te stellen in hoeverre iemand altruïstisch is.

De onderzoekers zeggen dat dit resultaat grote gevolgen kan hebben. Op dit moment gaan zij kijken hoe dit onderzoek verder uitgebouwd kan worden om de ontwikkeling van dit hersengebied in kaart te brengen en zo meer grip te krijgen op vorming hiervan.

De onderzoeker Dr. Scott Huettel verklaarde: “Ook al begrijpen we de functie van dit gebied in de hersenen, het wil niet zeggen dat we weten wat mensen zoals moeder Theresa motiveert. Wel zegt het meer over de oorsprong van sociaal gedrag waaronder altruïsme.”

Bron: BBC News

Overeenkomsten tussen overeten en drugsverslaving

3 oktober 2006 in Eetstoornissen, Hersenen, cognitieve functies by Juglen

HersenscanOnderzoek suggereert dat er een overeenkomst is tussen zwaarlijvige mensen die zich overeten en personen met een drugsverslaving. Hersenscans lieten zien dat bij het overeten dezelfde gebieden in de hersenen actief zijn als bij mensen die hunkeren naar drugs.

Het Amerikaanse team die het onderzoek uitvoerde zegt dat deze resultaten zouden kunnen helpen bij het zoeken naar nieuwe behandelmethodes. De onderzoekers hebben de hersenen van zeven mensen met overgewicht bestudeerd. Deze mensen hadden allemaal een implantaat in de hersenen die elektronische signalen stuurt naar de gebieden die betrokken zijn bij verzadiging. Om de relatie tussen de maag en de hersenen te bestuderen kregen de vrijwilligers om de paar weken twee hersenscans, waarbij de ene scan met implantaat was ingeschakeld en de andere uitgeschakeld.

Wanneer de implantaat was ingeschakeld, voelden de vrijwilligers zich voldaan. Op de scan was dan een toegenomen metabolisme waarneembaar in de hippocampus , een gebied in de hersenen die betrokken is bij emotioneel gedrag, leren en herinneren, de orbitofrontale cortex en het striatum. Dr. gene-Jack Wang, de leider van het onderzoek, zei “Op het moment dat we deze scans onder ogen kregen, deed het mij meteen denken aan mijn eerdere studie naar drugsmisbruik – dezelfde gebieden werden namelijk geactiveerd”.

Al is het onderzoek kleinschalig, het helpt ons wel te begrijpen waar het verlangen naar eten vandaan komt. (BBC)

Stress door mobiele telefoon

19 september 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Steeds meer mensen raken verslaafd aan een mobiele telefoon, wat ervoor zorgt dat deze mensen gestresst en geïrriteerd raken.

Dr David Sheffield, van de universiteit van Staffordshire, ontdekte dat 16% van de 106 ondervraagden probleemgedrag vertoonden door gebruik van de mobiele telefoon. Deze 16% liegt over de hoeveelheid telefoontjes of raakt geïrriteerd door een gesprek.
In een ander op zichzelf staand onderzoek, die later op een conferentie gepresenteerd zal gaan worden in Essex, kwam naar voren dat mensen die afscheid hadden genomen van de mobiele telefoon een lagere bloeddruk vertoonden wanneer de mobiele telefoon ter sprake kwam.

Volgens de providers moeten mobiele telefoons juist gezien worden als middel dat meer vrijheid geeft.
Sinds de komst van de mobiele telefoon is onze sociale wereld er anders uit gaan zien, de invloed is enorm. Hoe dan ook is het een goede zaak om gebruik van de mobiele telefoon in te perken. “Zie de mobiele telefoon als een middel dat je meer vrijheid. Je kunt hem uitzetten, dus je hoeft alleen bereikbaar te zijn wanneer jij dat zelf wilt.” is het advies van David Pringle van de GSM Association. BBC Health

Eén op de tien meisjes doet zichzelf pijn

31 augustus 2006 in Problemen bij kinderen by Juglen

Begin deze week werden de resultaten bekendgemaakt van ’s werelds grootste onderzoek naar zelfpijniging. De studie naar dit onderwerp is de grootste tot nu toe.

Eén op de tien meisjes van 15 á 16 jaar doet zichzelf elk jaar wel eens pijn en het probleem is dan ook groter dan tot nu toe werd aangenomen. In het onderzoek zijn meer dan 6000 scholieren in Engeland ondervraagd. Ook jongens doen wel eens aan zelfpijniging, maar dat percentage ligt op 3% tegenover 11% bij de meisjes. Voorgaande schattingen, die een stuk lager waren, werden door ziekenhuizen naar buiten gebracht. Maar zelfpijniging eindigt lang niet altijd in een ziekenhuisbezoek. Naast zelfpijniging (64,5%) komt ook zelfvergiftiging (31%) voor, bij de laatstgenoemde groep komt er vaak een ziekenhuisbezoek aan te pas. De vraag of er een relatie is met zelfpijniging en zelfmoord moet nog verder onderzocht worden, wel zijn de jonge adolescenten gevraagd hun motivatie voor de zelfpijniging te geven. (MedicalNewsToday)

Niet stil gezeten

30 augustus 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Beste lezers,

We hebben de afgelopen tijd hard gewerkt aan een nieuwe website, de oude voldeed niet meer. We hebben nu meer mogelijkheden in handen om psychologiegerelateerd nieuws te bezorgen. Spoedig zullen wij een nieuwe server in gebruik nemen om de snelheid van het forum te verhogen, deze is op dit moment door de server belasting erg traag. Wij zijn erg benieuwd naar jullie reactie over de website, daarom zijn alle berichten, op het forum of per e-mail, welkom!

Saliewortel helpt mogelijk tegen alcoholverslaving

16 augustus 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Italiaanse onderzoekers hebben vastgesteld dat het extract van gedroogde saliewortel mogelijk een positief effect heeft tegen alcoholverslaving.

De onderzoekers leerden ratten aan hoe ze zichzelf alcoholhoudende drank konden toedienen en zo verslaafd raakten. Toen hebben ze de alcohol een week onthouden en daarna saliewortel toegediend. Het bleek dat minder ratten interesse hadden in de drank. Ook de hoeveelheden waarin de ratten de drank tot zich namen was sterk gereduceerd.

De onderzoekers gebruikten Salvia miltiorrhiza, rode salie. Zodra het duidelijk is wat de toxische grens is van salie, zal het onderzoek ook op mensen plaatsvinden.

Al een eeuwigheid anders

16 augustus 2006 in Autisme Spectrum Stoornissen by Juglen

‘Geeky, Clueless, Loner, Loser of gewoonweg vreemd’. Al hun hele leven hebben ze dit soort woorden gehoord en was het genadeloze oordeel van de samenleving dat ze er nooit deel van uit zouden kunnen maken. Eindelijk is er voor deze mensen een ander woord: Asperger; het officiële medische label voor hun eigenaardigheden.

“Voordat ik de diagnose kreeg, dacht zelfs ik dat ik gek was,” aldus een deelnemer aan een steungroep in Middlesex. “Ik dacht dat ik een ‘weirdo’ was en wist niet waarom“. Het syndroom van Asperger is een neurobiologische stoornis, een specifieke vorm van hoog-functionerend autisme waarbij de individuen moeite hebben de sociale signalen van anderen te interpreteren.

Volgens het centrum voor ‘Outreach and Services to the Autism Community’ in New Jersey bestaat ongeveer 9 procent van de autisme gevallen uit AS-ers. Bij mannen komt deze stoornis vier keer vaker voor dan bij vrouwen. Echter, anders dan bij de “klassieke” autist, zijn ‘Aspies’, zoals ze zichzelf vaak noemen, uitstekend verbaal begaafd. Typerend voor veel AS-ers is, dat ze eindeloos kunnen vertellen over hun meest uiteenlopende bijzondere interesses.

(Bronnen: BioPsychology NewsLink en ‘Volwassenen met het Asperger Syndroom’ door Kathleen O’Brien)

Schizofrenie is mogelijk een ontbrekende hersengolffrequentie

16 augustus 2006 in Hersenen, cognitieve functies by Juglen

Wetenschappers hebben voor de eerste keer een fout ontdekt in de hersengolven van schizofreniepatiënten die mogelijkerwijs hun hallucinaties en verwarde denken kan verklaren. De studie, door een team verbonden aan het VA Boston Healthcare System en de Harvard Medical School, is verschenen in de Nov. 8 Proceedings van de National Academy of Science. De onderzoekers bestudeerden de hersengolven van normale mensen en schizofrenie patiënten terwijl ze reageerden op beelden. Degenen met schizofrenie vertoonden geen elektrische aktiviteit binnen een bepaald frequentiegebied- het “gamma” bereik, tussen 30 tot 100 hersengolven per seconde- dat gebruikt wordt door gezonde hersencellen om informatie uit te wisselen m.b.t. de omgeving en mentale indrukken te kunnen vormen. Schizofreniepatiënten vertoonden deze gamma-band activiteit helemaal niet. Het verschil was tamelijk dramatisch, aldus Robert W. McCarley, verbonden aan de psychiatrische afdeling van Harvard. De hersenen bevatten miljarden neuronen, of zenuwcellen. Onderzoekers geloven dat onze gedachten worden gecreërd wanneer grote groepen van deze neuronen “vuren”- boodschappen naar elkaar verzenden, middels uitbarstingen van elektrische aktiviteit- met dezelfde frequentie. Verschillende frequenties, gemeten in Hertz, of aantal trillingen per seconde, wijzen op verschillende niveaus en soorten aktiviteiten. Delta golven, beneden de 4 Hertz, komen voor tijdens de slaap. Alphagolven, van 8 tot 13 Hertz, treden op tijdens rust en ontspanning. De vervolgens snellere Beta golven ontstaan wanneer we aktief denken.

(Bron: Biopsychology NewsLink)

Dopamine helpt mensen juiste beslissingen te nemen

16 augustus 2006 in Hersenen, cognitieve functies by Juglen

Onderzoekers hebben ontdekt dat dopamine een onmisbaar ingrediënt van de hersenen is om mensen te helpen goede beslissingen te nemen en verkeerde te vermijden. Deze ontdekking, die is gedaan door een team verbonden aan de University of Colorado, biedt meer inzicht in de werking van de hersenen en uitzicht op betere behandelingen van stoornissen zoals schizofrenie en ADD. De resultaten zijn vrijdag j.l. door het ‘journal of Science’ online gepubliceerd.

De studie, geleid door promovendus Michael Frank, kwam voort uit onderzoeken bij Parkinson patiënten die medicijnen gebruikten om de dopamine in de hersenen te boosten of helemaal geen medicatie slikten. Gezonde mensen krijgen vaak een “gut feeling” dat hen in staat stelt een keuze te maken die afhangt van hoe vaak die kan worden verbonden met positieve uitkomsten in het verleden. Echter, Parkinson patiënten hebben vaak moeite met het nemen van dergelijke beslissingen. Omdat Parkinson wordt veroorzaakt door lagere dopamineniveau’s en de medicaties de concentratie van deze chemicalie kunnen doen toenemen, verschaffen deze resultaten sterk bewijs dat dopamine niveau’s een cruciale rol spelen in de ontwikkeling van onze voorkeur en afkeer, aldus Frank.

Om te begrijpen waarom, is er een computermodel ontwikkeld van de effecten van Parkinson en de gebruikte medicaties om de ziekte in de hersenen te behandelen. Op basis van dit model voorspelden ze dat Parkinson patiënten zouden verschillen in hun besluitvorming al naar gelang ze hun medicatie wel of niet genomen hebben, hetgeen werd bevestigd in een vervolgstudie.

(Bron: Psychology in the News)

Antidepressiva kunnen wellicht jonge hersenen herbekabelen

16 augustus 2006 in Depressie voorkomen by Juglen

Het voorschrijven van antidepressiva aan kinderen en zwangere vrouwen wordt steeds meer de gewoonste zaak van de wereld. Echter, het is niet duidelijk of deze medicijnen een gevaar vormen voor hersenen in ontwikkeling.

In een nieuwe studie leveren onderzoekers bewijs dat bij jonge muizen de antidepressiva bekend als selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) de hersenen permanent wijzigen, wat resulteert in een groter risico op depressie en angsten op latere leeftijd. SSRIs lijken depressie te bestrijden door een molecule te beïnvloeden, genaamd een transporter, op de buitenkant van sommige hersencellen. De belangrijkste taak van het molecule is het absorberen van serotonine, een hersenstof die verantwoordelijk is voor stemmingsregulatie. SSRIs verhinderen waarschijnlijk dat de transporter serotonine inneemt, waardoor de hoeveelheid vrije serotonine in de hersenen groter wordt, wat erin resulteert dat het individu zich beter gaat voelen.

Jay Gingrich en zijn medewerkers aan de Columbia Universiteit hadden eerder aangetoond dat genetisch gemanipuleerde muizen, waarbij het gen voor de serotonin transporter ontbrak, op volwassen leeftijd depressief en angstig werden.

(Bron: Biopsychology NewsLink)

Stress veroorzaakt vergeetachtigheid

16 augustus 2006 in Stress by Juglen

Hoeveel mensen zijn er wel niet thuisgekomen na een erg stressvolle dag en zich dan realiseren dat ze een belangrijke gebeurtenis of boodschap zijn vergeten? Welnu, er is een wetenschappelijke verklaring voor dergelijke vergissingen. Stress maakt mensen vergeetachtig.

Het is gebleken dat bij stressvolle situaties waarover het individu geen controle heeft, er een enzym in de hersenen wordt geactiveerd genaamd: protein kinase C. Het PKC enzym verzwakt het korte-termijn geheugen en andere functies in de prefrontal cortex, het deel van de hersenen verantwoordelijk voor het nemen en uitvoeren van beslissingen, aldus Dr. Amy F.T. Arnsten van de Yale Medical School. De ontdekking dat ongecontroleerde stress PKC activeert, wijst een mogelijk nieuwe weg naar de ontwikkeling van medicijnen die PKC kunnen onderdrukken, voegde Arnsten er telefonisch aan toe.

De onderzoekers hebben chemicaliën gebruikt om stress te kunnen induceren in ratten en apen omdat de stress niveaus dan makkelijk te controleren zijn. Het resultaat was vergelijkbaar met de stress van mensen die waren blootgesteld aan hard geluid of in paniek raakten voor een examen. De stress hoeft qua intensiteit niet eens traumatisch te zijn, het gevoel niet “in controle” te zijn is al voldoende om PKC te activeren.

(Bron: Aetna InteliHealth)

Kinderen van oudere vaders lopen grotere kans om schizofrenie te ontwikkelen.

16 juli 2006 in Problemen bij kinderen by Juglen

Parijs- Onderzoek wijst uit, dat kinderen van oudere vaders meer kans hebben om op latere leeftijd schizofrenie te ontwikkelen. Doktoren in Zweden en Engeland ontdekten het statistische risico na het bestuderen van de medische geschiedenis van 712.000 mensen die tussen 1973 en 1980 in Zweden zijn geboren. De doktoren identificeerden 639 mensen die tussen 1989 en 2001 wegens schizofrenie waren opgenomen in een ziekenhuis. Na rekening gehouden te hebben met de sociaal economische achtergrond van de patiënten, familie historie m.b.t. psychose, vroegtijdige dood van de ouders en andere factoren die van invloed konden zijn op de uitkomst, vonden de onderzoekers een sterk statistisch verband tussen schizofrenie en de leeftijd van hun vader.

Meer dan 15 procent van de gevallen kan te wijten zijn geweest aan het feit dat de patiënt een vader had die ouder was dan 30 jaar, aldus de onderzoekers. Het risico op schizofrenie was statistisch klein, maar liep geleidelijk op naarmate de vader ouder was tijdens de geboorte van zijn kind. Schizofrenie is een ernstige ziekte van de hersenen, gekenmerkt door hallucinaties en zinsbegoochelingen waardoor er een vervormd beeld van de werkelijkheid ontstaat. Het is niet, zoals vaak wordt gedacht, een Jekyll-and-Hyde gelijkende gespleten persoonlijkheid. (Bron: Yahoo! News/22 Okt. 2004)

Link tussen taille en gezondheidsrisico’s

16 juli 2006 in Afvallen by Juglen

De omtrek van de taille is belangrijker dat het gewicht, zeggen experts.

Een meetlint kan een betere voorspeller voor gezondheidsrisico’s zijn dan een weegschaal, denken gezondheidsexperts. Veel vet rond de maag kan het risico op diabetes en hartkwalen verviervoudigen, aldus de wetenschappers aan de universiteit van Birmingham. Professor Anthony Barnett vertelde dat vetcellen rond de taille chemische stoffen uitscheiden die het insuline systeem kunnen beschadigen.

Bij vrouwen ligt de grens bij een taille van 88cm, wanneer deze wordt overschreden loop je een verhoogd risico. Bij mannen ligt deze grens op 102cm. Wetenschappers geloven dat deze cijfers een betere voorspeller zijn dan de vertrouwde weegschaal. (BBC)

Vette vis vermindert risico mentale achteruitgang

16 juli 2006 in Voeding en gezondheid by Juglen

Vette vis en de consumptie van omega 3-vetzuren verminderen het risico op mentale achteruitgang gedurende het klimmen der jaren. Wanneer men de cholesterol verhoogt, loopt men juist meer kans op mentale achteruitgang. Dr. Sandra Kalmijn en dr. Daan Kromhout van het Universitair Medisch Centrum Utrecht (UMC) concludeerden dit naar aanleiding van een studie onder 1613 Nederlandse mannen en vrouwen van middelbare leeftijd die regelmatig vis eten. Het werd duidelijk dat mensen die deze voedingsmiddelen tot zich namen, waar omega 3-vetzuren in zitten en met name eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), 19% minder kans hadden op verminderde hersenfunctie en 28% minder kans op een vertraagde hersenfunctie vergeleken met mensen die niet of nauwelijks vis eten.

Personen die veel cholesterol in hun voeding hadden daarentegen 27% meer kans op een verminderd geheugen. Aftakeling van de cognitieve functies kan tientallen jaren voor de aanvang van de ziekte van Alzheimer beginnen. Volgens de onderzoekers is het van belang om de relatie tussen voeding en mentale achteruitgang te onderzoeken. (Neurology 2004)

Kop koffie verslavend

16 juli 2006 in Koffie by Juglen

Onderzoekers in Amerika hebben uitgezocht wat de meeste koffie drinkers wel weten: koffie is verslavend.

Nederlanders drinken gemiddeld 142 liter koffie, wat neer komt op 3 kopjes koffie per dag. Koffie is, naast water, de meest gedronken drank. Wat consumptie betreft neemt Nederland per hoofd van de bevolking de zevende plaats in op de wereldranglijst. Alleen in Finland, Noorwegen, Zweden, Denemarken, Oostenrijk en Zwitserland wordt meer koffie gedronken.

De wetenschappers van de Universiteit van Baltimore zeggen dat is koffie juist zo verslavend omdat het overal verkrijgbaar is. De toegankelijkheid zorgt ervoor dat mensen makkelijk in hun koffiebehoefte kunnen voorzien. Wanneer er niet aan de behoefte wordt voldaan, ontstaan er ontwenningsverschijnselen als hoofdpijn, vermoeidheid en concentratieproblemen. Sommigen kunnen zich zelfs grieperig voelen, met de bijbehorende misselijkheid en spierpijn.

De onderzoekers willen dat cafeïneverslaving op de DSM-lijst komt.(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Dit is een internationale standaard waarmee symtomen en verschijnselen van psychiatrische stoornissen, zoals verslaving, kunnen worden gediagnosticeerd.

Cafeïne als zuivere stof is een wit poeder dat een stimulerend effect heeft op ons centraal zenuwstelsel. Dit zorgt ervoor dat we ons beter kunnen concentreren en vermoeidheid wordt onderdrukt. Bij grote hoeveelheden, zo waarschuwt het Trimbos-instituut wel, kunnen op langere termijn problemen als slapeloosheid en rusteloosheid onstaan. Bovendien is er een risico van aantasting van hart- en bloedvaten. (Reuters)

Meisjes lijnen ongezond

16 juli 2006 in Afvallen by Juglen

Deze cijfers heeft het TNO recentelijk gepresenteerd tijdens de Landelijk Congres Eetstoornissen in Rotterdam. Dat tienermeisjes vaak ongezond lijnen komt volgens TNO door de houding tegenover het schoonheidsideaal en de invloed van de omgeving. Vriendinnen en zussen zijn vaak aan het lijnen. Maar liefst 80 procent van de meisjes tussen de 13 en 18 zeggen wel eens een dieet te hebben gevolgd. Dit is niet altijd ongezond. Bij één op de vijf meisjes met ondergewicht is er sprake van ongezond of extreem lijnen. TNO heeft 1188 meisjes naar hun eetpatroon gevraagd. Daarvan heeft 9 procent overgewicht en 11 procent ondergewicht.

Een kwart van deze groep gebruikt ongezonde lijnvormen, zoals het overslaan van maaltijden of het uitsluiten van bepaalde voedingstoffen. Eenzijdig eten hoort ook bij ongezond lijngedrag.

Een andere kwart lijnt extreem of gevaarlijk, door te laxeren, te braken of door helemaal niets meer te eten. De extreme lijnpogingen worden vooral ondernomen door meisjes met een laag zelfvertrouwen. Deze meisjes geven aan gelukkiger te zijn, lekkerder in hun vel te zitten als ze slanker zijn. Ook voelen ze zich trots wanneer ze op dieet zijn. Opvallend is dat meisjes die extreem lijnen vaker roken dan meisjes die niet of gezond lijnen.

TNO pleit voor meer voorlichting over het voorkomen van eetstoornissen en overgewicht. Ook moet er meer aandacht besteed worden over hoe je op een gezonde wijze zou kunnen afvallen en hoe je dan je gewicht op peil kunt houden. (TNO)

Veel kinderen hebben stress door ouders en huiswerk

16 juli 2006 in Stress by Juglen

Ruim de helft van de Nederlandse kinderen (68 procent) tussen de vijf en zestien jaar heeft last van stress. Dat komt vooral door ouders en huiswerk, aldus een onderzoek van TNS Nipo. Meisjes hebben er meer last van dan jongens: 73 versus 63 procent. Bijna driekwart van de kinderen (73 procent) vindt zichzelf gezond.
Ruim de helft (25 procent) zegt vaak gezond te eten. Naarmate de kinderen ouder worden, neemt deze laatste overtuiging af. Van de kinderen die aangeven nauwelijks te bewegen, geeft slechts minder dan de helft aan gezond te zijn.

Pure chocolade goed voor de gezondheid

16 juli 2006 in Voeding en gezondheid by Juglen

Wanneer je zo nu en dan een stukje chocolade neemt, neemt het risico op hart- en vaatziekten flink af. Dat stelde de Universiteit van California wetenschappelijk vast. Je hoeft het niet in grote hoeveelheden te eten. Voornamelijk de pure variant heeft het gunstige effect. Volgens de Warenwet mag iets ‘chocolade’ heten als er minstens 32 procent cacao in voorkomt. Pure chocolade moet voor tenminste 54 procent uit cacao bestaan. Extra pure chocolade bevat zo’n 64 procent cacao. Dat pure chocolade de kans op hart- en vaatziekten vermindert, komt door de stof flavonoïde, die donkere chocolade met zich meedraagt. Cholesterol hoopt zich niet op in de bloedvaten en dat is gunstig voor de bloeddoorstroming. Maar, de wetenschappers zijn nog voorzichtig met conclusies. Het nuttigen van chocolade kan de bloedvaten weliswaar verwijden, maar zou een hartinfarct niet kunnen voorkomen.

Het is uit onderzoek gebleken dat flavonoïde de aders wijder maakt. De antioxidant wordt wel vaker geassocieerd met een verlaagde kans op ouderdomsziekten, kanker en hart -en vaatziekten. Flavonoïde zit ook in wijn, fruit, (groene) thee en specifiek in uien. Pure chocolade bevat echter meer flavonoïden dan rode wijn, zelfs meer dan groene thee. En het snoepgoed heeft nog meer extra’s. Echte chocolade bevat namelijk cacao, dat sinds mensenheugenis wordt beschouwd als wondermiddel. In cacao zit serotonine en fenylethylamine. Deze stoffen werken stresswerend en zouden ook antidepressieve eigenschappen bezitten. Maar de wetenschap heeft nooit met zekerheid kunnen vaststellen dat het eten van chocolade bijvoorbeeld zou helpen bij depressieve klachten. Je moet namelijk wel tonnen chocolade verorberen om te profiteren van de positieve eigenschappen van deze stoffen. Wie dat doet, loopt weer het risico om aan te komen.

Dat de flavonoïde in chocolade wel echt gezond is, zelfs in kleine hoeveelheden, is laatst op een Europese conferentie van cardiologen bekend gemaakt. Voor het onderzoek moest een deel van de proefpersonen pure chocolade eten, het andere deel kreeg witte chocolade voorgeschoteld. De groepen kregen twee weken lang dagelijks 45 gram chocolade te eten. Aan het eind van de proef, is gebleken dat bij de groep die de pure chocolade kreeg, de bloedvaten met 10 procent waren verwijd. Bij de andere proefgroep was er juist het tegenovergestelde aan de hand: de vaten waren licht vernauwd. Ook was er meer flavonoide in het bloed van de pure chocolade-groep waargenomen, terwijl bij de witte chocolade-groep vrijwel geen verandering was waar te nemen.(CNN)

Tabaksrook schadelijker dan uitlaatgassen

16 juli 2006 in Ongezonde leefgewoonten by Juglen

Mensen die sigaretten roken, produceren tien keer meer giftige lucht dan auto’s, zeggen experts.

Tabaksrook stoot fijnere deeltjes uit dan diesel uitlaatgasssen. De National Cancer Institute team vertelde Tobacco Control dat ze nu beter snappen waarom meeroken zoveel schade toebrengt. Het zorgt er ook voor dat ze nog intensiever gaan pleiten voor een rookverbod in openbare ruimtes. De fijne deeltjes die schadelijk zijn voor de longen hebben heel wat bronnen: auto’s, trucks, bussen, fabrieken en bouwplaatsen. Aan deze lijst kun je zeker tabaksrook toevoegen. Dr Giovanni Invernizzi en zijn collega’s van de Tobacco Control hebben sigarettenrook met diesel uitlaatgassen vergeleken. Het experiment is de gedaan in een privé garage in de bergen van Noord Italië, waar de lucht relatief schoon is. Nadat de onderzoekers de deuren vier uur open hebben gehad, hebben ze een 2 Liter Turbo diesel een half uur laten draaien. Daarna, na weer vier uur luchten, hebben ze drie filter sigaretten opeenvolgend een half uur laten smeulen.

Een draagbare analysator verrichtte elke twee minuten een meting. Het apparaat constateerde het eerste uur een vervuiling van 88 ug/m3 bij dieseluitlaatgassen tegenover 830 ug/m3 van bij de sigaretten ‚Äì tien keer meer ‚Äì in de garage. De onderzoekers hopen dat het verbod op roken in openbare ruimte een toevlucht nemen nu er officiële wetenschappelijke bewijzen zijn. Bron: BBC

‘Alcohol scherpt brein’

16 juli 2006 in Hersenen, cognitieve functies by Juglen

Een halve fles wijn per dag kan zorgen dat iemands hersenen beter werken, in het bijzonder als die iemand een vrouw is. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappers van het University College in Londen, meldde de Britse krant The Sunday Telegraph zondag.



Zelfs wie maar een glas wijn per week drinkt, heeft scherpere denkprocessen dan een geheelonthouder, stellen de onderzoekers.

Dit gunstige effect van alcohol, dat te maken heeft met betere doorbloeding van de hersenen, is waar te nemen als iemand tot dertig eenheden alcohol – ongeveer vier tot vijf flessen wijn – in de week gebruikt. De wetenschappers konden niet onderzoeken wat het effect van meer alcohol was, maar zij vermoeden dat dronkenschap de eventuele positieve effecten teniet doet. De bevindingen van de onderzoekers – die onder leiding stonden van Sir Michael Marmot – zijn een verrassing voor de Britse gezondheidsautoriteiten, die vorige week nog waarschuwden voor de gevaren van alcoholgebruik.

Uit recente gegevens blijkt dat een op de zes vrouwen in Groot-Brittannië meer drinkt dan de door de regering geadviseerde limiet van veertien eenheden per week. Voor mannen geldt een veilig geachte limiet van 21 eenheden per week.



De onderzoekers namen bij meer dan 6000 Britse ambtenaren tests af die varieerden van rekenkundige problemen en taalvragen tot tests van het kortetermijngeheugen. De resultaten werden afgezet tegen de drinkgewoonten van de onderzochte personen. Daarbij ging het niet alleen om wijn, maar ook om andere alcoholische dranken. Uit de vergelijkingen bleek dat zelfs wie maar een glas wijn per week nam, beter scoorde dan geheelonthouders.

Het effect was het duidelijkst bij vrouwen en het verbaasde de onderzoekers dat dat niet verminderde als de alcoholconsumptie groter werd. Degenen die het equivalent van een halve fles wijn of twee grote glazen bier per dag gebruikten, scoorden het best.

De onderzoekers leidden daaruit af dat er een specifiek verband is tussen alcoholgebruik en cognitieve vaardigheiden. “Frequent drinken is misschien wel bevorderlijker dan alleen bij speciale gelegenheden drinken.”

Dat het effect van drank op cognitieve vaardigheden bij vrouwen groter is dan bij mannen, komt volgens de onderzoekers omdat vrouwen alcohol op een andere manier metaboliseren dan mannen. Zij waarschuwen wel dat de gunstige effecten van alcohol op de hersenen niet wegnemen dat drankgebruik kan leiden tot ziekten als kanker en levercirrhose en dat hun bevindingen niet moeten worden gebruikt als een excuus om meer te gaan drinken.

De medisch directeur van de Medical Council on Alcohol zei in een reactie tegen The Sunday Telegraph dat het resultaat van de groep van Marmot bijdraagt aan eerder gevonden bewijzen dat matig drinken gezond kan zijn omdat het risico op hartziekten en beroertes erdoor verminderd kan worden.

Hij vindt ook dat het publiek kennis moet kunnen nemen van dit laatste onderzoek “zodat de mensen zelf op feiten gebaseerde beslissingen kunnen nemen over alcoholconsumptie”. (Nu.nl)

Stress kan goed zijn voor je lichaam

16 juli 2006 in Stress by Juglen

Kort onder invloed staan van stress kan goed zijn voor je lichaam. Het geeft je immuunsysteem een boost, zeggen onderzoekers van de Universeit van Kentucky en de Universeit van British Columbia.

Het is duidelijk dat vooral permanente stress je lichaam beschadigt, maar korte blootstelling van stress –zoals voor een examen- kan goed zijn omdat je lichaam dan sterker wordt. Het menselijk lichaam relateert de vecht-of-vlucht situatie met kans op verwondingen en dus een mogelijkheid op infecties, daarom wordt het afweersysteem extra actief. (BBC)

McDonald’s zet voedingswaarde op de kaart

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Fastfood-keten McDonald’s gaat vanaf komende maand in zijn Australische filialen de voedingswaarde van zijn producten vermelden. Dat heeft directeur Guy Russo woensdag gezegd.

Op etiketten komen de hoeveelheden vet, suiker, zout en calorieën van elke snack te staan. ,,Hiermee zijn we niet alleen de eerste McDonald’s in de wereld, maar ook de eerste in onze branche in Australië”, aldus Russo.

Het Amerikaanse concern had eerder deze maand al aangekondigd in de Verenigde Staten zijn extra grote porties frites en reuzenbekers frisdrank van het menu te schrappen. Het was toen al begonnen met het serveren van sla, fruit en yoghurt. Aanleiding vormen enkele rechtszaken over zwaarlijvigheid, die te wijten zou zijn aan het eten van McDonald’s. (ANP)

Kinderen in psychiatrie nog steeds vastgebonden

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Nog steeds zijn er in Nederland psychiatrische klinieken waar kinderen net onder de twaalf jaar worden vastgebonden of opgesloten. Dat blijkt dinsdag uit gegevens van de Stichting Patiëntenvertrouwenspersonen (PVP). Volgens een in 2002 opgestelde richtlijn over het toepassen van dwang van dekoepelorganisatie van geestelijke gezondheidsinstellingen GGZ mag dat helemaal niet meer.

De PVP stelt dat die richtlijn niet overal goed wordt toegepast. De stichting kreeg vorig jaar 27 klachten binnen. Het ging daarbij om kinderen die zelf aangaven dat het vastbinden, isoleren of het toepassen van een andere beperking van hun bewegingsvrijheid fysiek pijn deed. Zo bleek in een kliniek het ,,bokkenpootje” een ingeburgerde term te zijn. Hierbij buigt men de hand van het kind bij de pols naar voren tot de pijngrens bereikt wordt. Deze methode komt in de richtlijn niet voor en lijkt in strijd met de eis dat fysieke pijn en psychische vernedering zo veel mogelijk moet worden voorkomen.

F. Welles van de PVP noemt het aantal klachten veel. Ook omdat zij er van uit gaat dat lang niet alle gevallen werkelijk bij een patiëntenvertrouwenspersoon aankomen. Volgens Welles gaan niet alle zestien klinieken waar kinderen behandeld worden in de fout. ,,Het gaat om een aantal klinieken waar het vaker voorkomt.”

Ook ontdekte de stichting dat instellingen soms hun beleid nog niet afdoende op papier hebben staan en hulpverleners onvoldoende trainen. Bovendien bleek dat de meeste instellingen een registratie bijhouden van het gebruik van lichamelijke dwang, maar dat slechts in een enkel geval deze gegevens bij de inspectie komen. GGZ Nederland zegt in het vakblad Zorgvisie de signalen serieus te nemen. (ANP)

Uva-straling gevaarlijker dan gedacht

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Uva-licht, dat onder meer wordt toegepast in zonnebanken, vergroot mogelijk sterk de kans op huidkanker. Dat blijkt uit een maandag gepubliceerd onderzoek. Tot nu toe werd vooral uvb beschouwd als de boosdoener. Uva, dat veroudering van de huid veroorzaakt, richt een minder directe schade aan op het DNA dan uvb.

Daarom werd het tot nu toe als veel minder kankerverwekkend beschouwd, zo wordt verklaard in de internationale studie. Die verscheen in het blad Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA. De wetenschappers onderzochten twee typen huidkankercellen om het effect van uva te bestuderen.

De meeste mutaties die uva aanrichtte, werden gevonden in cellen diep in de huid, terwijl de door uvb veroorzaakte mutaties dichter aan het oppervlak van de huid lagen.

,,Door de mutagene effecten die uva-golven hebben op het delen van stamcellen in de huid, kan dit type ultraviolet licht sterker bijdragen aan huidkanker dan tot nu toe werd aangenomen”, zo blijkt uit de studie. (ANP)

Vaatschade: meer kans op dementie en depressie

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Ouderen met veel schade aan de kleine bloedvaten in de hersenen hebben een grotere kans op dementie of depressiviteit. De schade is zichtbaar op MRI-scans als afwijkingen en infarcten in de zogeheten witte stof in de hersenen.

De medicus N. Prins stelt dat in het onderzoek waarop hij op 24 maart promoveert aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Ouderen met ernstige afwijkingen in de witte stof bleken sneller achteruit te gaan dan leeftijdgenoten met minder afwijkingen. Met name het verwerken van informatie ging de eerste groep slechter af. (ANP)

Meer doden door dieseluitlaatgassen dan ongelukken

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Elk jaar sterven meer mensen in Oostenrijk door het inademen van uitlaatgassen dan door verkeersongelukken. De Oostenrijkse verkeersorganisatie VCOE stelde dit maandag volgens het Oostenrijkse persbureau APA.

Elk jaar sterven 2400 mensen door de uitstoot van dieselgassen, terwijl er jaarlijks ongeveer 950 verkeersslachtoffers vallen. De verkeersorganisatie zei ook dat de dieseluitstoot verantwoordelijk is voor vele astmagevallen en rokerslongen.

In Oostenrijk is bijna elke tweede auto een diesel. ,,De uitstoot van een dieselmotor is drie keer giftiger dan van een benzinemotor”, aldus de VCOE. De verkeersorganisatie waarschuwt dan ook voor grote gezondheidsproblemen voor de bevolking van Oostenrijk. De VCOE wil dat in elke nieuwe auto een filter wordt ingebouwd om de uitstoot van giftige gassen te verminderen. (ANP)

Een pil per dag tegen roken en overeten

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Een pil per dag en je bent van de trek in een sigaret of overmatig eten af. Dat zei de Canadese onderzoeker Despres dinsdag op het jaarlijkse congres van het American College of Cardiology in New Orleans. Hij presenteerde daar onderzoeken naar het middel rimonabant, dat voorkomt dat mensen toegeven aan hun hevige behoefte om te roken of te eten. Despres zei dat hij het middel, dat op zijn vroegst over twee jaar op de markt kan zijn, beschouwt als een levensreddend medicijn, omdat het de risicofactoren voor suikerziekte en hartziekten vermindert.



Despres presenteerde twee studies. In een ervan verloor bijna driekwart van de 1.036 onderzochten uiteindelijk 5 procent van hun lichaamsgewicht. Bijna de helft verloor zelfs 10 procent.

Onderzoek onder 787 rokers wees uit dat het middel niet onderdoet voor reeds bestaande middelen (nicotinevervangers) om mensen van het roken af te houden. Ongeveer één op de drie deelnemers wist uiteindelijk van de sigaret af te blijven. Het stoppen met roken ging niet gepaard met een gewichtstoename.

Bekend is dat rokers hebben een twee tot drie keer zo grote kans hebben om te sterven aan hart- en vaatziekten. Het aantal hartaandoeningen daalt echter met de helft bij personen die stoppen met roken. (ANP)

Bijvoeden baby’s mede oorzaak later overgewicht

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Het gebruik van flesvoeding naast moedermelk bij baby’s leidt tot vetopslag die op latere leeftijd kan leiden tot vetzucht. Dat blijkt uit dinsdag gepresenteerd onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen (RuG). Volgens de wetenschappers hangen de voedingsgewoonten van de baby nauw samen met het ontstaan van chronische voedingsziekten op latere leeftijd, zoals overgewicht of diabetes. Factoren als aanleg, calorierijke voeding en gebrek aan lichaamsbeweging vormen niet de volledige verklaring voor aandoeningen als obesitas (vetzucht). In de eerste levensjaren wordt de stofwisseling van de baby geprogrammeerd. Het gebruik van flesvoeding naast babymelk verhoogt bijvoorbeeld de energieopname van een vier maanden oude baby met 18 procent. Bij acht maanden oude baby’s leidt bijvoeding naast de borst tot een hogere stofwisseling, een snellere groei en meer vetopslag.

Eerder onderzoek wees al uit dat een hoge groeisnelheid op jonge leeftijd een grote risicofactor is voor de ontwikkeling van obesitas, een verstoorde stofwisseling en diabetes.

Opmerkelijk is ook dat overgewicht vaker voorkomt bij baby’s uit een hoger sociaal milieu. Het energieverbruik van acht maanden oude baby’s uit de hogere sociaal-economische klassen ligt 21 procent lager dan dat van even oude gezonde baby’s uit de lagere klassen. (ANP)

Rookvrije zones in horeca werken niet

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Rookvrije zones in restaurants en andere uitgaansgelegenheden beschermen mensen niet tegen meeroken. Dat blijkt uit een Australische studie waarin in zeventien locaties de luchtsamenstelling is gemeten. Hoewel de lucht in de rookvrije zones minder nicotine bevatte dan in rookgedeeltes, waren de niveaus toch hoog. Dat heeft de Britse omroep BBC dinsdag gemeld.

Volgens de onderzoekers bieden alleen geheel rookvrije uitgaansgelegenheden een goede bescherming tegen passief roken. In Groot-Brittannië sterven naar schatting duizend mensen per jaar aan meeroken. Veel bars en restaurants kwamen met rookvrije zones om klanten en personeel te beschermen.

Uit de studie bleek dat de hoeveelheid giftige stoffen in de lucht van rookvrije gedeeltes hooguit 50 procent minder was dan in de rookzones in eenzelfde gelegenheid. Zelfs bij rookvrije ruimtes die waren af te sluiten zaten er nog te veel kankerverwekkende stoffen in de lucht. (ANP)

Anti-katerpil werkt niet

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

De veelbesproken antikaterpil RU-21 werkt niet. Dat is de concludeert van de Consumentenbond in haar nieuwe gids die op 27 februari uitkomt. De onderzoeken waarmee de leverancier wil aantonen dat de pil wel werkt ‘ritselen van onduidelijkheden en onwaarschijnlijkheden’, meent de Consumentenbond.

Er is echter nooit wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van RU-21 op personen. Ook zijn geen wetenschappelijke bewijzen gevonden voor de manier waarop de pil volgens de leverancier werkt, concludeert de bond na eigen onderzoek.

In 2015 kan 60 procent van kankerpatiënten genezen

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Door vroege opsporing, efficiëntere behandeling en de toepassing van nieuwe technieken kunnen meer kankerpatiënten genezen. Op dit moment geneest 48 procent van de kankerpatiënten, maar dat zou in 2015 60 procent kunnen zijn. Dat stelt professor H. Pinedo van het Cancer Center Amsterdam (CCA) van het medisch centrum van de Vrije Universiteit. Pinedo lanceerde woensdag de plannen voor het CCA in de hoofdstad. Dit nieuwe centrum moet de behandeling van kankerpatiënten, oncologisch onderzoek, internationale uitwisseling en het vroegtijdig opsporen van kanker op een hoger plan brengen. (Nu.nl)

Nederland bestudeert verbod Red Bull

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Het ministerie van Volksgezondheid bestudeert het Franse verbod van het populaire energiedrankje Red Bull. Recentelijk kregen de Fransen van het Europees Hof van Justitie toestemming om Red Bull te verbieden. Ook in Denemarken en Zweden is de drank verboden. Het ministerie wil eerst kijken wat de afwegingen van de Fransen waren. Pas daarna wordt bekeken of de Voedsel en Warenautoriteit (VWA) een risicoanalyse moet maken.

Het Franse verbod is gebaseerd op de Franse levensmiddelenwetgeving, waarin de toegestane hoeveelheid cafeïne anders is dan in Nederland.Behalve cafeïne bevat Red Bull ook de stof taurine. Taurine is een aminozuur, dat mensen zelf aanmaken. De taurine in dit soort drankjes is echter een synthetische versie. Volgens de Brijder Stichting, die in verslavingszorg is gespecialiseerd, veroorzaakt taurine een verhoogde mate van activiteit, waarbij natuurlijke vermoeidheid kan worden onderdrukt. De effecten zijn nog relatief weinig onderzocht, maar er zouden vergelijkbare bijwerkingen zijn als van cafeïne. Bij grote hoeveelheden Red Bull kan iemand last krijgen van diarree, hoofdpijn, maagpijn en nervositeit. Bij Red Bull in Nederland wilde niemand op het bericht reageren. (ANP)

Miljoen kinderen hebben psychisch zieke ouder

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Bijna een miljoen kinderen onder de twaalf groeit op in een gezin waarvan een ouder psychische of verslavingsproblemen heeft. Een op de drie van deze kinderen ontwikkelt zelf ook vroeg of laat ernstige psychische of verslavingsproblemen.

Daarom begint het Trimbos-instituut woensdag de voorlichtingscampagne ‘Praten helpt’ voor kinderen van psychisch zieke of verslaafde ouders. De campagne duurt twee weken en bestaat uit voorlichtingsbijeenkomsten op scholen, in bibliotheken en bij instellingen voor GGZ en verslavingszorg. (ANP)

Hersenen zien schaduw als lichaamsdeel

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Onze hersenen beschouwen de schaduw die ons lichaam werpt als onderdeel van het lichaam, bleek maandag uit een wetenschappelijk onderzoek. Als we zien dat iets onze schaduw dreigt te raken, registreren de hersenen dat het lijf zelf geraakt wordt. Wetenschappers van universiteiten in de Britse hoofdstad Londen en de Italiaanse stad Trento testten de reactiesnelheid van vrijwilligers en leidden hen af met flitslichten. Ze ontdekten dat de vrijwilligers dezelfde fouten maakten als er licht bij hun hand of bij de ’schaduwhand’ flitste. Volgens de onderzoekers heeft de mens een soort plattegrond in zijn hoofd van het lichaam. “Onze schaduw helpt ons een voorwerp te pakken en om te bewegen”, zei onderzoeksleider Umberto Castiello tegen de BBC. Uit het onderzoek blijkt dat de schaduw onderdeel is van die plattegrond. (Nu.nl)

Een op de tien werknemers soms depressief

16 juni 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Een op de tien werknemers is per jaar minstens twee weken achter elkaar somber of depressief. Dat bleek maandag uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) over 2002.Nog meer mensen zijn elk jaar minimaal twee aaneengesloten weken angstig of bezorgd, namelijk een op de acht werkenden.

Stress is een belangrijke oorzaak van de problemen. ,,Naarmate de werkdruk hoger is, zijn er meer mensen somber en depressief. Ook nemen deze klachten toe, naarmate er sprake is van minder ontplooiingsmogelijkheden of een slechte sfeer op het werk”, aldus het CBS op basis van het onderzoek onder 4500 mensen. ,,Ook angst en bezorgdheid gaan gepaard met stress op het werk.”

Depressie en angst zijn misschien een en dezelfde stoornis, denken wetenschappers. Sinds september vorig jaar loopt er in Nederland een grootscheeps onderzoek naar depressies waarin dit wordt bekeken.



Evenals bij werkenden wordt geschat dat van alle Nederlanders ongeveer tien procent aan een depressie lijdt. Behalve geestelijke problemen leiden stress, een slechte werksfeer en ontevredenheid over de beloning tot lichamelijke klachten bij mensen met een baan. Ruim zeven van de tien werkenden hebben elk jaar twee weken lang last van zogeheten malaiseklachten (hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, rugpijn, spier- en gewrichtspijn). Ondanks de geestelijke en lichamelijke problemen vinden mensen die onder hoge druk werken, niet dat zij minder gezond zijn. ,,Dat is opvallend. Mensen onder hoge werkdruk zeggen toch dat zij een even goede gezondheid hebben als mensen met weinig stress”, zegt onderzoeker C. Hupkens van het CBS. (ANP)

Vitamines C en E tegen ziekte van Alzheimer

16 juni 2006 in Voeding en supplementen by Juglen

Voorheen bleek uit onderzoek al dat vis en aspirine wellicht de ouderdomsziekte Alzheimer konden voorkomen of verminderen. Nu is uit nieuw onderzoek gebleken dat vitamine C en E in hoge, dagelijkse doseringen wellicht ook de ziekte van Alzheimer kunnen voorkomen. De vitamines dienen wel in aparte supplementen genomen worden, dus de vitamines in multi-vitaminepillen zouden niet geschikt zijn.



De anti-oxidanten in vitamine C en E zorgen er volgens wetenschappers voor, dat de zogenaamde vrije radicalen niet meer aangemaakt worden. Deze vrije radicalen zouden van schadelijke invloed op de hersenen zijn. Deze ontdekking is mogelijk van groot belang voor de bestrijding van de ouderdomsziekte, de kans op Alzheimer neemt aanzienlijk toe naar mate mensen ouder worden. (CNN)

Gezond eten net zo belangrijk als niet-roken

16 juni 2006 in Gezonde gewoonten by Juglen

Ongezonde voeding en te weinig bewegen zijn samen verantwoordelijk voor één op de drie gevallen van hart- en vaatziekten en voor een van de drie gevallen van kanker. Gezonde voeding is daarmee net zo belangrijk voor de volksgezondheid als niet-roken.
Prof.dr.ir. P. van ‘t Veer zal dat donderdag zeggen bij de aanvaarding van zijn ambt van hoogleraar voeding en epidemiologie aan Wageningen Universiteit.
Hart- en vaatziekten vormen de belangrijkste doodsoorzaken in Nederland. Ze zijn verantwoordelijk voor eenderde van het totaal aantal sterfgevallen. Een kwart van de overlijdens wordt veroorzaakt door kanker. Een op de zeven sterfgevallen is het gevolg van roken, zegt Van ‘t Veer. (Nu.nl)

Te veel gif in supermarkt sla

12 mei 2006 in Voeding en gezondheid by Juglen

Meer dan één op de zes kroppen sla uit de supermarkt bevat te veel gif. Dat hebben Stichting Natuur en Milieu, consumentenvereniging Goede Waar & Co en Milieudefensie maandag bekend gemaakt. Volgens de Voedsel en Waren Autoriteit (VWA) is het overdreven. De VWA denkt dat een op de 25 kroppen sla meer gif bevat dan de wet toestaat.

De twee milieuorganisaties en de consumentenvereniging onderzochten per grote supermarktketen vijf kroppen sla. Er werd onder meer te veel restanten van het bestrijdingsmiddel oxydemeton-methyl gevonden. De giftige sla is afkomstig uit vier winkels van Dirk van den Broek en een winkel van Super de Boer.

Super de Boer maakt onderdeel uit van supermarktconcern Laurus en ongeveer tweederde van de Super de Boer-winkels wordt uitgebaat door zelfstandige ondernemers. Volgens een woordvoerder van Laurus is de giftige sla aangetroffen bij zo’n franchisewinkel. ,,Het betreft een supermarkt die zijn sla niet van Laurus betrekt maar van een andere distributeur. Dat juichen wij niet toe maar wij kunnen daar niets aan doen.”

In tegenstelling tot Super de Boer was er bij Dirk van den Broek was niemand bereikbaar voor commentaar.

Volgens Stichting Natuur en Milieu, Goede Waar & Co en Milieudefensiede lopen vooral kinderen gevaar door het eten van giftige sla. Het risico loopt op door de consumptie van andere producten waarop ook resten van bestrijdingsmiddelen zitten. Volgens de Milieudefensie kan het opgeteld de kritische grens overschrijden. De kinderen kunnen dan onder andere schade aan het zenuwstelsel oplopen. Biologische sla kan een veilig alternatief zijn. (ANP)

Een op de vijf Nederlanders kent angststoornis

12 mei 2006 in Angsten by Juglen

Onderzoek toont aan dat één op de vijf Nederlanders wel eens een angststoornis gehad heeft. Meestal lopen deze mensen hiermee door, omdat ze de psychische aandoening niet herkennen.Daarom er zijn nieuwe richtlijnen gesteld voor huisartsen, psychologen, maatschappelijk werkers, psychiaters en verpleegkundigen om hierin verandering in aan te brengen. Deze nieuwe richtlijn wordt deze week aangeboden aan het ministerie van Volksgezondheid. Men hoopt hiermee mensen sneller naar de juiste behandelaar te kunnen verwijzen, aldus een woordvoerder van het Trimbos-instituut.

Het gevaar is dat mensen er jarenlang mee rondlopen, waardoor mensen in een sociaal isolement terecht kunnen komen. Aan de hand van informatie over de zeven belangrijkste angststoornissen, van paniekaanval tot hypochondrie, kunnen hulpverleners de beste behandeling en medicatie vaststellen.

Ongezonde voeding slechter dan onveilig voedsel

12 mei 2006 in Voeding en gezondheid by Juglen

De gevolgen van ongezonde voeding gaan veel verder dan onveilig voedsel. In Nederland is de sterfte als gevolg van onveilig voedsel minder dan 1 procent van het aantal mensen dat overlijdt door ongezond voedsel.

Een adviescommissie van het ministerie van Landbouw vindt om deze reden dat de overheid veel meer dan nu het geval is de nadruk moet leggen op gezonde voeding. Minister van Landbouw, Veerman, heeft dinsdag het advies van de stuurgroep in ontvangst genomen.

Volgens de commissie vallen in Nederland jaarlijks door voedselinfecties en –vergiftiging enkele honderd doden. Ongezonde voeding eist 23.000 levens per jaar.

Ziekten als kanker, hart- en vaatziekten en diabetes type 2 worden voor een deel door ongezonde voeding worden veroorzaakt. Volgens de commissie is één op de zes sterfgevallen toe te schrijven aan ongezonde voeding, tegenover één op 1400 aan onveilig voedsel. De commissie stelt dat strenge voedselveiligheidseisen niet zonder risico’s zijn. Strenge hygiëne in de voeding leidt ertoe dat het immuunsysteem van mensen onvoldoende wordt geprikkeld, wat ten koste gaat van de natuurlijke weerstand die de mens bezit. (ANP)

De sportschool is beter voor je botten dan melk

12 mei 2006 in Gezonde gewoonten by Juglen

Voor mensen van 27 tot 36 jaar is het verstandig om hun spieren te trainen met gewichten. Dat blijkt uit het onderzoek waar epidemiologe I. Bakker deze week op promoveert. Beweging en gewichtsdragende belasting van de spieren heeft bij hen meer effect op de sterkte van hun botten dan het drinken van melk.
Het effect van calcium op de botdichtheid van deze leeftijdsgroep is veel kleiner dan de toename van hun spiermassa. Bakker bestudeerde gegevens over ongeveer vierhonderd mensen van 27 tot 36 jaar en keek welke factoren van invloed waren op de botsterkte van de wervels van hun onderrug.In haar onderzoek bleek ongeveer 30 procent van deze mensen een specifiek vitamine D-receptorgen te hebben, een bepaalde variant van het gen dat de calciumopname regelt.
Naast dergelijke erfelijke factoren, spiermassa en de hoeveelheid beweging, blijken ook de inname van voedingsvezels en alcohol van invloed op de sterkte van de botten. Het is van belang de dichtheid van de botton hoog te houden, anders kan er op latere leeftijd botontkalking (osteoporose) optreden, wat de kans op een botbreuk verhoogt. (ANP)

Antidepressiva niet geschikt voor kinderen

12 mei 2006 in Depressie voorkomen by Juglen

Artsen moeten voorzichtig zijn met het voorschrijven van moderne antidepressiva aan kinderen vindt het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen, naar aanleiding van maatregelen in Engeland.

Slechts bij hoge uitzondering  zouden psychiaters de medicijnen aan depressieve kinderen moeten voorschrijven. Het college vindt dat er nog onvoldoende kennis over de veiligheid en werkzaamheid van de medicijnen bij kort gebruik. Over langdurige inname van de medicijnen is nog helemaal niets bekend.

De MHRA, de Engelse tegenhanger van het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen, raadde het gebruik van de medicijnen Seroxat en Efexor af voor gebruik bij depressieve patiënten onder de achttien. Aan die lijst zijn nu Lustral en Cipramil toegevoegd.

Testen hebben uitgewezen dat sommige van deze medicijnen de kans op zelfverminking en zelfmoord verhogen. Alleen Prozac kan volgens de Engelsen voor jonge patiënten nog door de beugel. Zowel het CBG als de MHRA adviseren kinderen die de medicijen al gebruiken er niet abrupt mee te stoppen. (ANP)

Vitamines helpen behandeling tegen depressie

12 mei 2006 in Depressie voorkomen by Juglen

Vitamine B supplementen zouden depressie kunnen bestrijden, zeggen onderzoekers.

Wetenschappers hebben ontdekt dat depressieve mensen beter op een behandeling reageren wanneer zij hogere doseringen vitamine B12 in hun bloed hebben.

Dit zou kunnen betekenen dat vitamine B supplementen de effectiviteit van antidepressiva verhogen. Het onderzoek is uitgevoerd door de Kuopio Universiteit in Finland en is gepubliceerd in het tijdschrift BMC Psychiatry.

De onderzoekers hebben 115 depressieve patiënten een half jaar lang gevolgd. Hun behandeling werd nauwkeurig in de gaten gehouden evenals de vitamine B12 niveaus bij het begin en eind van de behandeling.¬† Mensen die op de behandeling reageerde hadden hogere concentraties vitamine B12 in hun bloed. Deze resultaten bleven ondanks rook- en drinkgedrag overeind, zelfs behandelmethodes en familie geschiedenis deden niet aan de resultaten af.

De leider van het onderzoek, Professor Jukka Hintikka, zei dat deze kennis van cruciaal belang is omdat er veel mensen zijn die niet op antidepressiva reageren. Hij zei ook dat het mogelijk is dat vitamine B12 nodig is om monoaminen te produceren. Een tekort aan monoaminen in het centraal zenuwstelsel wordt in verband gebracht met depressie. Een andere theorie is dat een tekort aan vitamine B12 de homocysteïne in het bloed doet ophopen, wat een depressie kan versterken. Eerdere studies hebben aangetoond dat vitamine B1, B2 and B6 depressie kan verlichten, vitamine B1, B2 en B6 verhogen indirect de concentratie vitamine B12 in het bloed.

Het is wel nog te vroeg om te stellen dat B12 een of een andere vitamine een middel tegen depressie is, maar het is zeker mogelijk dat B vitaminen preventief tegen depressie kunnen werken. (BBC News)

Herpesvirus versnelt proces aderverkalking

12 mei 2006 in Hart- en vaatziekten by Juglen

Een variant van herpes, het cytomegalovirus, bevordert aderverkalking. Ongeveer 80 procent van alle gezonde mensen draagt dat virus, maar heeft daar geen last van.
Het wordt pas risicovol als het immuunsysteem is aangetast en er ernstige ontstekingen optreden, zoals onder andere gebeurt na transplantaties (waarna zich long- of oogontstekingen kunnen voordoen) of bij aidspatiënten.
Dat blijkt uit een onderzoek van de Maastrichtse biochemica Inge Vliegen die verbonden is aan de Universiteit Maastricht. Atherosclerose (aderverkalking) is vaak de achterliggende oorzaak van beroertes, hartinfarcten en gangreen en daarmee een van de belangrijkste doodsoorzaken in de Westerse wereld. (ANP)

Echinacea werkt niet bij verkouden kinderen

12 mei 2006 in Voeding en supplementen by Juglen

De populaire homeopathische middelen met het ingrediënt echinacea helpen niet bij verkouden kinderen. De symptomen zijn niet eerder weg en de hevigheid van de verkoudheid neemt niet af, melden onderzoekers van de Universiteit van Washington in het Amerikaanse Seattle.

In de VS gaan jaarlijks voor 300 miljoen dollar aan echinaceaproducten over de toonbank. Bij honderden geteste kinderen tussen de 2 en 11 jaar is niet gebleken dat ze noemenswaardig baat hadden bij echinacea. Een klein aantal kinderen krijgt bovendien huiduitslag na gebruik van het middel, in plaats dat het de weerstand verhoogt.

Kinderen zijn gemiddeld zes tot acht keer per jaar verkouden, dat tussen de zeven en negen dagen duurt. De onderzoekers stellen dat studies onder volwassenen tot dusver nog niet eenduidig zijn. Er is daarom ook nader onderzoek nodig. (ANP)

Grotere overlevingskans borstkankerpatiënten

12 mei 2006 in Medicijnen by Juglen

Er is een nieuwe therapie die borstkankerpatiënten 30% meer overlevingskans biedt dan de huidige methode. Het risico dat de kanker weer terugkomt is 28 procent kleiner, zo blijkt uit onderzoek naar de werking van het middel taxotere.
De Oncoloog H. Nortier uit het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), die meewerkte aan het onderzoek, heeft dat zaterdag gezegd tijdens een symposium in de VS.
Het middel taxotere is ook al succesvol gebleken bij de behandeling van onder andere eierstok- en longkanker. Het wordt gebruikt bij de chemokuur. Nortier verwacht dat het middel over twee jaar standaard gebruikt wordt. Het middel heeft wel een nadeel: één op de vier patiënten krijgt last van koorts. (ANP)

Mens gedijt beste bij prehistorisch dieet

12 mei 2006 in Voeding en gezondheid by Juglen

Volgens onderzoekers gedijen mensen het beste op een dieet van vlees of gevogelte met verse bladeren, noten en fruit, vergezeld van water
Onderzoekers van verscheidene Europese universiteiten baseren die conclusie op de theorie dat de oermens geen last had van allerlei ziektes.
Het zogeheten Palaeolitische dieet van de mens in het vroegste stadium van zijn bestaan zou het beste zijn, omdat dat voedsel de basis was voor de evolutie van de mens. Volgens de wetenschappers richt modern voedsel net zoveel schade aan, als wanneer een benzineauto wordt volgetankt met diesel, meldde zondag de Britse krant The Independent.
De onderzoekers kennen het oeroude dieet uit onderzoek van de beenderen van mens uit de Steentijd. Daaruit blijkt ook dat de holbewoners geen last hadden van hart- en vaatziekten, botontkalking, overgewicht, allergieën of een hoge bloeddruk. (ANP)

Hersenwerking anders bij kinderen met taalachterstand

12 mei 2006 in Hersenen, cognitieve functies by Juglen

Kinderen met een vertraagde spraak lijken een ander deel van hun hersenen te gebruiken voor luisteren, onderzoeken en mededelingen.

De Miami Children’s Hospital hebben een geavanceerde MRI scantechniek gebruikt om de hersenen van kinderen met en zonder spraakproblemen te onderzoeken. Er was meer activiteit gevonden aan de rechterkant van de hersenen bij kinderen met een vertraagde spraak, terwijl andere kinderen hun linker deel van de hersenen meer gebruikten. Het onderzoek is gepubliceerd in het tijdschrift Radiology.

Dr. Nolan Altman, leider van het onderzoek, vertelde dat taal normaal gesproken voornamelijk de linker kant van de hersenen aan het werk zet. Dit onderzoek geeft een indicatie dat de hersenen van deze kinderen een andere ontwikkelingsweg ondergaan.

De scan werden afgenomen toen de ‚Äìgemiddels vier-en-een-half jaar oude kinderen- naar geluidsfragmenten luisterde van hun moeder. De onderzoekers ontdekten ook dat kinderen met een vertraagde spraak over het algemeen een lagere hersenactiviteit hadden. Klaarblijkelijk worden deze kinderen minder door taal gestimuleerd. Normaal gesproken zeggen kinderen hun eerste woordjes rond hun eerste verjaardag, en ingewikkeldere zinnen rond de 30 á 36 maanden. De onderzoekers adviseren dat kinderen met taalachterstand zo snel mogelijk geholpen moeten worden door een deskundige. (BBC News)

Gen voor hartaanvallen ontdekt

12 mei 2006 in Hart- en vaatziekten by Juglen

Het tijdschrift Science meldde afgelopen vrijdag dat onderzoekers van de Cleveland-kliniek in de Verenigde Staten een gen hebben ontdekt dat een verhoogde kans geeft op het krijgen van een hartaanval.

Het gen, MEF2A, beschermt de aderen tegen dichtslibben. Dichtgeslibde aderen is een van grootste risicofactor voor het krijgen van een hartaanval. Wanneer het gen gemuteerd is, stopt de bescherming waardoor slib vrij spel krijgt. De onderzoekers ontdekte de gemuteerde versie van MEF2A bij een familie in de staat Iowa die al decennia lang geteisterd worden door hartproblemen. Volgens Eric J. Topol, het hoofd van de onderzoeksgroep, is dit het eerste hartaanval-gen. Iedereen die dit gemuteerde gen bezit, is gedoemd dezelfde hartproblemen te krijgen.

Er is absoluut nog veel onderzoek nodig om te bepalen of MEF2A ook buiten de onderzochte familie dezelfde eigenschappen heeft. Het gen maakt eiwitten voor andere genen en Topol wil gaan onderzoeken of de activiteit van de genen samen in verband gebracht kan worden met hartproblemen. (Clevelandclinic)

Diesel uitlaatgas kan kanker veroorzaken

12 mei 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Het inademen van dieseluitlaatgassen kan kanker veroorzaken, volgens een rapport van de Environmental Protection Agency.

De EPA is sinds 1990 betrokken geweest bij een onderzoek naar de gezondheidseffecten van dieseluitlaatgassen. Duidelijk is dat uitlaatgassen die dieselmotoren produceren veel schadelijke stoffen bevatten. Eén van de conclusies in het rapport is dat wanneer iemand voor langere tijd met de uitlaatgassen van dieselmotoren geconfronteerd wordt een verhoogd risico heeft om kanker te ontwikkelen.

Naast klachten als lichthoofdigheid, misselijkheid, hoesten en slijmvorming werden er ook irritaties aan de ogen, keel en longen waargenomen. (Cleanairstandards)

Teveel gif in supermarkt druiven

12 mei 2006 in Voeding en gezondheid by Juglen

Er bestaat een gevaar dat consumenten met nadelige gezondheidseffecten te maken krijgen na het eten van druiven uit de Nederlandse supermarkt. Ongeveer 60% van deze vruchten bevatten meer bestrijdingsmiddelen dan is toegestaan. Dit meldde onderzoekers van de Stichting Natuur en Milieu, consumentenvereniging Goede Waar & Co en Milieudefensie in hun publicatie van afgelopen vrijdag. Van de supermarkten Edah, Super de Boer, Albert Heijn, C1000, Plusmarkt en Bas van der Heijden/Dirk van den Broek werden vijf filialen onder de loep genomen. De uitkomst was alarmerend, vrijwel alle supermarktketens verkopen druiven met te veel bestrijdingsmiddelen. De Voedsel en Waren Autoriteit (VWA) bevestigt dat de druiven meer gif bevatten dan de wet toestaat.

Volgens een woordvoerder van Goede Waar kan het aangetroffen gif schadelijk zijn voor de gezondheid. Elk bakje bevatte gemiddeld zeven soorten bestrijdingsmiddelen. Vooral een combinatie van deze stoffen levert een gevaar op. “Cumulatief gesteld is er zeker een gezondheidsrisico” aldus de woordvoerder van Goede Waar. De druiven van Super de Boer kwamen als slechtste uit de test, C1000 had de minste overtredingen zeggen de onderzoekers. (Trouw)

Wetenschappers een stap dichter bij oorzaken ADHD

12 mei 2006 in ADHD by Juglen

Wetenschappers hebben verschillen ontdekt in de hersenen van kinderen met Aandachts tekort stoornis met hyperactiviteit (ADHD) en normale hersenen.


De onderzoekers aan de universiteit van Los Angeles in Californië hebben ontdekt dat kinderen met ADHD hersenen hebben die afwijken van normale hersenen. Sommige gebieden in de hersenen waren kleiner terwijl andere delen meer grijze cellen bevatten. Andere onderzoeken toonden aan dat de hersenen van mensen met ADHD afwijkende structuren bevatte in gebieden die met de aandacht te maken hebben.

Het laatste onderzoek suggereert dat er ook andere structurele verschillen zijn in gebieden die de controle hebben over impulsief gedrag. De onderzoekers gebruikten de laatste scantechnologie gecombineerd met computer analyse om zo een gedetailleerd beeld te krijgen van de hersenen van mensen met ADHD.

ADHD is een serieuze gedragsstoornis die, volgens experts, bij zo’n 6% van de kinderen voorkomt. Mensen met ADHD hebben een slechte concentratieboog en hebben de neiging impulsief en rusteloos te zijn. Tot op heden zijn de onderliggende oorzaken nog steeds onbekend. De amerikaanse onderzoekers hebben scans uitgevoerd bij 27 ADHD kinderen en 46 zonder deze stoornis. De dorsal prefrontal cortex en de anterior temporal cortexen ‚Äì die zowel in de linker als rechter kant van de hersenen voorkomen ‚Äì waren zichtbaar kleiner. Daar staat tegen over dat de scans ook lieten zien dat de grijze cellen in de posterior temporal en inferior parietal cortexen van de kinderen aanzienlijk meer voorkwamen.

Dr Mark Berelowitz, een kinder- en adolescentenpsychiater verbonden aan de Royal London Hospital, zei dat er nog vele onderzoeken moeten volgen om deze bevindingen te bevestigen en dat het in dit stadium nog niks oplevert voor mensen met ADHD. (BBC News)

Dopamine gehalte in-de-war na stoppen met roken

12 mei 2006 in Ongezonde leefgewoonten by Juglen

De Amerikaanse wetenschappers Nora Volkow en Anna Rose Childress, die ooit eens in een Noorderlicht tweeluik over verslaving te zien waren, doen allebei onderzoek naar de biochemie van verslavende middelen. we zijn evolutionair geprogrammeerd om beloning te vinden in genot. Eten en seks zijn noodzakelijke basisbehoeften voor elk organisme. De bevrediging van die behoeften verschaft ons genot. Nicotine, drank en drugs overschaduwen precies die hersenstructuren waar deze basisemoties zetelen. Ze breken als het ware in in deze hersencircuits en ontregelen ze zodanig dat ze abnormale patronen creëren, die het gedrag beïnvloeden. Veel drugs activeren deze hersensystemen nog sterker dan natuurlijke beloningen. Zo kan een verslaafde drugs als het lekkerste eten of de beste seks zien die hij ooit gehad heeft. The master molecule of addiction is dopamine, een chemische stof in de hersenen die een rol speelt bij beweging, motivatie, genot, aandacht en denkvermogen.

Het dopaminesysteem is actief als mensen aandachtig en met plezier met iets bezig zijn. Drugs, drank en nicotine verstoren de dopamine balans. De eerste paar keer dat deze middelen gebruikt worden gaat het dopamine niveau omhoog, wat een kick veroorzaakt. Maar na verloop van tijd gebeurt het omgekeerde. Het wordt dan steeds moeilijker om het dopamine niveau op peil te houden en een laag dopamine niveau heeft tot gevolg dat men zich niet prettig voelt. Nicotine, maar ook drank en drugs zijn dan nodig om dat onprettige gevoel op te heffen.

En dat lukt maar voor even. Herinneringen aan associaties die met verslavende middelen te maken hebben zijn daarentegen juist bijzonder krachtig en kunnen na jaren zomaar weer de kop op steken. Het leven van een verslaafde zit vol met dat soort herinneringen.
(Bron: Is dit mijn laatste sigaret? Een programma van H. van Etten en R. Wiering.)

Meer Vitamine C in biologische sinaasappel

12 mei 2006 in Voeding en gezondheid by Juglen

Sinaasappels van biologische aard kunnen 30% meer vitamine C bevatten dan gewone sinaasappels, meldden onderzoekers bij de Great Lakes congres van de American Chemical Society, ’s werelds grootste wetenschappelijke organisatie.

Meestal komt biologisch voedsel van kleinere boeren die hun waar aanprijzen met ‘gezond’, ‘lekker’ en ‘natuurlijk’. Deze beweringen worden meestal gemaakt zonder te kunnen refereren aan een standaard.

De sinaasappel staat bekend om zijn hoge waarde vitamine C en dat is commercieel uitgebuit, maar niemand is nog op het idee gekomen om biologische met gewone sinaasappels te vergelijken, zegt Theo Clark, leider van het onderzoek.

Gewone sinaasappels zijn groter dan biologische en ze hebben een diepere oranje kleur. Omdat gewone sinaasappels veel groter zijn hadden we verwacht dat deze juist veel meer vitamine C zou bevatten. Maar tot de verrassing van Clark was het tegendeel waar. Middels chemische isolatie technieken gecombineerd met nuclear magnetic resonance (NMR) spectroscopie kwam aan het licht dat biologisch fruit 30% meer vitamine C bevat dan de gewone, zelfs als de biologische variant de helft was qua grootte.

Brussel wil voedingssupplementen aan banden leggen

12 mei 2006 in Voeding en supplementen by Juglen

Brussel wil een limiet stellen voor de hoeveelheden vitaminen en mineralen die voedingsproducten mogen bevatten. Volgens Brussel kan het de gezondheid schaden, wanneer deze in te grote hoeveelheden worden ingenomen. Europees commissaris Byrne wil ter bescherming van de volksgezondheid daarom een maximale hoeveelheid in supplementen vaststellen.

Byrne, commissaris volksgezondheid, heeft een lijst opgesteld van 45 soorten voedingssupplementen waarvan de dagelijkse inname niet boven bepaalde hoeveelheid mag stijgen. Op deze lijst staan overigens geen producten die in bepaalde Europese lidstaten nog omstreden zijn. ,,Er bestaat al een vrije circulatie van deze producten binnen de hele EU”, aldus een woordvoerder van de Europese Commissie. Dergelijke supplementen zijn onder meer toegevoegd aan ontbijtgranen en energierepen. (Trouw)

De ’s avonds niet eten mythe ‚’opgeblazen’

12 mei 2006 in Afvallen by Juglen

’s Avonds laat eten maakt je niet dik, volgens een recent onderzoek.



Wetenschappers aan de Oregon Health & Science Universiteit in de VS hebben testen verricht op 47 vrouwelijke apen. Ze hebben geen link gevonden tussen ’s avonds eten en overgewicht, wat een indicatie kan zijn dat het ‚Äòniet eten in de avond’ wel eens een mythe zou kunnen zijn.

Dr. Judy Cameron ontdekte dit fenomeen bij toeval. Hun onderzoek was oorspronkelijk gewijd aan het verband tussen vrouwelijke hormonen en gewichtstoename, waarvoor de onderzoekers de eierstokken hebben laten verwijderen van 19 van de 47 apen. Door het verwijderen van de eierstokken dalen de hormonen oestrogeen en progesteron, hetzelfde wat er gebeurt in de menopauze.

De onderzoekers ontdekten dat de apen waarbij de eierstokken verwijderd waren meer begonnen te eten en aankwamen.

Dr. Cameron vertelde dat door de afwezigheid van deze hormonen de voedselinname met 67% steeg en het gewicht met 5%.

Er werd ook een toename in het hormoon leptine geconstateerd. Leptine wordt geproduceerd door vetcellen en beïnvloedt de voedselinname.

Er zijn onderzoeken gedaan naar vrouwen in de menopauze waaruit bleek dat vele vrouwen dikker werden in deze fase van hun leven. De wetenschappers hopen dat dit onderzoek bijdraagt aan nieuwe behandelmethodes om dit probleem op te lossen. Tijdens het onderzoek kwamen de onderzoekers erachter dat apen op verschillende tijden eten. Veel apen aten laat in de avond of zelf ’s nachts. Er is geen verband aangetroffen tussen laat eten en gewichtstoename. Volgens Dr. Cameron is een calorie een calorie, wanneer je die ook inneemt. Het is absoluut gezonder om voor 8 uur ’s avonds te eten, anders loop je het risico om een vette snack uit de kast te halen, wat je wel dik maakt. (BBC News)

Donker bier gezonder dan licht bier

12 mei 2006 in Gezondheidseffecten van matig alcoholgebruik by Juglen

Het ene biertje is de andere niet. Professor Folts presenteerde zijn onderzoek bij de jaarlijkse American Heart Association bijeenkomst in Orlando (Florida). Hij en zijn collega’s voerde Guinness en Heineken bier aan honden, om zo vast te kunnen stellen wat de invloed was van bier op de aderen. Alleen degene die Guinness hadden gedronken hadden minder stroperig bloed. Donker bier is rijk aan flavenoïden, die een krachtige antioxidanten werking hebben. Antioxidanten zijn een krachtig wapen tegen aanslag in de aderen. Lichtgekleurd bier had niet dezelfde krachtige werking als donker bier.

Er werd altijd gedacht dat alcohol verantwoordelijk zou zijn voor de positieve effecten van bier, maar het onderzoek wijst uit dat het type bier ook uit kan maken. (Independent)

Cacao kan je bij de dokter weghouden

12 mei 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Een kop chocolademelk per dag kan je helpen je bij de dokter weg te houden.

Een studie door wetenschappers in de Verenigde Staten hebben ontdekt dat een kop chocolademelk rijk is aan krachtige antioxidanten. In het lichaam beschermen antioxidanten de lichaamscellen tegen de effecten van zuurstofradicalen (voedingsstoffen die in het lichaam als antioxidant werken, zijn vitamine C, vitamine E, ?ücaroteen- en seleen.)

Ook eerdere studies hebben aangetoond dat de chemische stoffen in cacao bescherming bieden tegen diverse ziektes en kunnen de effecten van het ouder worden tegenhouden.

Het zou wel eens zo kunnen zijn dat cacao rijker is aan antioxidanten dan andere gezonde dranken zoals thee en rode wijn.

De laatste jaren wordt er veel onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen van thee, rode wijn en cacao. Een studie in China, eerder dit jaar, wees uit dat thee drinkers 50% minder kans hadden om kanker te ontwikkelen dan niet-theedrinkers.

Ruim een jaar geleden toonden onderzoekers in Frankijk aan dat een glas rode wijn per dag de kans op een tweede hartaanval gehalveerde.

Een onderzoek onder 8000 Amerikanen in 1998, wees uit dat het eten van chocola je leven wel eens sterk zou kunnen verlengen.

Al deze voedingsmiddelen zijn rijk aan polyfenolen, chemische stofjes die een antioxidatief effect hebben op het lichaam. Deze stoffen maken vrije radicalen onschadelijk. Deze vrije radicalen zijn een gevaarlijke trigger voor ziektes zoals kanker. Dr. Chang Yong Lee en zijn collega’s aan de Cornell Universiteit in New York hebben de aanwezige antioxidanten in rode wijn, thee en cacao vastgesteld.

Een kopje chocolademelk staat aan de top. Hun studie wees uit dat chocolademelk twee keer zoveel antioxidanten bevat als een glas rode wijn, drie keer meer dan een kop groene thee en wel vijf keer meer dan in zwarte thee.
Cacao komt in vele producten voor, maar cacao drinken is verreweg de beste manier om van de voordelen te profiteren. Dit komt vooral doordat een chocoladereep rijk is aan verzadigde vetzuren en suiker. Een reep van 40 gram bevat al gauw 8 gram verzadigd vet. Een kop chocolade melk bevat slechts 0,3 gram. ‚ÄúIedereen weet dat antioxidanten goed zijn voor de gezondheid, maar niemand weet hoeveel we er dagelijks van nodig hebben‚Äù, zegt Dr. Lee. Wel staat vast dat één of twee koppen chocolademelk per dag een lekkere, warme manier is om je lichaam te voorzien van antioxidanten. (American Chemical Society’s Journal of Agricultural and Food Chemistry)

Groene thee-extract kan werkzaam zijn tegen HIV

12 mei 2006 in Thee by Juglen

Groene thee zou best eens de basis kunnen zijn voor een nieuwe generatie HIV medicijnen, zeggen experts.

Wetenschappers in Japan hebben een component in groene thee gevonden dat ervoor zorgt dat HIV stopt met het binden aan gezonde immuun cellen, die voor verspreiding zorgen. Hun laboratorium testen suggereren dat het chemische stofje Epigallocatechin Gallate (EGCG) de cellen beschermt.

In de Allergy and Clinical Immunology zeggen onderzoekers dat deze ontdekking wel eens tot nieuwe behandelmethodes zou kunnen leiden.

Groene thee bestaat uit vele chemische stoffen genaamd catechins, waarvan EGCG het meest voorkomt.  Wetenschappers denken dat de EGCG verantwoordelijk is voor de gezondheidsvoordelen van een dagelijks kopje groene thee. Groene thee is de laatste tijd veel in het nieuws omdat het bescherming zou bieden tegen vele ziektes, waaronder kanker en hartziekten.

Dr. Kuzushige Kawai en zijn collega’s aan de Universiteit van Tokio voerde een aantal testen uit om de invloed van groene thee op HIV duidelijk te krijgen. Ze ontdekten dat het EGCG het virus stopte met zich te binden aan de CD4 moleculen en menselijke T-cellen. HIV dringt normaal gesproken deze celen binnen en schakelt te uit. Wel zeggen de onderzoekers dat nader onderzoek zeker nodig is om te zien of de EGCG gebruikt zou kunnen worden in nieuwe anti-HIV medicijnen. Eén ding is wel duidelijk, het drinken van een kopje groene thee biedt geen bescherming tegen HIV. De concentratie EGCG die in de laboratoriumtesten zijn gebruikt zijn vele malen hoger dan je met het drinken van groene thee binnen zou krijgen.

(BBC News)

Levensverwachting daalt door te dikke kinderen

12 mei 2006 in Afvallen by Juglen

The observer, een engelse zondagkrant, meldt dat door het toenemend aantal dikke kinderen de levensverwachting voor het eerst sinds een eeuw daalt. Een slechte voeding en een gebrek aan beweging zijn de veroorzakers van dit fenomeen. De hoogste Britse adviseur voor de Volksgezondheid waarschuwde dat de kinderen van nu waarschijnlijk minder lang zullen leven dan hun ouders.
Voorzitter Sir John Krebs van de Foods Standards Agency, de Britse versie van het Nederlandse Voedingsbureau, vindt het een tikkende tijdbom en volgens hem is het tijd voor radicale maatregelen. De Britse supermarktketen Sainsbury’s zegt de hoeveelheid zout in het eten te gaan verminderen.
De daling van de levensverwachting noemt Krebs ‚Äúeen buitengewone ommekeer in de algemene verbetering van onze gezondheid”.

Cannabis verlichtend bij MS

12 mei 2006 in Kruiden & natuurgeneeswijzen by Juglen

Het grootste op drugs gebaseerde onderzoek tot nu toe bevestigt het vermoeden dat cannabis verlichtend zou zijn voor MS patiënten.


De studie, waar meer dan 600 patiënten aan meegewerkt hebben, gepubliceerd in de Lancet medical journal, heeft ook laten zien dat cannabis de mobiliteit ten goede zou komen.

MS patiënten zeggen al jaren dat het roken van cannabis een positieve werking heeft op hun symptomen.

Het onderzoek, gefinancierd door de Medical Research Coucil, is vijf jaar geleden opgezet om harde bewijzen boven tafel te krijgen. Na het 15 weken durende onderzoek werden MS patiënten vergeleken die cannabis-extract hadden gekregen met patiënten die een placebo slikten. Ongeveer 60% van de patiënten dacht een positieve reactie ten gevolge van het cannabis-extract te ervaren tegen over 46% in de placebogroep. (Bron: Lancet medical journal)

De voordelen van een biertje voor de hersenen

12 mei 2006 in Gezondheidseffecten van matig alcoholgebruik by Juglen

Mannen van middelbare leeftijd hebben nu een goed excuus om met hun vrienden naar de kroeg te gaan, het is goed voor hun hersenen. Onderzoekers zeggen dat sociale activiteiten, zoals avondschool, een potje schaken of naar de kroeg gaan kan bijdragen aan de mentale conditie. Bij vrouwen was dit effect minder, misschien omdat zij tijdens het verzorgen sociaal meer gestimuleerd worden.



Volgens het team van het universitaire college van Londen kun je je beter niet sociaal terugtrekken om mentale achteruitgang te voorkomen. De onderzoekers hebben 5350 ambtenaren van 35 tot 55 jaar oud ondervraagd over hun vrijetijdsbesteding.

Er werd gevraagd of ze deelnamen aan laag cognitieve inspanningen – zoals doe-het-zelf klussen en huiswerk ‚Äì tot aan of ze deelnamen aan hoog cognitieve inspanningen ‚ zoals culturele bezoeken en avondschool.

Daarnaast kregen de deelnemers testen waarin het verbale geheugen, wiskundig redeneren, vocabulaire en verbale vermogens duidelijk werden.

Aan het licht kwam dat het deelnemen aan sociale activiteiten een positieve invloed had op het cognitief functioneren.



Het maakt uit of je op middelbare leeftijd actief bent of niet. Het advies luidt dan ook om vooral getrouwd te blijven om zo frequent in aanraking te komen met sociale situaties. Wel benadrukte de onderzoekers dat een biertje in de kroeg gezond is voor de mentale conditie, maar dan wel met mate. (Bron: BBC News)

Additieven in tabak

15 april 2006 in Ongezonde leefgewoonten by Juglen

Camel, Barclay en Marlboro zijn het niet eens met de regeling die hen verplicht tot het openbaar maken van de toevoegingen aan tabak. Dat zouden bedrijfsgeheimen zijn.

Net als Coca Cola zouden zij ook een geheime formule hanteren. Er zouden extra additieven in tabak zitten om de tabak een kernmerkende smaakkarakteristiek te geven. Critici denken hier anders over sinds een Brits rapport, dat is gebaseerd op documenten die de tabaksindustrie in de VS openbaar heeft moeten maken. Daarin wordt onder meer gemeld dat ammoniak aan tabak wordt toegevoegd om het effect van nicotine te versterken.

De top 10 van sigaretten additieven:

1. Suiker

Dit komt voor in natuurlijke, maar ook in kunstmatige vorm. Dit is het meest gebruikte additief. Het maakt de sigaret rookbaar voor nieuwe rokers. Suiker verbergt de rauwe smaak van nicotine. Er is wel een nadeel: bij de verbranding van suiker ontstaat acetaldehyde. Philip Morris kwam er in de jaren tachtig achter dat acetaldehyde het effect van nicotine stimuleert. Sinds die tijd is het suikergehalte in het topmerk Marlboro met 40 procent toegenomen. Acetaldehyde heeft wel kankerverwekkende eigenschappen.

2. Glycerol

Bevochtigingsmiddel. Zorgt dat de tabak niet te snel uitdroogt. Vooral handig in shag. Is ongevaarlijk.

3. Ammonia

Veel gebruikte toevoeging. Door de toevoeging van dit ingrediënt wordt de nicotine-afgifte van tabak bevorderd. Van een ammonialoze sigaret wordt tijdens het roken maximaal 13 procent van de aanwezige nicotine geïnhaleerd, met ammonia is dit percentage 29.

4. Cacao

Bij uitstek een smaakstof, zegt de industrie. Tegenstanders beweren dat theobromine in cacao de luchtwegen verwijdt. Daardoor kan de roker makkelijker en dieper inhaleren. De industrie vindt de suggestie alleen al belachelijk: om enig effect van het theobromine te krijgen, zou een roker per dag 4000 sigaretten moeten roken.

5. Drop

Wordt gebruikt al smaakstof.

6. Menthol

Volgens de industrie is dit een smaakstof, maar volgens anders zou menthol een licht verdovend effect op de luchtwegen hebben. Het zorgt voor een makkelijkere, diepe inhalering.

7. Propyleneglycol

Een ingewikkelde banaming, maar onschadelijk. Het zit ook in kazen en diverse snoepgoed.

8. Rozijnensap

Word gebruikt In geconcentreerde vorm, het is een smaakstof, dat ook populair is in bakproducten.

9. Valeriaanwortel-extract

Een smaakstof, ook bekend van kauwgum. Maakt de roker rustig. Valeriaanwortel zit ook vaak in ontspanningsthee.

10. Nicotine

Zit van nature in tabak. Er zouden geruchten zijn dat de tabaksindustrie extra zou toevoegen om het effect te versterken. Dit lijkt echter niet van toepassing, want waarom zou je meer (onsmakelijke) nicotine toevoegen als je met suiker en ammonia hetzelfde effect zou kunnen bereiken? Omdat dit eigenlijk geen toevoeging is, hoort hier eigenlijk water te staan.

Als je toch de sigaret niet missen kunt, is het misschien een idee om additiefloze tabak te roken: het merk Natural American Spirit levert sigaretten en shag van biologisch geteelde tabak zonder toevoegingen. Natural American Spirit is bij elke sigarenboer in Nederland verkrijgbaar.
(Bron top 10: Trouw)

Ginkgo verbetert het geheugen niet

15 april 2006 in Hersenen, cognitieve functies by Juglen

Het kruiden extract Ginkgo Biloba heeft geen positieve invloed op het geheugen, zeggen onderzoekers in de American Medical Association. Ginkgo is veel in het nieuws en de berichten zijn vaak tegenstrijdig.

Gingkosupplementen worden wereldwijd erg veel gebruikt om het geheugen een boost te geven. Het is een extract van de Ginkgo boom en wordt al meer dan 5000 jaar gebruikt als medicijn. Sommige studies wijzen uit dat Ginkgo dementie zou tegengaan.

Het onderzoek is uitgevoerd door het Williams College in Williamstown, Massachusetts en de The Memory Clinic in Bennington in Vermont (usa).

Er werkten 230 mensen aan het onderzoek mee, waarvan er 60 lichamelijk en geestelijk gezond. Ieder persoon werd aan 14 testen onderworpen die keken naar het geheugen, leervermogen en de concentratie. Aan mensen die dicht bij hun stonden werd gevraagd of ze een de mentale conditie zouden kunnen inschatten. Een groep kreeg Ginkgo en de andere een placebo. Om het onderzoek nog betrouwbaarder te maken zorgde de onderzoekers ervoor dat noch de deelnemers, noch de onderzoekers wist wat er aan wie gegeven was.

Het onderzoek duurde 6 weken om er zeker van te zijn dat Ginkgo zijn werk zou kunnen doen, aangezien de fabrikanten claimen dat er binnen 4 weken resultaten kunnen worden verwacht.

Onderzoekers hebben geen significante verbeteringen op het mentale vlak waargenomen. Paul Solomon, professor in de psychologie verbonden aan het Williams College zegt dat dit onderzoek een indicatie is dat Ginkgo niet effectief is zoals door de fabrikant wordt voorgeschreven. Solomon hoopt dat dit onderzoek een opstapje is voor andere onderzoekers om meer kruiden en vitamines op hun werking te testen.  (Bron: BBC News)

Vermoeidheid kan een hartaanval aankondigen

15 april 2006 in Hart- en vaatziekten by Juglen

Overdreven vermoeidheid of slaapproblemen kunnen bij vrouwen aangeven dat er een hartaanval opkomst is. Het tijdschrift Circulation onderzocht meer dan 500 vrouwen die met een hartaanval te maken hebben gehad. Ongeveer 70% van de vrouwen had last van extreme vermoeidheid en 48% meldde slaapproblemen in de maand voordat de hartaanval opkwam. Ongeveer 95% van de vrouwen zei in de maand voor het infarct last te hebben van nieuwe gezondheidsproblemen.

Het onderzoek is gehouden onder vrouwen van gemiddeld 66 die in de laatste vier tot zes maanden een hartaanval hadden gehad. Er werd hun gevraagd of ze één van de 33 symptomen ervaarde die de hartaanval aankondigde, of dat er misschien één van de 37 symptomen met één ander symptoom samen zou gaan. Ook werd er gevraagd naar gezondheidsproblemen, risicofactoren, medicatie en sociale achtergronden. Zware vermoeidheid en slaapproblemen waren verreweg de meest voorkomende voorlopers van een hartaanval.



Voor de duidelijkheid, 42% had last van kortademigheid, 39% van indigestie en 35% maakte zich ernstige zorgen. Slechts 30% had last van pijn in de borst tijdens de hartaanval, dat tegen over 43% de zei absoluut geen pijn te voelen in de borst. De conclusie van het onderzoek is voorlopig dat vrouwen beter voorgelicht moeten, zeker omdat er vaak genoeg tijd is tussen het eerste symptoom en de uiteindelijke hartaanval. (Bron: BBC News)

Stress vertraagt wondgenezing na operatie

15 april 2006 in Stress by Juglen

Ben je gestresst over de operatie die je moet ondergaan? Het kan baten om eerst te relaxen voordat je onder het mes gaat, zeggen Nieuw-Zeelandse onderzoekers.

Een recente studie wijst uit dat mensen die het meeste gestresst waren voor de operatie een slechtere wondgenezing hadden dan relaxte mensen na de operatie.

Aan het onderzoek werkten 47 mensen mee, waarvan 41 mannen. Deze mensen gingen onder het mes vanwege hernia. De vrijwilligers werden gevraagd voor- en achteraf een vragenformulier in te vullen waarin ze beantwoordden hoe gestresst ze zichzelf vonden.

Ook werd er voor en na de operatie bloed afgenomen.

Duidelijk werd dat mensen die het meest gestresst waren meer pijn voelden, langzame wondgenezing hadden en een slechtere genezing hadden, zeggen de onderzoekers in de September/Oktober editie van de Psychosomatic Medicine. De wonden hadden een lager niveau van het immuunsysteem proteïne interleukin-1, en een enzym genaamd MMP09, die beide betrokken zijn bij wondgenezing.

Stress beïnvloedt hoe het lichaam weefsel aanmaakt en daarmee ook de kwaliteit ervan.

‚ÄúHet uiteindelijke resultaat is dat de wonden aanzienlijk langer nodig hebben om te genezen wanneer de patiënten gestresst zijn‚Äù zegt de leider van het onderzoek Dr. Keith J. Petrie van de University of Auckland Medical School.

Het team van Petrie is op dit moment aan het bekijken of een stress management programma voor de operatie de wondgenezing positief beïnvloedt. Volgens Petrie is onderzoek naar wondgenezing en stress belangrijk om aan te tonen wat de relatie is tussen psychologische factoren, het immuunsysteem en de gezondheid. (Bron: Psychosomatic Medicine)

Kinderen in Nederland vaak te dik

15 april 2006 in Afvallen by Juglen

Dikke problemenOuders van (dikke)kinderen laten hun kinderen wel eens een ontbijt overslaan. Dit overslaan zou dan calorieën schelen en zo zouden de kinderen afvallen.

Deze gedachte is wel begrijpelijk, maar een hardnekkig misverstand. De bloedsuikerspiegel moet zo constant mogelijk gehouden worden, dit voor een optimaal functioneren van de van het verbrandingssysteem en hersenen. Wanneer er onvoldoende brandstof aanwezig is zal het kind zich duf en ongeconcentreerd voelen en zijn of haar stemming instabiel. De neurotransmitters (chemische boodschappers in de hersenen) zijn dan uit balans. Onderzoek heeft aangetoond dat een goed ontbijt het leervermogen sterk doet toenemen en er significante verschillen naar voren kunnen treden bij een IQ test (tot wel 15%).

Als de bloedsuiker spiegel laag is krijgen de kinderen (en ook volwassenen) trek in een nieuwe energie-impuls, zoals een reep of andere ongezonde calorierijke snacks. Deze snacks maken de kinderen dik.

Een goed ontbijt zorgt ervoor dat de thermostaat van de kinderen in de juiste stand staat, waardoor vetten makkelijker worden verbrand. Als uw kind gevoelig is voor overgewicht dan is van cruciaal belang dat hij of zij zich houdt aan drie maaltijden per dag.



Niet alleen eten speelt een rol in het aankomen, ook lichaamsbeweging neemt een belangrijke plaats in. Veel kinderen zitten uren achter TV en computer met de nodige snacks, dat een dubbele werking heeft wat betreft aankomen. Lichaamsbeweging zorgt niet alleen voor een goede bloedsomloop, het lymfestelsel is in zwaardere mate afhankelijk van lichaamsbeweging. De verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen zorgt voor een juiste afvoer van gifstoffen en brengt meer zuurstof, dat de kinderen op school helderder en actiever maakt. Kinderen moeten eigenlijk minimaal een half uur per dag lichaamsbeweging hebben, niet alleen voor afvallen maar ook voor een juiste lichamelijke ontwikkeling. Voor meer informatie of het aanvragen van een folder kunt u gezondebasis.nl raadplegen. (Bron: Msn.nl)

Antikaterpil nu ook in Nederland verkrijgbaar

15 april 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

De antikaterpil, Ru-2,  is vanaf nu ook in Nederland verkrijgbaar. Oorspronkelijk is deze pil ontwikkeld voor de Russische geheime dienst om niet op te vallen bij sociale gelegenheden tijdens gevaarlijke missies, waar toch een wakkere geest benodigd is. In Amerika is deze pil al langer in gebruik en is daardoor uitvoerig getest.

De Ru-2 heeft als hoofdbestanddeel asparagine, wat een bijzonder aminozuur is dat een positieve invloed heeft op het functioneren van de hersenen (en daarbij de gemoedstoestand). Het zuivert de gifstoffen uit het bloed en daarmee ook de alcohol. De lever wordt ontlast en daardoor zijn de effecten van een kater nihil.

Ook de slaap, die de alcohol verstoort, wordt genaturaliseerd en zo voelt de gebruiker zich toch uitgerust. Het middel heeft meerdere voordelen, het beschermt organen tegen de schadelijke gevolgen van alcohol en gaat veroudering van de huid tegen. Het middel staat in Nederland niet op de geneesmiddelen lijst, maar staat te boek als dieetsupplement en is niet door de Inspectie voor de Volksgezondheid goedgekeurd. De pillen zullen voornamelijk hun weg naar de consument vinden via internet en kledingzaken. Een set van 20 stuks zal voor 17,95 over de (virtuele)toonbank gaan. (Bron: Nu.nl)

Toevoeging 1-11-03, 12:47:

Ivan Wolffers, arts en bijzonder hoogleraar farmacie, heeft deze morgen in de TROS Nieuwsshow verklaard dat deze pil niet zal werken. Wolffers noemt het “Een slim opgezette marketing campagne”, volgens hem bevat de pil voornamelijk glucose en vitamine C. “Een kater is niets anders dan het negatieve gevolg van uitdroging door te veel drinken. Alcohol ontrekt vocht aan het lichaam (ook aan de hersenen) en zorgt voor een te lage glucose spiegel. Een paar suikerklontjes en veel water drinken hebben volgens de hoogleraar dan ook hetzelfde effect als een setje pillen” aldus Wolffers.

Met andere woorden, dit optredend fenomeen dient met een kritische blik bekeken te worden.

Toevoeging 7-11-03, 1738:

Apothekers waarschuwen tegen antikaterpil omdat het onduidelijk is of de pil werkt en wat de werkelijke inhoud van de pillen zijn. Voorzitter Favié van de KNMP benadrukt dat het om een niet-geregistreerd middel gaat. “Er hebben geen onafhankelijke deskundigen gekeken naar werking, veiligheid en kwaliteit van het product.” Het is ‘riskant’, vindt hij, om het middel te gebruiken.

Thee en chocolade goed voor het hart

14 februari 2006 in Hart- en vaatziekten by Juglen

Even een bevestiging van iets wat we al weten uit eerdere berichten.

Een kritische evalualatie van 66 gepubliceerde onderzoeken bevestigt: drinken van thee en eten van chocolade, beiden rijk aan flavanoïden, gaat samen met een lagere kans op hart- en vaatziekten.

Aangezien thee, zonder melk en suiker, geen calorieën bevat, is het een ideale manier om anti-oxidanten in de vorm van flavanoïden aan je voeding toe te voegen, zonder dat je kans loopt in gewicht toe te nemen.

Een stukje chocola bij de thee dat ook nog eens noten bevat, kan een snack zijn die het hart goed doet. Als het maar met mate gegeten wordt. (Bron: Current Opinion in Lipidology 2002 Feb;13(1):41-9)

E en C beschermen de hersenen

16 januari 2006 in Algemeen nieuws by Juglen

Mensen die voedingssupplementen vitamine E en C slikken blijven mentaal op hogere leeftijd goed functioneren. Dat ontdekten onderzoekers van Harvard die vrouwen tussen de 70 en 79 jaar onderzochten.


Vrouwen die in hun leven de twee antioxidanten E en C hadden gebruikt, presteerden duidelijk beter dan vrouwen die dan dat niet hadden gedaan. Hun scores op tests waren nog hoger naarmate ze de supplementen langer hadden gebruikt.


Vitamine C en E op zichzelf hadden geen effect op het mentaal functioneren. De vitamines werkten eigenlijk pas goed als de vrouwen ze samen gebruikten.


(American Journal of Clinical Nutrition, april 2003).